奔跑吧呂哥
這不是老了，可能是生活壓力大了，多放鬆，和朋友多交流，凡事都想開些，以後慢慢會好的，祝你好運。
樂吧w
作為一個過來人很高興回答你這個問題。首先你目前的這種行為可以說是一種走向成熟的標誌。一切的心理活動源於你對未來生活的一種期盼，同時伴隨著現階段的迷茫與無奈。正反交錯、思來想去務必影響到你整宿睡眠及質量，從某個角度來分析，你還是值得點讚的，起碼你不是一個混日子的小夥子，或是一個紈絝子弟，遊手好閒、不求上進的昏昏青年。
其次大多數人的迷茫均來自於想的太多行動太少，換句高大上的話來說就是"思想上的巨人、行動上的矮子"因為他們沒找到一個暫且讓他為之長久作為一個奮鬥的目標。或因為沒有足夠的堅持與努力導致中途發棄的可能，當然成功也得講究方式方法、天地人和等必備因素。
最後希望現在的年輕人年少努力點，空想少一點。不要被當下表面的浮華與誘惑矇蔽了雙眼。要沉下心來根據自己的自身情況，充分結合自己的特長找準自己的奮鬥目標一步步去落實去完善。同時要注意身體，要知道身體才是本錢，才是最終伴你達成目標陪你奮鬥在路上的唯一忠誠鬥士。在這裡真誠祝願尚且年輕的你調整好心態不驕不躁、努力務實，走出迷茫邁向成功！
家有兒女糖葫蘆
夜深人靜時，翻來覆去輾轉難眠，床上趟著就是睡不著，東想西想還是仔細想想，我都28了還是一事無成，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼？複雜的社會， 聽不完的謊言，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，躲不完的寂寞，流不完的眼淚，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後累死在不知道的那一天，可能真的感覺自己老了吧，也許這就是人生！最後祝各位家庭和睦，萬事如意
南寧機場客運科值機員
根據你的情況，你說整宿睡不著覺，總是想一件事總出虛汗做噩夢，這種情況現在，主要有考慮是自主神經功能失調，有考慮是由於情緒精神狀態改變導致的上述臨床症狀，如果是感覺症狀非常明顯的情況下，建議可以在中醫師指導下應用藥物調理改善目前情況。
東南導視
人生每一段都是經歷，不談成敗，努力前行；不忘初心，不負此生。
彩文週記
不是老了，28歲的我們責任大了，上有老人要養，下有小孩要帶，中間有愛人要愛，還有房子按揭，車子按揭，家中的頂樑柱，工作的不如意，家庭的責任，這麼多都是問題的所在，加油都會越來越好的，所有為生活奔波的你加油加油。
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尨懷
步入成熟的標誌。[贊]
但，凡事都有過程，不是一蹴而就。該考慮的不能不考慮，但不能總是放不下。想再多不但無益，反而可能因為休息不好而影響身心健康，與事無補。
這也需要一個過程，我們都經歷過，別人勸說作用不大。只有當你自己覺得想太多而無益時，就自然會放下了。
應該是人成長過程中正常的經歷，慢慢就會好的，如果多加控制，會早點想通了，早點放下。
順祝商祺！[祈禱]
五味子140257894
28歲的確有一把年紀了。現在的人活的都著緊，急赤白臉的趕緊活。你稍微慢點別人就走在你的頭裡了。黃泉路都是你追我趕，小跑快行。生怕失去了自己的位置。那邊，地皮更貴，房價更高。貨幣貶值更厲害？面值都億計，還不夠花。你已經28歲了，是老嘍...。
不聽嘚瑟就看百姓生活
我是珊珊爸爸，很高興回答這個問題
首先你要相信自己，沒有什麼是過不去的，28歲還年輕，要學會自己去努力拼搏，規劃好自己的人生，不要受世俗的影響，做自己喜歡的事就好了，只要你有一顆不怕輸的精神，一切都不晚。相信自己，未來還是美好的。希望你能冷靜的去面對。
希望我的回答對你有所幫助
山西珊珊爸
人活一世，草木一秋，生不帶來，死不帶去，你愁什麼？憂什麼？
把希望寄託明天，當太陽昇起的時候，一切都將順其自然…
