湖北新冠疫情終於有了明顯下降，這毫無疑問，與正確的防疫決策以及“逆行”的醫護人員的努力，是分不開的。
最近很多患者朋友向我諮詢，出征湖北的很多醫護人員，為了防止被感染都打了一種叫“胸腺肽”的藥物，來增強免疫力。那麼，我們普通人是否可以打？帶著這個話題今天和大家聊一聊：
一、免疫系統
免疫系統是保護人體健康不受病毒、細菌侵害的重要屏障。外來物種如病毒、細菌如果想侵害人體，需要突破三道免疫屏障。
第一屏障：皮膚、粘膜
皮膚、黏膜，它們可以阻止細菌、病毒在皮層繁殖，禁止其進入機體；另外，黏膜的分泌物還有殺菌作用。
第二屏障：體液細胞
體液中的一些細胞如中性粒細胞、巨噬細胞等，對多種病原體都有吞噬作用，因此很多進入體內的病菌，在不知不覺中被消滅掉了。
第三屏障：免疫、細胞、因子
當病菌突破前兩道屏障後，免疫器官、免疫細胞以及免疫因子大量激活，對病菌進行清除。
雖然免疫系統中成員眾多，但正常情況下，免疫系統處於平衡狀態，各個部門依據機制互相合作、制約，各司其職、按部就班，這樣才能不斷地把“入侵者"清除掉。
當免疫系統減弱時，人體將出現病毒、細菌感染甚至發生腫瘤，而免疫系統過強時，將會出現自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡，所以對於人體免疫系統來講平衡至上。
二、什麼是胸腺肽？
人體胸腺是一種免疫器官，可產生一種具有生物活性的多肽叫胸腺肽，其可促進T細胞（一種免疫細胞）的分化和發育，並增強機體的免疫調控功能，而人體胸腺會隨著年齡的增大而逐漸退化。
胸腺肽類藥物是一種常見的增強免疫力的藥物，它既可以從動物胸腺中提取（胸腺肽）；也可以人工合成（胸腺五肽和胸腺肽α1）。目前市場上常見的胸腺肽藥物名稱為基泰、邁普新、日達仙。
三、用胸腺肽增強免疫靠譜嗎？
胸腺肽作為增強免疫力的輔助用藥，30多年來一直頗具爭議，很多人都認為胸腺肽是免疫系統的“強心劑”可以增強人體抵抗能力，防治病菌感染，所以很多醫院在醫生支援一線防疫前，都為醫生注射胸腺肽。但本人並不贊同。
1、人體結構非常複雜，單純增加免疫力，未必會產生好的結果，比如在2009年暴發H1N1病毒感染時，免疫力更強的年青人更易患病，而且病程兇險，老年人預後卻更好一些。
2、前面已經敘述過強的免疫力可能會導致自身免疫系統疾病的發生。
3、胸腺肽雖然在全球30多個國家上市，但並沒有獲得美國FDA批准，在美國胸腺肽僅用來治療應用於:IIB-IV期惡性黑色素瘤、慢性活動性乙型肝炎、免疫缺陷治療等。
因此，免疫系統有自己的運行及平衡機制，不建議外力干預去打破平衡，除非明確我們的免疫系統出現了減弱或者檢查血常規發現淋巴細胞減低，這些情況下可注射胸腺肽來提高自身免疫功能。
四、如何增強抵抗力
新冠肺炎高發時期，想平衡免疫系統，增強我們自身抵抗力，應該做好以下四點：
1、保證睡眠：睡眠充足可以保證充足的精力和體力，一般成人每天睡眠時間在7~8小時，不宜低於6小時或超過10個小時。
2、飲食均衡：合理飲食，必要的營養可以保證免疫細胞正常的新陳代謝。
3、保持情緒穩定：高度緊張、焦慮或是恐慌，可導致免疫功能紊亂，導致抵抗力下降，從而容易受到病毒侵襲。
4、有氧運動：適當有氧運動可增加肺活量，使呼吸道纖毛的活動強而有力，阻止病菌入侵，也可以防止免疫功能失衡。
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