2璦宸寶媽2
缺鈣容易長不高，而維生素D能促進鈣的吸收。所以鈣和維生素D都是不可或缺的營養素，必須從小開始補，這對孩子以後的生長髮育非常重要。
需要補到什麼時候？
我國普遍存在維生素D缺乏現象，而傳統的飲食結構基本無法滿足每日所需。所以維生素D最好從出生兩週開始補，持續到整個青少兒階段甚至成年。2歲以下的嬰幼兒建議補充量為400IU/d。
維生素D補充劑主要有兩種，分別是來自植物的維生素D2和魚類來源的維生素D3。總的來說，維生素D3優於維生素D2和維生素AD。膠囊一般優於滴劑，因為不易氧化變質。首選維生素D3膠囊~
維生素D被稱為陽光維生素，與鈣共同作用，可健全寶寶全身骨骼和牙齒。而且還能有效促進寶寶生長髮育，預防佝僂病和骨質疏鬆症。因此，補充維生素D的同時也要記得補鈣。
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一般不超規定的量，長期補充是安全的。儘量用植物鈣。食物能滿足的，或以食物為基礎的補充劑更好。
珺亞一資深營養研究
一般吃到兩歲左右，維生素d一般出生十五天就可以的孩子吃了，主要是由於兩歲左右之前的寶寶由於成長的比較快對維生素d和鈣的需求量比較大，所以需要補充。
如果沒有及時的補充可能會出現佝僂病，影響到寶寶的生長髮育，比如身高、體重、抵抗力、出牙齒，甚至有的寶寶出現佝僂病會影響到他的呼吸系統、循環系統，所以需要及時的補充維生素的。同時如果有缺鈣的，還需要補充鈣劑，維生素d是促進鈣吸收的。
長期服用是有副作用的，適當補就可以了。
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關於鈣的補充：如今的社會，只要沒有嚴重的偏食，日常飲食內的鈣已經足夠供應嬰幼兒身體發育所需。因此，如果嬰幼兒能夠飲食均衡，則無需刻意補鈣，過猶不及。
過量補鈣會導致鈣質沉積在骨骼，使得幼兒骨骼提早鈣化而定型；也會導致鈣質沉積在腎臟內，產生腎結石；甚至可以導致幼兒食慾不振，造成生長髮育遲緩。
故，一般情況下無需刻意補鈣。
維生素D的補充國外生後7天左右就開始了國內半月左右，通常400單位/天，一歲以內是重點關注時期，但是建議系統管理到3歲。400--600單位/天可以長期補充，直至兒童期和青少年期！
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維生素D又稱抗佝僂病維生素，它的主要職責是：促進鈣的吸收。母乳雖好，但裡面的維生素D含量有限，而且在吃輔食之前寶寶也沒法通過其他食物獲得維生素D。所以，新生兒需要補充維生素D。
一般來說，新生兒從出生後的第三週開始，要每天添加400IU的維生素D製劑。吃到什麼時候並沒有一個很明確的規定，根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內的小寶寶為重點，維生素D可每天服用至2歲。但具體什麼時候，還是視寶寶的身體情況而定。如果寶寶缺乏維生素D的話，那不管是什麼時候，都要及時進行補充。
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首先第一個問題，小兒鈣和維生素D吃到幾歲，這個沒有絕對的標準，一般建議堅持吃到3歲最佳，隨著孩子的年齡增長，戶外活動越來越多，VD可以一方面通過充分的陽光照射來促進合成吸收，另外也可以通過食物中獲取，一般不會缺乏。但因為鈣和VD是促進嬰幼兒生長髮育的不可或缺的營養素，所以條件允許可以根據小兒實際需求量來堅持補充。只要在規定範圍內補充是不會過量的，日常一般建議VD400—800IU每天為宜，鈣每天800-1000為宜，特殊群體和有明顯缺乏症狀的人群可根據營養師和醫師的建議適量增加
軒仔媽咪Anna
兩週歲以內需要間斷性的服用鈣，一般建議服用半個月停半個月，兩週歲後就要根據情況，缺就補，維生素D一般新生兒的時候都要服用，一週歲以後就看孩子的吸收情況，吸收得好就不用補
熙涵媽媽
如果您能確定孩子缺鈣，吃點是可以的，但不推薦長期補充。因為這種濃縮提純的藥劑 具體孩子能吸收多少，還不確定，而不能吸收的部分是不是能代謝掉，是個問題，殘留在體內，恐怕有其他不良副作用。
子悅堂知餘
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圓滿的嘉嘉
小兒剛出生半個月以後就要補充維生素D，一直要吃到2週歲，長期吃每天一粒是沒有危害的，不要一次吃好幾粒就會中毒。
