72歲的王奶奶打完麻將，收場時不慎閃了下腰，連續數日劇痛，貼膏藥也不見好轉，到醫院檢查，考慮為第一節腰椎壓縮性骨折。醫生表示，60歲以上老年人多數有骨質疏鬆症，建議平時不要久坐或突然做劇烈的動作，以免因腰肌緊張、僵硬或動作姿勢不好而導致骨折。
所謂骨質疏鬆，是一種以低骨量、骨組織微結構退變、骨脆性增加及易致骨折為特徵的代謝性骨病。人自出生到20歲，骨礦物質不斷增加，骨組織形成快於吸收，骨骼逐漸堅硬，20-30歲，骨吸收與形成趨於平衡骨量增加變緩，30-40歲，骨量達到一生中的峰值，40-50歲骨量開始緩慢減少，50歲以後，特別是絕經女性，骨量急劇流失，男性則流失相對緩慢些，骨質變得越來越脆弱，就容易發生骨折。
骨質疏鬆病患早期可能無明顯症狀或輕微症狀，如乏力、腰痛或四肢痠痛不適等，隨著病情的發展，上述症狀會明顯加重。若不及時控制病情惡化，在彎腰、負重、下樓梯、打噴嚏、跌倒、擠壓等情況下，都可能引起骨質疏鬆性骨折，常見部位為脊椎、髖部、股骨、肱骨近端、橈骨下端、肋骨等。
什麼原因容易導致骨質疏鬆？
1.激素減少：進入更年期或過早閉經的女性，卵巢功能衰退，雌性激素的分泌減少，因為骨骼中大量的鈣質流向血液，所以容易骨質疏鬆。而男性隨著年齡的增長，睪 丸分泌雄性激素水平下降，導致骨吸收大於骨形成，容易引起骨質破壞或疏鬆。
2.運動少：長時間不運動或處於靜止狀態會導致肌肉活動減少，骨量下降，使骨細胞活動受到抑制，破壞骨的代謝過程，加速鈣質的流失，誘發骨質疏鬆。比如骨病或骨折等長期臥床的病人容易患骨質疏鬆症。
3.日照不足：維生素D促進鈣質的吸收，可以通過曬太陽補充維生素D。但是長期在辦公樓裡或害怕曬太陽，都會缺乏陽光照射的機會，導致維生素D含量不足，影響鈣的吸收，引起骨質疏鬆。
4.遺傳因素：骨量丟失會遺傳，如果家族中母親患有骨質疏鬆，那麼女兒得骨質疏鬆的概率比較高。
5.疾病因素：甲狀腺功能亢進、肝腎疾病、糖尿病等患者需要長期服藥，藥物會影響骨代謝，容易誘發骨質疏鬆。
純天然高鈣片就在身邊，每天吃一點，補骨更養骨，醫生也在用
其實很多人對於骨質疏鬆來說，大都停留在吃鈣片，喝骨湯的階段，更有人覺得運動也是不可或缺的，只把這些放在重點上了，但是這完全忽視了另外一個點，就是純天然的"高鈣片"就在身邊，那就是補充硫酸補骨脂，每天吃一點，養骨更健骨，醫生也在用。
硫酸補骨脂中含有中藥淫羊藿苷、杜仲、軟骨素等成分，可以對絕經期女性體內缺乏的雌激素有自然補償作用；同時能夠促進軟骨細胞的再生與修復，緩解疼痛和促進骨鈣沉積，增加骨密度；此外，還能對肝腎兩虧引起的腰膝痠軟乏力起到很好的改善作用，特別是滑膜炎患者有很大的幫助。這種方法對人體沒有任何副作用，同時可以適合長期服用，因為價格低，很多國人都在用這樣的方法，防治骨質疏鬆，緩解關節疼痛。
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