梦雅842
我认为偶尔晚饭不吃喝牛奶设什么问题，但时间长了肯定不行，像营养不均横，偏食了，应该饭也吃，牛奶也喝
泗阳唐姐
我问儿子:“宝贝没有吃晚饭，睡前可以喝牛奶吗？”
儿子说:“不可以，这样会不消化而且会吐的”。
事情是这样的，儿子一直爱喝纯牛奶，每天都会喝牛奶，不过是在睡觉前两个小时就喝了，而且一直喝热牛奶。就在前几天，下午我给顾客送货，回来的有些迟，孩子爸爸做的饭儿子不爱吃，就吃的很少，晚上临睡前又饿了，孩子爸爸又给孩子喝了牛奶，刚喝完就睡了，这一天喝了两袋纯牛奶，大概睡了不到两个小时，孩子一直翻来覆去的睡不好，我叫起来上了卫生间，然后就开始吐，就这样反反复复吐了三次，折腾了大半夜，再问儿子还喝牛奶不，他摇头说不喝了，喝牛奶吐呢！孩子是因为牛奶喝的太多了，给肠胃增加了负担，牛奶是辅助补充营养的，没有吃主食，喝多了牛奶，势必会给肠胃造成负担，敏感的宝宝就会吐的。
睡前可以喝牛奶，但最好是热牛奶，而且在睡前两个小时就喝，切记不要边喝边睡。
孩子偶尔胃口不好不吃晚饭的情况下可以喝牛奶，如果一直不吃晚饭只喝牛奶那可不行。我们都知道长期单一饮食，会导致机体营养不良，胃肠道粘膜萎缩，消化功能下降可能。比如长期喝牛奶，可出现便秘，胃酸分泌增多等可能。孩子如果长期不吃晚饭只喝牛奶，也会出现以上情况，最好是晚饭后一个小时再给宝宝喝牛奶，这样更有助于人体吸收营养。
此外，睡前喝牛奶危害也很大的，有可能会导致中耳炎，因为孩子睡前躺着喝牛奶，如果吞咽不协调，很容易造成奶汁溢入耳朵里，而残留的奶液是细菌最好的培养皿，所以很容易导致细菌滋生诱发中耳炎；也很容易加重肠胃负担，导致肠胃疾病，我们夜间睡眠的时候也是肠胃道休息的时候，如果临睡前喝奶，奶液在肠胃道急需消化，这时候就需要加强胃肠道的蠕动和消化液分泌，无疑加重了肠胃道的负担，这样也容易导致肠胃道疾病；还有可能形成龋齿，当孩子出牙后睡前喝奶不利于牙齿的保健，处于睡眠期间，口腔内不能分泌或者极少分泌唾液，而量少且稠的唾液有益于滞留和帮助菌斑的形成，很容易形成龋齿。所以为了孩子以后的健康，建议晚饭后一个小时喝完牛奶，睡前不要再喝牛奶了。
果果的妈咪
转自网络：
相信家长们都听过这样一个说法，孩子长身体主要在夜间，睡得好长得就快，有些家长为了帮助孩子长身体，就会在睡前给孩子喝牛奶，认为这样既能补充营养，又有助眠效果，孩子在夜间快速入睡后，牛奶当中的营养物质就能帮助孩子成长。其实这种做法是错误的，睡前给孩子吃东西不仅会影响睡眠，还会给孩子的脏器运作带来负担。睡前喝奶助睡眠？其实对孩子而言，牛奶和这些食物睡前都不能吃。
1、高热量食物
我们生活中其实有很多热量较高的食物，全脂牛奶就是一种，如果家长在孩子睡觉前喝了全脂牛奶，肠胃方面就会在孩子入睡后继续运作，身体得不到休息，睡眠质量自然得不到保证。孩子想要更好的发育就得进入深度睡眠，在这种睡眠状态下脑部才能分泌生长素，促进骨骼和肌肉发育，但在睡前吃高热量食物，孩子无法进入深度睡眠，也就失去了一次发育的机会。另外，睡前吃高热量食物很容易让身体对热量的需求增加，会促使孩子吃更多高热量食物，很容易导致孩子体型横向发展。
2、易胀气食物
像红薯、板栗、豆制品看上去都是非常健康的食物，但是吃这些食物也得把握好时机，因为这些食物进入消化器官后很容易产生气体，如果孩子在晚上吃了这些食物，就会出现胀气现象，肠胃不适则影响孩子的正常睡眠。建议家长做饭时注意食材的搭配，红薯、板栗、豆制品这些食物放在白天较好，晚餐时则要避免。
3、含糖量高的食物
说起含糖量，自然是甜食首当其冲，有些孩子夜间不好好睡觉，家长为了让孩子快点睡，就会通过奖励甜食的方式来哄孩子睡，殊不知睡前吃甜食对牙齿方面会造成一定的损害，对孩子的身体发育也存在不利。睡前吃甜食会对牙齿有所腐蚀，有些家长为了避免孩子坏牙，会在让孩子在吃完甜食后刷牙再睡觉，但实际上糖分已经进入孩子的身体，当这些糖分转化为脂肪，沉积在孩子的身体里。另外，糖类物质进入消化器官之后，会促使胃部分泌胃酸，酸性物质刺激胃部就容易造成饥饿感，让孩子变得更贪吃。
4、饮用大量的水
日常饮水虽然重要，但是在睡前饮水会加重脏器的负担，尤其是肾脏方面，严重时还会形成损伤，肾脏功能受损不仅会影响人体水分的代谢，就连排泄也会变得频繁，一个孩子晚上总是起来上厕所，怎么能睡得好觉呢？所以建议家长把饮水放在平时，尽量避免让孩子睡前喝太多水。
睡眠关系到孩子的发育，所以每天都能睡好觉对孩子来说是非常关键的，想让孩子拥有良好睡眠，家长就要做到在孩子睡前2小时内避免进食，这样孩子的脏器才能得到休息，睡眠质量也会提高。
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笨点点
现在很多家庭都只有一个孩子，而且生活水平也在提高，家长们越来越关注宝宝，一听说睡前一杯牛奶可以有助于睡眠，家长们便临睡前给他们喝牛奶，那这种做法到底可取不可取呢?睡前喝牛奶是否真的就对宝宝提高睡眠质量有帮助呢?这其实这是错误的，下面一起来了解一下其中的原因吧。
其实这种做法是很不可取的，为什么呢?专家指出睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病，宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。因为宝宝的鼻咽及咽部相对狭小且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶却是很好的细菌培养基。
当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，尤其是咽喉、扁桃体皱襞、凹窝部更为严重，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。不仅如此睡前给宝宝喂食牛奶还很容易造成以下几种危害：其中睡前喂食牛奶危害一、睡前喂食宝宝牛奶，很容易宝宝喝着喝着就睡着了，而当宝宝进入睡眠状态时，宝宝的意识处于不清醒的状态，其口咽肌肉的协助性不足，这就不能有效的保护气管口，就很容易造成因奶水渗入而引起的吸呛危险;
由此看来睡前给宝宝喂食牛奶的危害还是挺多的，不仅如此，专家还指出，由于人类是地球上的高等动物，所以人类的心理行为模式也跟其他动物有所差别，人类有需求才会去谋取。
虽然很多家长一直都用错误的方法喂孩子，但是看完文章，大家了解了其因，以后改正这个习惯就好了。睡前给宝宝喂食的牛奶，宝宝是在迷糊的状态，长期以往食欲会下降。家长们以后可以尽量把喝奶时间提前，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，这是非常不好的习惯。
睡前喝牛奶有助于帮助睡眠这是因为牛奶中含有α乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种物质。具有良好的安神和催眠的效果，所以平时失眠的人
睡前喝牛奶有助于帮助睡眠这是因为牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种物质。具有良好的安神和催眠的效果，所以平时失眠的人也可以在睡前喝一杯有助于帮助睡眠，孩子在睡前喝奶的话也是很不错的，到时要注意的是不要喝多，喝多了也不是不利的。
夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用。
夜晚，人体不仅仅会加大对食物中，有益成分的吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。而牛奶，能在一定程度上，减少这种吸收。
牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪，这是非常高的一个数值，对于容易肥胖的人群。睡前即使喝牛奶，建议最好喝脱脂牛奶。
冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。
晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。
另外大家要注意，尿毒症患者以及肠胃功能失调的人，最好不要在晚上的时候喝牛奶，因为体内对牛奶的耐受性是比较低的，因此这类人喝牛奶会比较容易出现腹泻的问题，而且可能还会引发更加重的病情。
洋葱头Dareen
好处
1/2 分步阅读
帮助长高
当婴儿进入睡眠状态时，内分泌系统的功能被激活并释放生长激素。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙进入人体，两者的结合可以加速骨骼的生长，并且宝宝会长得更高。
2/2
有利于孩子睡得更好
对于婴幼儿，睡前吃东西有利于提高睡眠质量，否则晚上会频繁醒来喝夜奶，这不利于儿童的健康成长。
坏处
1/2
影响食欲
如果宝宝睡前吃了足够的食物，如果再喝几杯牛奶，可能会失去食欲，或者会因摄入过量而影响消化。
2/2
龋齿有机可乘
宝宝睡前喝牛奶很容易造成龋齿。在睡眠期间，唾液分泌增加，但口腔清洁功能降低。牛奶在口腔中长时间发酵，很容易破坏乳牙结构。
注意事项
在1岁以内的宝宝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少
文浩嫲嫲
宝贝一岁半多，每天晚饭都不喜欢吃，就要喝牛奶和奶粉。
西南小伙子
不建议喝。牛奶本身性凉，蛋白质含量比较高，分子结构比较大，不易被消化吸收。按照养生规律，早吃好，午吃饱，晚吃少。太阳☀️出来的时候，人体要接受一天的到来，需要的营养要多，所以应该吃的“好”一些，像皇帝吃饭一样。中午太阳最高，整个自然界是生命活动最旺盛时期，人体脏腑代谢功能也是比较强的，所以中午吃的“饱”一些可以，像将军吃饭一样。晚上就不同了，太阳☀️下山了，整个自然界的生命都将进入“休息”状态，人类作为自然界一份子当然也如此，脏腑功能下降，代谢缓慢，所以晚饭要“少”吃。吃饭像乞丐一样，“吃不饱”最好。
那么依照自然规律，晚饭都少吃了，就别说睡觉前了，睡前吃了不好消化的牛奶，本身就不容易代谢，加上孩子天生脾胃功能差，这样的话喝了奶就容易造成积食，睡醒后引起口臭。所以不建议喝！
贤爸育儿
可以喝，但是喝完最好过半小时再睡。因为喝完马上去睡容易产生积食，对孩子不好。并且喝奶的时候孩子用力容易出汗，出汗后马上睡觉时很容易感冒的。
顾意叔
宝宝睡前没有吃饭只喝奶的话要注意了，这样是比较伤肠胃的，希望我录制的视频对你有帮助
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阿强小魏
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