兒子一週歲了,之前喜歡喝米粉,最近一段時間,對能夠鍛鍊牙齒的東西特別感興趣,我也逐漸給他增加了一些固體食物。
今天我在西蘭花裡添加了雞蛋、麵粉和奶粉,做成了西蘭花奶香條,兒子吃得特別開心。
想必家有寶寶的媽媽都知道,隨著寶寶漸漸長大,做輔食便成了一件特別重要的事情。既不能做的太單一,又要保證營養均衡。
寶寶適當的吃一些西蘭花,既可以補充體內所需的維生素,還可以增強自身的抵抗力,但是一次不要吃太多,以免引起消化不良。
![西蘭花奶香條,既簡單又好吃,還能鍛鍊寶寶的抓握能力](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
西蘭花奶香條
用料:
●西蘭花 60克
●奶粉 10克
●雞蛋 一個
●麵粉 30克
製作步驟:
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1.將西蘭花洗乾淨後在沸水裡焯一分鐘撈出。
2.將西蘭花放入輔食機內,再打入一枚雞蛋攪打成糊糊。
3.將西蘭花糊糊倒出,加入麵粉和奶粉攪拌至沒有乾粉。
4.磨具底部鋪上一層油紙防粘,刷上一層食用油,將西蘭花糊糊倒入磨具裡,蓋上保鮮膜,在保鮮膜上扎幾個小孔。
5.蒸鍋里加入適量的水,上汽後,放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,蒸15-20分鐘。
6.蒸好後,稍微涼的時候脫模,切成條狀,寶寶就可以開吃啦!
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