神评菌
大枣枸杞泡水，可以益气、补血、调中。其中大枣是益气、和胃、调中的药物，而枸杞有补肝肾、明目的作用。大枣补气，枸杞补血、滋阴，二者相辅相成。气为血之帅，血为气之母，二者相互协作，则气血双补。在大枣和枸杞之外，可以在茶饮之中，再加上黄芪，可以增强补气、升阳的作用；可以加上五味子，能改善睡眠状态，调节植物神经功能；茉莉花、玫瑰花，这些花类能清宣淡行，能够梳理肝气。如果出现脾虚、黏腻、食欲差、大便溏、身体湿气重，也可以加上藿香、佩兰等。如果眼干、涩，还可以加上薄荷来清肝明目。
大凯哥
俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，中药枸杞子具有的功效与作用，主要有以下六点：
一、滋阴益肾。枸杞子药性甘、平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾精的良品，对于肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、头发早白等具有辅助治疗效果。
二、清肝明目。枸杞入肝经，对于肝肾阴虚、津亏血虚导致的眩晕、耳鸣、血虚痿证、目昏不明、双目干涩等症状具有缓解作用。
三、润肺止咳。枸杞入肺经，具有润肺止咳生津的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血症具有辅助治疗效果。
四、调节免疫。枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗自由基、抗疲劳、抗辐射、保护生殖功能和改善作用。
五、可以预防动脉粥样硬化。
六、可以降血压。
红枣枸杞泡水喝的好处有：枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润，红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
【喝红枣枸杞水的注意事项】
1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
4.血糖高的人不能喝，因为红枣里面的糖分和枸杞子里面的糖分还是比较高的，会对糖尿病人造成一定的影响。
【红枣枸杞水的功效】
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
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枸杞大枣泡水具有补气养血，促进身体血液运行通畅的效果，长期的饮用大枣枸杞泡水，能增强自身的抵抗能力，增强身体的排毒功能。还能改善自身的睡眠质量，保护自己的肝脏，缓解头晕耳鸣、视力减退等症，对于经常熬夜的人来说，经常的喝上红枣茶，会使气色变好，皮肤变得白嫩有光泽，不会长痘痘，枸杞大枣泡水对调理人的情绪也会有很大帮助。
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红枣和枸杞泡水可以补气养阴，可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏以、目眩耳鸣、腰膝酸软等;而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。
红枣和枸杞在中药当中，它都属于一种补益药，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞泡水，它可以补气养阴，可以治疗。因为气虚阴虚所导致的头昏无力，疲乏以及目眩耳鸣，腰膝酸软等，而且枸杞还可以有，固涩固精止带的作用，对于男性遗精，女性白带增多，赤白带下，都有一定的辅助治疗作用。
张小曦
枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
郭子龙
每天吃红枣的好处：
红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效。
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对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。
对于正在生长发育高峰的女性，容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
2
另外，红枣对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。红枣中含有丰富的维生素C，而维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生成结缔组织以及心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收。
每天吃枸杞的好处：
1、调节免疫力：枸杞子具有增强非特异性的免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞突变。
2、抗衰老：枸杞子能够提供吞噬细胞的能力，提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗疲劳：枸杞子可以加快运动后尿素氮的清除率，对于消除疲劳有很大作用。
4、抗辐射：枸杞子可以对抗现在生活中有害的射线，也可以减少患者放疗之后的毒副作用。第五、调节血脂，降低血糖、血压：枸杞子对于血管、血糖、血脂都有很大的调节作用。第六、保护生殖系统：枸杞子对于男性可以增加精子的活性，我个人就知道这些了，谢谢大家
山东帽子哥
保温杯里泡枸杞，养生必备良品。补肾补气
胖丫艾伶
你会发现枸杞红枣很快就没了[捂脸]
捕风袜子
保温杯你得经常刷
认真我们是搞笑的
会上火
