用户357339499180
为什么要恐慌啊！只要平时注意卫生，勤洗手，勤锻炼，多晒太阳，最好晒后背，因为后背是人体枢纽，让太阳的热能量把体内的寒气逼出来，保持经络通畅！这样就会有强壮的身体，抵抗力就大大提高！
夏氏机电HHR合伙人
看见这个问题，我的内心刺疼了下！
疫情当前，大家心情都很沉闷，就你的问题我说说我个人的观点！
记得前一次非典的时间，国家还没什么控制经验，当时大家的心情比现在还要糟糕。那时我刚工作，知识面不广，这里不能去那里不能去，公司说工资要减半，心情真的灰蒙蒙一片，当时的想法就是回农村老家找个山洞隐居算了……
就现在这个“冠状”，我心情反倒不是很压抑，可能和年纪有关吧！
我每天看着确诊、疑似和治愈数据，和一个哥们在网上聊，他说这个状态下去，每天增加这么多，而传染源又广真的很麻烦……
当时我这样回他:
传染渠道是比较复杂，但我们的控制措施正确，全民上下齐心，这一点除了我们中国，还有哪个国家能做到？？
再就是，虽然确诊每天在增加，但不是井喷式的增加，关键是增加的这个过程是还没采取控制措施之前造成的，切断源头后，增加不是立马降下来了！
还有，治愈率也不错，每天的治愈出院人数远远大于死亡人数（没有漠视生命的意思），从当时的差不多对等，到现在治愈率这么高，说明这并不是什么治不好的病，只是传染渠道多点！
俗话说，吃一亏长一智，以后大家对个人卫生和公共卫生会更加注意，等于给我们民族上了一课，只是这课的成本有点高！！
医护人员和医药科研机构时时刻刻在努力，特别是科研人员废寝忘食争分夺秒的制定治疗方案和新药，我相信国家相信党，定能给我们一个满意的答案！
困难是暂时的，不是有句传世名言这样说吗:修身养性齐家治国平天下……
这段时间就当修身养性好了！！
最后，大家要坚信:阴霾很快就会过去，恐慌大可不必！……
紫衣轩辕
我是2003年在北京经历过非典的，我觉得没必要恐慌，要有信心，信心比黄金更重要！心里调节方面给大家一些建议，希望能帮得上大家！
1、 休息：保持正常生活规律，制定作息时间表，适当休息、充足睡眠。
2、 运动：可酌情选择居家可做的锻炼，体育运动不仅可增强体质，提高免疫力，还可减轻焦虑、保持好的心态。
3、 音乐：听轻松愉快的音乐，比如古典音乐或轻音乐；唱歌。
4、 放松训练：深呼吸、瑜伽、冥想、太极等。
5、 倾诉：一吐为快，取得解脱、支持和指正。
6、 看电影、阅读、书法：可缓解压力，转移注意力，增加知识乐趣。
7、 香薰、泡热水澡：放松肌肉神经。
8、 宣泄：大喊大叫大哭大笑，使情绪发泄，减轻压力。
9、 写作：可写下自己的压力体验，生理、心理上的烦恼。
10、 有节制地获取信息。每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小时。
老杨房产
面对未知危机和风险，对未来恐慌是自然反应。
但不应该过度。
看着国家和这么多人为了解除风险而投入这么大、奉献这么多，难关肯定会过去。
只是时间长短的问题。
对于个人来说，最大的提醒就是——
不要过度消费；
不要随便贷款；
不要随便辞职；
要有自己的备用资金和B计划。
青年毒舌晓声说
这次疫情给人们再一次敲响了醒钟！树立危机意识！恐慌感倒没那么夸张！但是人们应该注重自己的不良饮食习惯！首先人们应该做到不在滥捕和食用野生动物，建造人与自然的和谐相处方式！其次人们要加强锻炼，提高身体素质！最后要学会用科学方式处理疫情，病情！避免扩散！所以不必要恐慌！
城里城外都是山
何止是疫情当前，太平盛世我也对自己的未来感到恐慌。
不过又何妨呢？
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
这张图是之前看《不能承受的生命之轻》随手拍的，感觉对于这个问题的答案还挺有帮助的。
曦和
不一定啊，我个人觉得这次的疫情给了众人一次觉醒的机会，这次疫情让我们更加团结了起来，也让国外看到了咱们中国人的团结，这次疫情也会让我们谨记对野生动物的保护，对环境的保护，对于医护人员的尊敬。另外更让一些混混度日的人们敲了一个警钟，平时还是要多去挣钱，多去提升自己的素质，对于一些爱慕虚荣的人来说也明白了还是要自己踏踏实实的挣钱，面子都是自己挣出来的。在疫情当下的日子里，我们更应该意识到自己当前的不足，给自己做好人生的规划，不要再没有目标的活下去，也不要等到真的发生了类似的事情再去后悔自己以前的不努力，毕竟少壮不努力，老大徒伤悲啊
咕嘟咕嘟冒泡的鱼
2020年的这个春节，大部分人都在恐慌中度过。
恐慌人人都有，但我们的恐慌又不尽相同。确诊的人恐慌，不知道自己是否能被治愈，还能活多久；疑似的人恐慌，担心自己会被确诊，加入患病行列；一线的工作者不仅要担心自己的人身安全，还要肩负起其他患者治愈的责任，也很恐慌。但是这些都是暂时的，我国的医学现在是非常发达的，相信大家已经都看到结果了，用不了多久这场疫情就会过去，也不要过于紧张，相信中国🇨🇳是最棒的，为中国加油，为武汉加油！
在家的我们，虽然不能为灾区做什么，但是我们能做到不出门或是少出门，也算是为国家做出贡献了。
天津亮哥
对疫情的恐慌倒是不至于，电视，网络都在宣传科学防护，除了口罩买不到不方便，其他的也没什么。没口罩咋就不出门呗。
但是这次疫情让我比较焦虑，如果没有工作，再无收入的情况下我们能支持多久，这应是大家思考的问题。平时应该理理财、买份保险，做份兼职或者学习发展一份你没工作也能养活你的爱好
城南大静静公子
遇到未知事情人们普遍的感受过程是: 从恐慌到无奈到接受的过程，对于未来恐慌有以下几类人群，但是凡事有利有弊，自此会改变一些人的生活习惯。
1、月光族，发生疫情后，不能上班，入不敷出，产生生活的恐慌，下定决心疫情结束后，一定不乱花钱，努力攒钱。
2、生活物资匮乏者，现吃现买的也会改变，准备一些日用必需品还是有必要的；
3、小微企业，将停止盲目扩展，生存才是硬道理；
4、房奴，车奴，提前透支的这回清醒了，口袋有钱才是硬道理；
5、卖房的人增多，落袋为安。
