愛美之心人皆有之，誰不想要讓人羨慕的細膩肌膚呢？但很多人卻飽受皮膚油膩、毛孔粗大的困擾，又沒有有效的方法可以解決，今天我們就來聊一下，中醫裡怎麼看待毛孔粗大。
毛孔粗大的原因歸納起來有三種，一種是年齡原因，隨著皮膚的慢慢老化鬆弛，失去彈性，毛孔會顯得粗大；另一種是因為皮膚乾燥，缺少滋潤造成的毛孔粗大；還有一種就是咱們今天要探討的皮膚油脂分泌過剩引起的。
人體有一套自我調節修復的機制，能使皮膚處於陰陽平衡的理想狀態中。但由於氣候環境、生活習慣、體質等原因，這個機制的順暢運行受到了影響，很多人的皮膚狀態多少會和標準有所偏離，比如皮膚油膩毛孔粗大。《靈樞》裡說過：視其外應，以知其內者。正如古人所言，我們可以知道，皮膚油膩毛孔粗大這種表現在外的問題，是內在臟腑健康狀況的一個如實反映。
中醫認為，皮膚油膩毛孔粗大，是溼邪壅盛、外透於肌表所導致的。
皮膚的毛孔粗大，大多是作出來的。我們平日裡不以為然的小細節就會導致我們的脾臟功能減弱，從而反應在了皮膚上，導致毛孔粗大。
從不抗拒冰的飲料,一口氣能喝半瓶，
雪糕隨手一根，幾乎不喝熱水，
早起就是一大杯涼白開，
拿水果當飯吃，
經常熬夜又晚起，
抽菸，酗啤酒，
愛吃辛辣油膩食品，
吃飯口味偏重，比如燒烤、火鍋等宵夜，
洗臉不認真。
真的是前腳作妖，後腳問題就上臉，想必大家也有過相同體會。
由於在飲食起居方面不良的習慣，脾就無法正常的把人體所需要的水液運送到周身各組織中去，以阻礙滋養濡潤的作用，代謝的水液也無法正常的下輸給腎，導致無法全部從膀胱排出體外。這就是所謂的脾運化水溼的功能失常，從而導致溼大量內聚於體內。溼為陰邪，其性質重濁黏滯，糊了吧唧的。表現在皮膚上，就是油膩膩的分泌物了。
如何改善？
導致皮膚出油毛孔粗大的溼邪性質重濁、黏滯，其性屬陰，它的剋星當然就是具有溫煦、流通作用的陽性物質了。
上午到中午這個時間自然界中陽氣旺盛，趁著這個時候祛溼效果最好不過。在陽光不強烈、氣溫合適的時候跑跑跳跳，或者慢悠悠地散散步，喚醒身體裡被溼邪困住的陽氣，讓陽氣激發氣血的運作，只要你能耐心而溫和地堅持下來，小小溼邪根本不算個事。
按時規律作息的功勞同樣不可小覷，這樣不僅能讓身體順應天時完成自我修復，還省掉了很多沒必要的熬夜和夜宵，這樣才能有效改善皮膚毛孔粗大的問題。
此外，冬瓜薑片飲對於溼重愛出油毛孔粗大人群來說，是非常適合針對性調理的。冬瓜皮性微寒，味甘淡，具有利溼、消腫、解暑的功效。配上乾薑，可調和冬瓜皮的寒性，二者配伍，對於皮膚油膩毛孔粗大的問題可以起到一定的緩解作用。
希望大家通過本期節目講到的知識點，對毛孔粗大的成因有一個更好的認識，也希望節目中的一些小建議能夠幫助大家改善毛孔粗大，讓自己的生活習慣有節有序，從而有一個更好的精神面貌面對生活、工作。
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