受疫情影響，CBA聯賽起碼要到4月份才開賽，由於停賽時間較長，為了保持比賽狀態，素有“亞洲第一後衛”的郭艾倫比較自覺，和訓練師在球場進行訓練，從視頻中可以看出，郭艾倫主要練習投籃，命中率還挺不錯，看起來也比較輕鬆。
近日，遼寧隊外援史蒂芬森曬出了自己訓練的照片，從照片中可以看出，史蒂芬森赤膊上陣，由此可見訓練強度可不低。和郭艾倫對比，難免讓人覺得後者有作秀的嫌疑。
眾所周知，籃球是一項需要高度保持狀態的運動，命中率是否穩定與自己平時的訓練量有極大的關係，很多知名的球星都是靠大量的訓練來保持自己的狀態，大量的投籃來保持自己的命中率的。
所以說某場比賽狀態不好，命中率不高，不要怪別人，只能怪自己，這點籃球巨星科比與中國男籃老大哥易建聯做得非常好。
科比剛進入聯盟的時候，作為一個初生牛犢，在連續四場比賽中竟然敢於投關鍵球，但一個都不進，從那以後，科比發誓每天必須投1000個球以上，所以，為了保證這個投籃量，科比必須每天都得早起練習投籃，然後就有了“凌晨四點的洛杉磯”這種說法，也因為這個習慣，科比成為了聯盟“絕殺王”。
再看中國男籃，易建聯是當之無愧的球星，但是我們會發現一個奇怪的現象，這個最大牌的球星，每次比賽都是第一個來到賽場的，跟自己的身份反而不符，球星不都是最後一個到的嗎？原來為了保持每場比賽的手感，阿聯習慣每場比賽前早早就來到球場進行投籃，為的就是保持比賽的手感。
這兩位都是中國球員學習的榜樣，但我們每次比賽後都怪自己狀態不好，手感不佳，是這場發揮不好，平時不是這樣的，這不是咱們的真正水平。輸球是發揮失常而已。其實真正偉大的球員從不抱怨發揮失常，而是通過大量的訓練來保持自己穩定的狀態。
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