我是你心裡的唯一淨土
看樓主的問題是如何能靜下心來做事情，而不是做什麼事情？
首要的肯定是靜心
學佛的可以打坐靜心，學瑜伽的做體術，有藝術功底的可以陶冶心情，我有個喜歡做手工藝品的趁機做了不少玩件，說他做這些的時候最靜心。所以，第一個方法就是：轉移注意力。
從年前的吹哨人開始，到過年時候媒體發佈疫情消息，到武漢封城，全國防控措施越來越嚴格，於是各種媒體渠道謠言滿天飛，各種莫名其妙的信息飛來飛去，全國上下人心惶惶，缺少相應知識和辨別能力的大家夥兒真的是“難得靜心”。除了信息混亂，知識儲備不夠以外，心態失衡也是造成混亂的原因。心態非常重要，修身先修心，不管遇到什麼事情，忙而不亂，急而不慌，用最冷靜的心態來面對問題，才能想到最有效的方法去處理事情。所以第二個辦法就是：以平和的心態面對。
看多了朋友圈各種曬宅家生活的，有著急抓狂天天各種求醫問藥各種過度應對渾身消毒的；有趁機放鬆隨意放鬆睡了玩玩了睡日子過得昏天暗地的；也見了珍惜這次可以自由掌控時間趁機放鬆、學習、沉澱、總結，趁機完成自己一些願望合理規劃作息的。假如最壞的情況發生疫情告急，隔離無限期的進行下去的話，你覺得那種人的“生存能力”最強？無疑肯定是能合理規劃自己作息時間的人了！所以，第三個辦法：合理的規劃安排生活，幫你從容應對突變。
疫情來襲，每天看疫情數據，也從一些比較靠譜的渠道瞭解目前的治療手段和治療結果，結果發現人類歷史上幾次大的瘟疫災難來襲，都沒有發生“全部感染一個不留全部滅亡”的結果。感染和致死率最高的病毒，也做不到100%“消滅人類”。除了很特殊的基因差異導致一部分人天生能和病毒和平共處以外，大部分感染後還能堅持活下來的人不約而同都有相對健康的身體。最後，和靜心無關卻能起到支撐基礎的方法：有健康的身體。
以上，巴拉巴拉一大堆，希望有點作用。
本人頭條萌新一枚，自由職業者，旅行相關行業人士，防疫期間，轉移工作展開自救。
如果大家有旅行相關的問題可以關注或者私信。旅行10多年走遍中國，常規路線，小眾路線，人文，自然，美食，都有好玩法推薦。
杯子哥哥旅行美食
我是一個普通上班族，現在疫情在家。感覺心態非常平和。早上起來自己學習營銷或育兒的課程。並且做筆記，打卡。或者製作短視頻。到點了，就陪孩子學習。輔導功課。偶爾幫父母做做飯菜，收拾房間等。中途有空就輔導學員做做短視頻，交流心得等。晚上休息放鬆下，陪陪孩子，刷刷手機，放上一首歌曲，隨著音樂鍛鍊鍛鍊身體，早睡早起，結束美好的一天。最近主要是我迷上了抖音，準備了大半年的抖音學習，這次終於正式操作，感覺播放量還不錯，所以，找到自己的興趣點去不斷的鑽研，學習，你會覺得時間還不夠用。從來不會覺得太難熬了。希望我的回答能給大家一些幫助。
A湖北瑜媽
卡哥小陸
在我們的生正常生活中，大多數人在一天的忙碌著，早出晚歸，披星戴月，總有幹不完的活兒。有時也有抱怨太累，真的想好好睡一覺， 那麼今天機會來了，為何不很好的利用這段時間！很好的規劃一下今年的工作計劃和生活方向，翻出你抽屜中的照片，看看以前美好幸福的時光，旅旅行的軌跡，大美山河。這是多麼愜意的事情啊！
你還可以把你的衣櫥打開，清潔整理，碼放有序，把你最喜歡的衣服穿在身上，回憶一下過去的自己，用手機拍張照，發到你的朋友圈。這也很有意義。
如果你喜歡文學作品，可以拿出你書櫃中的小說，可以細細的品味，讓自己的情緒心平靜氣，充實了自己，加強修養和自己的品味。
如果你是一個喜愛運動人，在家裡完全可以做各種健康運動，在網絡裡有大量的視頻，也很有趣味，拍個視頻放到網上，和大家交流享受運動的體會。
如果以前跟孩子待在一起的時間少，利用這個時間完全可以補回，享受著親情的快樂，免得以後後悔。
如果你是一對恩愛的小夫妻，可以甜甜蜜蜜，也不用你早起，捨不得分離。享受這段少有的間隙。養精蓄銳，上班後比翼齊飛，讓生活更加有滋有味。
只要你心平氣靜，心情可以放飛，過了這段時間，不可找回，珍惜吧！過好幸福的每一天。
陳秀順1
堅持努力，英勇抗疫
2020一開年就碰上這麼嚴重的疫病，實在是太糟心。為全力支持“抗疫戰爭”，小夥伴們都主動“自我隔離”。但時間一長，曾經渴望的“肥宅”生活，如今卻變得無聊，甚至有些煎熬。
又是睡到自然醒的一天，睜眼就到了中午，頭昏腦漲的拖著身肥膘出被窩，如遊魂般在客廳裡來回的逛。就在我想著怎麼打發空虛日子的時候，咕咕叫的肚子提醒了我，該給自己餵食了。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃就餓得慌。沒有了吃食，那才叫恐怖呢。想想這幾天刷的新聞，不是這缺糧了，就是那沒菜了。於是心中湧出個強烈的念頭！
對！種菜！
看來自給自足，才能高枕無憂啊！！！可是我該種些什麼，又該怎麼種呢？這事得好好琢磨琢磨。
思來想去，覺得三點最重要，就是解餓、營養和美味，這三點缺一不可啊。雖然廢宅的生活邋遢，可在吃上絕對不能含糊。只有吃得飽，吃得好，吃的沒煩惱，才能在艱難的日子裡，撫慰我寂寞的小心靈。還有一點，就是要容易，省事，好打理。畢竟養出這一身流油的肥肉不容易，不能因為勞動讓它離我而去啊！
刷了半天的手機，總算找到了稱心如意的菜。它們就是土豆、茄子、西紅柿三兄弟。先來簡單科普一下吧。
這三樣都是易生長，好打理的大眾蔬菜，而且營養豐富，比如土豆含有大量B族維生素和碳水化合物。茄子中有豐富的維生素P和蛋白質。西紅柿含胡蘿蔔素和維生素C等。因此這些菜對身體健康大有益處。常吃土豆可和中養胃、寬腸通便、減肥降脂。吃茄子軟化血管、清熱解暑、消腫止痛。吃西紅柿能改善視力、美容養顏，健脾抗癌等等。
開始行動！
確定了目標，就開始行動，堅持不懈，定會成功！！
Ⅰ—— 種植方式
畢竟是城裡人，不像農民伯伯有田種，所以只能搞室內種植拉。而寬敞的封閉陽臺則是種植的最佳區域。
陽臺種植空間大，光照充足，通風順暢，讓城裡人有了自己的迷你農場。
Ⅱ —— 生產資料
⒈ 種植箱：相對於常見的陶泥盆栽種，多功能種植箱更具優勢。
⒉ 土 壤：
用於室內種植的土壤，可分為腐殖土和營養土。腐殖土適於木本類果蔬，營養土的肥力略遜，適於草本類植物，多用栽種花卉。既然是種菜，那就要選腐殖土啦。腐殖土其實是植物枝葉在土中分解發酵後形成的營養土壤，其中以東北地區的黑色腐殖土為最佳。
可惜在城市的高樓大廈裡，唯一的土壤就是混凝土了，它裡面只能長鋼筋，別的啥也長不了。好在科技發達，一切都可網上搞定。
記住要買經過人工篩選，晾曬除雜，殺蟲除臭，無汙染的腐殖土，這樣的土壤養分足，可一到兩年免施肥，能保證植物的健康成長。
⒊ 種 子：
育種是件麻煩事，我等四體不勤之人就更搞不定了，好在有種子商店（實體店去不了，那就在網店搞定吧），農資齊全吶。
而且種子商店賣的都是培育好的種苗，抗病高產，拿來就種，省時省力。
⒋ 種植工具：
工具就好說了，常用的幾種都在圖裡。（活幹的好不好另說，工具齊全才能裝專業人士。）
Ⅲ —— 種植過程
⒈ 土 豆：
① 將切好的塊莖栽入土中，上面覆蓋3—4釐米厚的土。
② 出苗後去掉髮育差的新芽。
③從出蕾到開花，塊莖加速膨大，開花後15天左右達到最快長速。
④下部葉片發黃時，標誌果實進入成熟期，到莖葉全部乾枯後就可拔出收穫了。
⑤栽培圖表（因室內種植，生長週期寬泛，圖表時間僅做參考）
⒉ 茄 子 ：
①栽入幼苗靜待生長，苗莖壯實後，在距苗4—5釐米左右插根支桿，輕輕捆綁住植莖。在果實逐漸成型時，可撤掉枝幹，讓植株自由生長。
②出現第一朵花時，留下靠花最近的1—2個側芽，其他側芽全部剪掉。除主要枝幹外，靠近根部的葉子也要剪掉，以保證養分供應果實生長。
③栽培圖表（因室內種植，生長週期寬泛，圖表時間僅做參考）
⒊ 西紅柿 ：
①待植株長壯，出十多片葉子後，在旁邊插約70釐米長的支桿捆綁，但不宜插入過深，以防損傷根部。（支桿不用撤，一直綁到收穫果實。）
②捆綁後過1—2周時間，將側芽和主幹以外的所有葉子剪掉（根據生長情況而定）。當植株和支桿等高時，將主枝頂端剪掉，停止向上生長。
③栽培圖表（因室內種植，生長週期寬泛，圖表時間僅做參考）
Ⅳ —— 備註事項
⒈栽入種苗後將水澆透即可，不宜過多，防止淹死幼苗。生長中，表層土若干燥，則適量澆水至溼潤。
⒉保證通風良好，使花朵授粉順利。
⒊室內溫暖（19℃—25℃），光照充足，可讓果實健康飽滿。
2020註定是不平凡的一年，感謝所有在前線和後方做出犧牲奉獻的人們，我們定會挺過所有艱難困苦。
分享DIY實用技能
由於本人水平有限，作品難免粗糙和錯誤，望朋友們見諒。
一筆一畫，熬盡心血，創作不易，勞心費力
（歡迎朋友們 - 關注 - 評論 - 點贊 - 轉發 - 你們的支持是我創作的動力 ）
我是機智的國王
反正是隔離在家。
我發明了一鍾既健身又學習的方法
效果很好，一石雙鳥。
手機+步行
打開手機運動計步
打開今日頭條專欄
打開手機備忘錄
每天走2萬步
每天學2個課程
並做了手機筆記
每天背一篇古文
上一個隔離週期把《道德經》背了10章，
今天背的是《諫唐太宗十思疏》
這個14天準備背10首超難古文，包括《過秦論》、《岳陽樓記》、《胡伽十八拍》、《琵琶行》、《將進酒》等。
放羊家族
丘吉爾說過一句話：不要浪費一場好危機。
每一次危機，都隱藏著機會，危機越大，機會也就越大！
危機，對於很多人來說，卻是超越別人脫穎而出的機會。真正的聰明人，決不會放過任何一次危機！同樣是封閉，有的人可以玩兩個月遊戲，有的人卻不知道該做什麼，有的人則在趁機休整學習，做一件有意義的事情。
在巴厘島，一年最盛大的節日叫安寧日，這一天也全部停業休息，人們都在家裡靜坐冥思，審視自己這一年的不足與成長。其實，一個人只有在靜下來的時候，才能深度思考問題。
決定一個人最終高度的，往往並非起點，而是轉折點，機遇都在拐點。大家都知道，跑步的時候只有在彎道才容易趕超別人，彎道就是轉折，人生的逆襲都發生在拐點。
所以，要不想被人甩出幾條街，我們應該抓住這幾個月的時機，深度反省自己的問題，認識自己的不足，找到提升自己的途徑，才能在激烈的市場競爭環境下立於不敗之地！
當牛皮遇到真皮
要靜下來說容易也容易，說難也難，關鍵在於自己的心！靜心是一種修養，更是一種修煉！生活中，一個好的心態，可以使你樂觀豁達；可以使你戰勝面臨的苦難；可以使你淡泊名利，過上寧靜快樂的生活。尤其在這次‘新型冠狀肺炎病毒’的疫情中，有些人往往把自己看得過重，導致患得患失，靜不下心來做事！其實，要靜下心來去做一件事，方法很簡單，就是要看輕自己，少一些自我，多一些換位。就像那些為我們生命安全而戰鬥在一線的‘逆行者’，他們心裡就是這種‘無我’的善德精神在指導，否則就不能靜下心來去搶救病人！所以，疫情期間在家的沒有理由靜不下心來去做一件事！純屬個人觀點，謝謝悟空！🙏🏽
Wgq好好過生活
既然在家，就好好做一件在家能幹的事。好好收拾家務，研究一日三餐。
收拾家務用減法，把你家很久沒有用的東西過一遍，看看是不是屬於珠寶玉器等有珍藏價值的，其他屬於日常使用但確實已經過時不再用的，包括很多衣服不再穿的，一個字：扔！捨不得吧？我也一樣。人都有這個懷舊心，其實在佛家就是分別心。你就狠狠心，扔掉它們。才發現自己是真開心。
一日三餐用加法。別怕麻煩，平日裡一萬個理由讓你叫外賣，和朋友聚餐。現在好好把自己的廚藝恢復一下，或者重頭學起，現在抖音好多叫做飯的，學起來比我小時候看著大眾菜譜學容易多了。選幾個自己想吃還沒吃過菜做一次，這樣做成什麼樣都你都以為就是正宗的樣子，會很有成就感。
把家裡這點事辦妥了，看看你的腦袋瓜子還有時間想疫情或是什麼其他情兒嗎？
冬牛聊健康
學習。學習，是醫治創傷的最好良藥。當心煩意亂的時候，要儘量想辦法學習，學著學著，慢慢地就會進入知識的海洋，那裡將是另外的一個世界，那裡陽光明媚，草木逢春。百花爭豔，鳳蝶紛紛。那裡溪流潺潺，山也朗潤。那裡沒有爭鬥，沒有離恨，沒有煩惱，沒有互噴。…………。
