李新仁

孩子從呱呱落地那一刻，是一張白紙，需要我們大人用心地去培養孩子的良好性格。眾所周知，孩子3歲前是形成良好性格的關鍵期。

那麼，我們應該怎樣培養兒童的注意力和耐心呢？

首先，培養兒童的注意力有以下方法：

1.創建良好的環境

我們需要為孩子創立一個獨立而安靜的空間，這樣才能讓孩子的心安靜下來，容易專注於一件事情上。所以，千萬不要把孩子放在一個嘈雜的環境裡，或者夫妻在孩子面前吵架，孩子會變得浮躁以及安全感流失，心裡能量就會被消耗掉，這樣是不利於培養孩子的注意力！

2.不要給孩子太多玩具

有些父母平時很忙，又挺少時間陪孩子，出於愧疚，就會不斷地給孩子買好多玩具。家裡的玩具堆積成一座小山，孩子看到這麼多玩具，就會不知道該去玩哪個，這個玩具動一下，那個玩具又摸一下，因為玩具多得很難讓孩子去選擇玩哪個，也很難在一個玩具上面停留比較長的時間，這樣也是不利於培養孩子的注意力的。

3.孩子在做一件事情時，請不要打擾他

當孩子在玩或者做作業時，這時就不要去打擾他了。我們在生活中，常常會看到這樣的一個情景，孩子在玩時，大人會擔心孩子口渴或者肚子餓了，就會把水杯或麵包遞過去，說寶貝來喝水啦,吃東西啦！其實，孩子在專注做某件事情時，大人就不應該去打擾他,這樣是會分散孩子的注意力的。如果孩子口渴了或餓，他自己是會去用哭等方式去表達他的需求，大人是不必擔心的！

最後，培養孩子的耐心，父母需要保持情緒上的穩定，這樣是能給孩子一個好的榜樣，當一個人的情緒穩定，他就會很有耐心地去做事。可以通過跟孩子玩拼圖等遊戲，來培養孩子的耐心。

花開日誌

我認為兒童的注意力和耐心應該在幼兒時期就要著重去培養，前面基礎打好了，後面只要平時多引導，孩子就會注意力集中和有好的耐心。

我家孩子2歲多點，從她最近一段時間的表現，我總結出來兩點：家長平時的做事方法和家長的情緒，特別是帶孩子的人(這裡大多數是孩子媽媽）對孩子注意力和耐心的培養影響很大。

1. 家長的做事方法。如果家長們平時做事比較專注，認真，做事有條不紊，那麼無形當中就會潛移默化的影響到孩子。我家女兒很喜歡的一個活動就是和我一起剝豆子，每次都能愉快的和我一起把豆子給剝完；我每天早上起來搞衛生的時候把家裡亂了的東西都會歸位，孩子拿了什麼東西也會放到原位；孩子有時候發現爸爸脫下來的衣服放在沙發上，她會拿著放到洗衣簍裡。
   
   
   
   
2. 家長的情緒：我如果哪天心情不太好，沒有怎麼陪孩子玩或是對孩子表現出了不耐煩，孩子都會感覺得到，那麼這天孩子也是比較煩人，自己不好好玩，甚至會把自己的玩具給丟了。所以要培養孩子的耐心，就得對孩子有好的耐心。
   兒童比起幼兒來，思想獨立，有了很多自己的想法，自己想要做的事情更多，受外界的影響會更大，到了兒童時期再來培養孩子的注意力和耐心難度會更大一些。當然只要堅持和方法得當，總會達成目標的。

1. 家長要對孩子有耐心。就拿陪寫作業這件事情來說吧。我有陪過我小學二年級的小侄女寫作業，確實有點崩潰，在陪寫作業這事情上家長耐心好，家長和孩子都會少很多的壞情緒。家長對孩子有耐心，孩子自然也會變得有耐心一些。
   

   
   
   

2. 孩子在做一件事情的時候，家長儘量為孩子排除一些人為干擾。比如孩子畫畫，應該提醒孩子到一個安靜的角落裡面去畫，同時要注意家裡的小弟弟小妹妹不要去打擾；也要要求孩子，比如說寫作業的時候只能寫作業，不能一邊寫作業一邊吃東西，不能一心二用。

3. 鼓勵孩子交1-2位做事認真和有耐心的朋友。周邊的環境對一個人的成長的影響是很大的，良師益友的作用我們這些過來人是很清楚的。

4. 避免對孩子語言暴力。不要說“你怎麼這麼笨，這點事情都做不好”，“你做事怎麼這麼急躁”，“你看某某多能幹，做事認真又超有耐心”。
   

   
   

5. 多理解孩子。平時孩子注意力不集中和做事不耐煩的時候，不要急著批評孩子，最好站在孩子的角度想一想問題，比如孩子是不是有其它要緊的事情需要處理？孩子是不是不喜歡做這件事情。找出原因，再和孩子商量著解決。

培養兒童的注意力和耐心，不是一件一蹴而就的事情，而是一個比較漫長的引導過程。在這個過程當中家長要保持良好的心態，用心陪伴孩子，多做正面引導，假以時日，孩子的注意力和耐心會增強的。

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六六的成長日記

一天送孩子去幼兒園，在門口聽到老師和一位家長聊天，隱約聽到老師說：“孩子上課坐不住，總是動來動去的，要不就是動動其他同學，還急躁，說下還生氣想哭。”

很多家長都有反應，孩子在家裡也是一樣，玩玩具都玩不久，一會玩這個一會玩那個。注意力不集中，做什麼都容易開小差，學習也容易很不上。

那麼怎麼樣改善孩子的這個習慣呢？

1.當孩子在玩遊戲或做其他時，家長要做到不打擾孩子。

在鄰居家串門時，正巧碰到鄰居喂他兩歲的寶寶，寶寶一邊玩積木，媽媽一邊餵飯，孩子玩得出神時，媽媽又叫一聲寶寶吃飯，就這樣邊玩邊吃，一碗飯半個小時才喂好。鄰居解釋說：“孩子玩的出神時才好喂，平常喂很久都喂不好。”

然而這樣做在很大程度上傷害了寶寶的注意力，當寶寶在研究他的創新是寶媽又把他叫住了，他都沒法專心做事了，這養成習慣後，很難在改過來。

其實寶寶在玩時就有在練習他的注意力，他集中精力做一件事時，沒人打擾他他就很容易進入遊戲中，並養成良好習慣。不打擾孩子，孩子注意力才得到集中，才不容易走神。

2.當發現寶寶注意力不集中時，家長要有意識的引導孩子。

玩具是孩子最喜歡的，那麼買些益智玩具回家陪孩子玩，慢慢的提高他的注意力，開始不要要求太高，要有循序漸進的過程。

如可以買積木，開始時讓孩子做一個簡單的城堡，完成時間不要太長的，孩子做完了要鼓勵他。第二天就要比第一天的時間稍稍長些，這樣一天比一天長些，慢慢的孩子才容易適應。開始是不要太難，太難了孩子完不成會有挫敗感，從而不願意再做。

這個培養孩子注意力的事，要堅持下去，不可能一下子就能解決的，堅持下去才會有效果。

朋友家裡有三個小朋友，她一個，他哥哥兩個，都還住一起。孩子呢有些耐心特別好，有些特別急躁，動不動就打脾氣，朋友也表示很無奈，她的孩子脾氣就很好，她哥哥家的孩子就特難伺候，暴躁不說還皮。

那麼為什麼會這樣呢？同一個家庭裡吃飯，相差這麼多？

朋友說她都是很溫和的對孩子，沒有說大聲訓斥，也沒有打過孩子，做錯事就懲罰下，也沒有說埋怨孩子。

而他哥嫂呢？嫂嫂脾氣不好，一言不合就大聲吼，孩子小點的時候啦溼褲子，嫂嫂都大聲罵還動手打孩子。

其實父母是孩子的第一任老師，從小開始孩子就在觀察父母，並模仿父母。處事也一樣，孩子看到家長怎麼處事的，那麼孩子也潛移默化跟著家長的做法。

當孩子看到父母耐心對待別人時，那麼孩子也會記住家長的做法，當他對待別人時，就用他在家長那裡學到的方法對待別人。所以呢家長也要注意自己，讓孩子學習自己好的喜歡，而儘量剋制壞行為在孩子面前出現。

在面對孩子的不良習慣時，家長不必太焦急，慢慢的引導，孩子會越來越優秀的。

陪寶寶寫日記

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽。因為先生一直很溺愛大寶，大寶的注意力和耐心我就沒有引導好。現在大寶11歲了，就出現很多問題。所以最近一直也在學習親子課程，想要培養孩子的注意力和耐心。要從小讓孩子少看電視和玩手機，

培養孩子的注意力，儘量讓孩子少看電視和玩手機。

有專家表示，手機和電視屏幕的流動頻率太快，孩子不需要付出多大努力，就可以欣賞到好看的畫面，如果孩子經常沉迷這些電子產品，那麼很難安靜下來，專注做一件事，而且經常看電視，孩子也缺乏想象力。好好寫作業，上課認真，寫作業學習屬於要付出很多專注才能完成，所以多看電視玩手機不利孩子的專注力。

多玩一些專注力高的玩具，比如拼圖

二寶不知何時，特別愛玩拼圖，當孩子喜歡專心做一件事，他的專注力自然會提高很多，孩子安靜下來就不會受到干擾，平時多給孩子玩些益智，動手又動腦的玩具，開始最好陪她一起，或者兩人比賽，這樣孩子就會吸引孩子的興趣，有興趣才會有動力。

要培養孩子的專注力，要讓孩子學會做計劃

比如孩子今年有很多事要做，讓孩子分清主次，一次只做一件事如果孩子玩玩具，有很多玩具可以選擇，那麼他的專注力就會分散，所以讓孩子從小隻做一件事，吃飯時候不能看電視，玩玩具時不要寫作業。如果幾件事需要同時做，就要做好計劃分清主次。這樣做一件事時，孩子就更容易專注集中去。

做多陪孩子看一些書

特別是孩子小的時候，如果孩子從小閱讀習慣沒有養成，其實就缺乏主動專注的習慣，以後學習會更專注有主會有些困難，而且孩子專注做事時，切記不要總打斷孩子。如果孩子總被打斷，會影響孩子的專注力，

如果孩子情緒激動反常，也沒有辦法專注做一件事，

孩子壞情緒的時候，也沒辦法專注做一件事，這時就需要父母有很好的引導和溝通，比如多輸入正面情緒，緩解孩子的負面情緒，培養孩子的專注力，讓孩子從小有時間觀念，比如吃飯20分鐘，玩玩具多長時間，孩子有時間限制，更容易專注去做一些事

想要孩子有耐心，父母學會拒絕孩子，或者延遲滿足

現在的孩子都是小皇帝，小公主，在家裡有求必應。所以孩子的耐心就很缺乏。父母要學會拒絕孩子，或者延遲滿足，哪怕是孩子合理的要求，要也這樣做，並給孩子解釋清楚。讓孩子理解並體諒父母的不易，尊重父母的意見。這樣孩子就更加有耐心。

要培養孩子的注意力和耐心，父母可以學習親子課程。這樣就會更加了解孩子的心理，知道和孩子怎麼愉快的相處與合作。愛學習的父母都是最優秀的。

書霞育兒說

培養孩子的注意力在這樣幾種方法:

一、幼兒在3至4歲時家長就要陪伴孩子讀書和講故事了，讓孩子喜歡看書籍。一個孩子只有被書籍所吸引，就會有注意力，更會有耐心，才能養成愛讀書閱讀的習慣。其實，注意力就是一種習慣的養成，像孩子在3歲多時家長多讓其背一些唐詩，讓孩子增強記憶，這樣背多了，讀多了，孩子就有了學習興趣，也就有了注意力。孫女在2歲多時我就讓她背唐詩，給她講故事，隨著背誦的增多，她就有了看書的興趣，一個人拿著唐詩圖片看半天，雖說她不認識字，但她能看圖畫，從圖片中就知道是哪一首唐詩。

二、家長可以多陪伴孩子搭積木，這也是提高孩子注意力的一種好方式。現在孩子玩樂的積木有很多，既能開發孩子的動手能力也能啟迪孩子的思維，尤其是孩子2歲以後家長可以每天要用一些時間來陪孩子搭積木，讓孩子從中受益。同時，幼兒到3歲後，就可以買一些剪紙，讓孩子學會剪紙，孫女在3歲時，她父母就讓她學會了剪紙，開始時，家長要陪伴和多關注，以免剪傷了手，讓孩子學剪紙，一是孩子能從學會新的樂越，最重要的能靜下心了，這對培養孩子的注意力是很有好處的。

三、家長每天帶孩子在外玩樂時間需要控制。現實生活中有很多家長喜歡帶孩子玩樂，這個沒有錯，但不能沒有度，有了讓孩子吃了喝了，睡好了就把把孩子帶出去玩，時間長了，就使孩子心就靜不下來了，只要回到家，孩子就想到外面去玩，還想歸家，這樣對孩子培養注意力是不好的。

四、培養孩子的注意力和耐心家長要做出樣子。家長是孩子的第一任老師，家長在家中的一言一行都會對孩子都會有影響，家長在孩子的面前儘量不要玩手機，要多看書，也要陪孩子看書，給孩子多講故事，只要家長做好了，小孩子就會跟著來，這是不爭的事實。

記得我孫女在2歲多時，一天我在沙發上看報紙，孫女也拿著報紙有模有樣地看起來，老伴看到此景，她用手機將這個畫面拍了起了，看到孫女讀報紙天真可愛的樣子，讓我們大笑不已，這就說明，家長是孩子的表率，家長幹什麼？孩子就跟著來。可見，只有家長注意了自身的學習思考，孩子也就不會差。

悟思必得

培養孩子專注力和耐心三大要素：習慣、激勵、和適當的目標。

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家長在日常生活中圍繞這幾點去做，可以避免孩子陷入“專注力缺失”的惡性循環，還可以培養孩子的專注力和耐心。

以下是培養孩子注意力非常有效的5種方法，建議家長直接轉發收藏備用！

1. 全神貫注法

孩子越小注意力持續時間越短。

2-4歲孩子的注意力在7~10分鐘左右，5-7歲約15分鐘；7-10歲約20分鐘。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排時間，在孩子寫作業、閱讀甚至是遊戲的時候給孩子設定一個時間，在這期間內不能做其他的事情，也不要突然的打斷他們。

我兒子三歲多的時候喜歡看動畫，我和他約定好每天只能看20分鐘，到時間就關電視，在這期間我從來不打擾他，小傢伙也沒有因為要關電視而哭鬧過。

2. 消除干擾法

環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意。

所以最好給孩子提供一個安靜、簡單的環境，孩子的書房儘量離過道遠一點，同時家長也要儘量避免來回走動影響孩子的活動。

3. 遊戲鍛鍊法

孩子做遊戲時更容易全身心地投入，此時家長不要去打擾、干涉。給孩子講故事時，不要直接照著念讀，最好加上一些表情或動作，去吸引孩子的注意力，也能提升孩子對閱讀的興趣。另外，家長不要同時給孩子買太多的玩具或者圖書，這樣會分散孩子的注意力。

4. 鼓勵表揚法

給孩子設定合理的目標，鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，目標不能太高或者太簡單，要讓孩子花一定的時間去完成。當孩子完成了目標，應及時鼓勵和表揚。

我家小寶喜歡玩積木和拼圖，那我就告訴他，如果你能拼成完整的圖形，我就給你一個小小的獎勵。孩子最後完成了來找我要獎勵的時候很有成就感。

5. 培養興趣法

興趣是孩子進行活動與探索的內在推動力，直接影響孩子的注意力是否集中。

對於年紀比較小的孩子可以先通過玩具、遊戲、繪本閱讀或者聽故事的方式來培養孩子的專注力。因為孩子對於玩樂的興趣更大一些，先從孩子更感興趣的方面入手，而不是直接強迫孩子做不願意的事情，那樣會適得其反。

孩子注意力不集中的原因是多方面的。

缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心或受到情緒干擾，都會使得注意力無法集中。而這些問題多數是由於家長教育方式不當和在不良環境中成長造成的。

早教王老師

很多父母都希望寶寶有耐心並能夠專注的學習。但是很多人卻用強制的手段去約束寶寶，強迫寶寶集中注意力。

為什麼呢？因為對待孩子，很多父母也缺乏耐心，孩子畢竟是孩子，三分鐘熱度，看什麼都稀奇，看什麼都分神，玩玩具也好，看繪本也好，一小會兒就不想玩了。

那麼如何培養孩子專注力？

每個人的注意力都分為“無意注意”和“有意注意”兩種，寶寶的注意力都是從“無意注意”向“有意注意”慢慢發展的，這也符合幼兒認知的從無到有的規律。

剛出生的寶寶，很多思維和行為都是無意識的，對外界的刺激時是那種不自覺的注意，而且很容易被聲音、顏色、多變的事物吸引，但是很快就被下一個事物替代，所以但這種注意的穩定性較差，持續的時間較短。

寶寶的生長就認知的發育，一點不假，隨著生理的增長，認知的進步，寶寶的大腦功能不斷完善，就會發展為有意注意。

專注力很重要？

啥是有意注意，也就是我們普遍提到的專注力，因為有了專注力，我們看待問題，思考問題，處理問題，有了更加理性的意識，更加進化了大腦的思維，並最終成為自身獨特的能力，這就是我們開始積累學習成果的時候，這就是為什麼很多父母都希望寶寶有專注力的原因了。

專注力是吸鐵石，也可能是陷阱！

有的寶寶經常玩具，怎麼玩都不累，怎麼玩都不夠。也有的寶寶看書、畫畫、做手工玩一會就夠，任何事情似乎都不能堅持下去。有的寶寶眼神遊離、行為散漫對什麼都沒興趣。也有的寶寶過於活潑好動，做什麼都沒有目標也不追求結果。

過分專注力，對寶寶而言就失去了培養注意力的初衷，因為這樣的寶寶沒有自控力，很容易沉溺於其中。而毫無專注力，又會失去發展的動力，那麼如何看待和培養專注力呢？

專注力不是天生的，爸爸媽媽應該有意識地從小開始，培養他們的注意力，以便讓他們在以後的學習、工作中養成更為專注的良好習慣呢？

刺激很重要

接受外界刺激，寶寶需要依靠五種感官（聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺）。

1、舉例：視覺很重要，80%的外界信息都靠視覺認知。0-3個月大的寶寶只能感知20CM距離的物體，視覺神經也僅僅能夠分辨出兩種顏色，即黑色和白色。給寶寶做視覺訓練時，可以拿一些圖案簡單的黑白玩具吸引寶寶注意。增強寶寶對於黑白色調的敏感度。但並不僅限於黑白兩色，也可準備一些各種形狀的玩具為寶寶的視覺色彩期做準備。但切忌這個階段寶寶的眼球肌肉發育不完善，要調動寶寶的目光移動，不要讓寶寶長時間保持一個目標看，防止造成視覺疲勞。

2、舉例：聽覺訓練，0-4個月寶寶對聽覺有一定敏感度，可以準備一些帶聲音的彩色玩具，用玩具和寶寶捉迷藏，有聲又有色的互動，可以刺激視覺聽覺等其他神經的興奮度，對寶寶的視覺、聽覺等其他五感發育都有好處。來吸引小寶寶的追視。

3、舉例：觸覺訓練。玩具選擇如搖鈴、毛絨玩具等，開始讓他們用手去摸，去感受，然後再握著他們的小手一起輕輕揮動，這樣不僅能充分發展小寶寶的眼手協調能力，而且還能增強小寶寶的注意力。

4、舉例：行為訓練。從翻身到坐，從坐到爬，最後行走是寶寶最基礎行為發展。從寶寶學會爬行、走路之後，認識和接觸新事物的範圍也在不斷地擴大，儘可能地讓他們接觸來自不同新事物的刺激，而不要怕不衛生、不安全而限制他們的活動，爸爸媽媽要做的就是，為他們創造一個乾淨、安全的環境，然後再讓他們盡情地玩個夠，以促進他們的大腦發育。

感情注入培養注意力的穩定性

注意力需要自控力，更需要穩定性，往往注意力持續的時間越長，穩定性越好，這是父母培養孩子的耐心、自控力的目標。所以，但是這種培養需要情感溝通、情感激勵，強迫式的管教下培養出來的注意力，往往違背初心，是不穩定的。所以我們提倡從小的親子游戲互動中，父母能更多付出親情溝通，真正從興趣和愛好方面提升注意力的質量和數量。比如，給孩子拼圖玩具，提出完成時間的獎勵，或者給孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出媽媽想要的形狀等等。也可以讓孩子多背古詩和兒歌，然後給孩子一個表演的舞臺，激發孩子的榮譽感，並提升興趣和專注度。

減少對專注的干擾

1、放下手機，如果父母不關注孩子，你怎麼知道孩子是否專注的是什麼。如果父母專注什麼，那麼孩子也會模仿專注什麼。

2、寶寶集中注意力的時候，不要暴力打斷，這隻會讓寶寶方案和恐懼，下一次就很難集中做這件事了。

3、不要一次性滿足寶寶太多，比如給孩子玩具時，只給一件，給寶寶書時，只給一本，太多的玩具只會分散注意力，或者讓寶寶過度沉溺於此，在寶寶沒有自控力的情況下，任何興趣都要適可而止。

4、注意力也是很疲勞的消耗，注意讓寶寶保持放鬆休息，防止寶寶過度專注產生厭煩和精神疲勞。

最後：專注是一種精神，也是一種態度，但最終是一種習慣，這種習慣來自父母言傳身教，來自父母以身作則。育兒不易，且行且珍惜！

陽光語言矯正師

你的孩子有沒有以下的情況：

1、做任何事情不能等待，要立刻馬上去做，否則就大哭大鬧

2、做事情沒耐心，剛開始幾分鐘就去幹別的了

3、性格很急，幹什麼都慌慌張張，毛毛躁躁的

4、玩玩具或者做事情遇到一點小小困難，就想放棄

如果有，說明孩子的耐心不夠。

為什麼會出現這種情況呢？

1、與孩子的自身發育有關，孩子的大腦在沒發育完全的時候，神經系統的興奮程度要大於抑制程度。也就是說孩子的自我抑制能力較差。這時候孩子做任何事情有急急火火的，並且沒有常性，注意力容易分散。

2、孩子對時間沒有概念。孩子問什麼時候能幹什麼，家長經常說等一會，3秒鐘之後孩子又會繼續問，家長就有些不耐煩了，其實，孩子對你說得等一會是沒有認識的，他不明白一會是多長時間，是1秒鐘還是10分鐘。

怎麼解決呢？

1、孩子的成長是需要時間的，家長看著自家孩子覺得哪都有問題。其實很多是成長必經的過程。家長要陪同孩子一起度過。同時，在平時也要注意訓練孩子的專注度和耐心，少做打斷孩子注意力的事情。例如，讓孩子玩拼圖等玩具，而不是看手機、平板。

2、用具體的事情幫助孩子理解時間的長短。例如可以告訴孩子你走到幼兒園的時間是10分鐘，一集動畫片的時間是15分鐘等等。

燕子媽聊育兒

陪伴孩子的注意力和耐心，首先，您自己得有極佳的注意力和耐心。因為，就如同送水工，自己的水庫了都沒有水，您怎麼能有水送給別人呢？就算農夫山泉是大自然水的搬運工，它也得有足夠的水源供它搬運不是。

培養兒童的注意力和耐心，第一步就是您準備好與孩子一起“打持久戰”，之後再考慮其他......

育鄰人

注意力力和耐性是人生好東西，兩者兼備做事情也就成功了大半。

培養孩子的注意力和耐性，個人覺得母親的責任更大一些，如果母親能做到這些孩子的專注力和耐性也就培養起來了：

不給孩子設限

孩子還小事事依賴我們，我們不要給她/他們設限，活成我們想要的模樣，多問一下，：“現在的自己好嗎”？遇事情，要耐心的給孩子講些簡單又好懂的道理。

慢慢來

撫養孩子長大，是情感培養，積累的過程，既然是過程，我們為何不“溫水煮青蛙_慢慢來”！

管理好自己的情緒

好情緒，生出好智慧，你用智慧教育孩子，孩子感同身受也會變得有智慧。孩子面前經常大吼大叫，那麼培養出來的孩子性格懦弱，膽小怕事，不自信。嚴重還會使孩子自閉。

陪孩子玩

陪孩子玩，不是把孩子丟到一個安全的地方，自己抱著手機開始刷屏，如果你有耐性參與玩的整個過程，那麼你的孩子以後也會有耐心參與你的勞動。所以，我見意出門帶孩子不要帶手機。

養成閱讀的習慣

為你和孩子找本好書，睡前和孩子一起閱讀，讀到什麼地方用書籤做好標記[孩子的也做]，哪怕一天只看一頁，每天堅持，一年下來數量都是可觀的。而且還會養成為好習慣。

督促孩子完成他她們該做的事

孩子玩玩具時，偶爾看一下孩子是否安全。做好吃的了，不要不管孩子願不願意馬上塞一塊在嘴裡。

孩子的玩具自己玩，自己收拾，既使孩子不願意也要拉著他的小手，從頭到尾的拾起來，多鼓勵！

讓孩子學會等待

購物時只能選擇其一，有意的拖延購賣時間

每天詢問一下：“寶貝今天你做了什麼，告訴媽媽，做得好嗎?”每天的詢問也能無形的督促孩子專注做好一天的事。力

母親能做到有耐心，有忍性，有好的生活習慣，我想孩子形成好的耐性和注意力是水到渠成的事！

關鍵字: 兒童 培養 注意力