三浪灣，又名小三浪。海水清澈沙粒細小見底，是天然的海水浴場地，靠海灘右邊有較大純淨的溪水流向三浪灣，每週末都有大批驢友團體在這條溪裡親身體驗著
“豬八戒背媳婦”的趣事；海水浴後淡水洗浴非常方便，可容納眾多的驢友在這裡露營、網魚、海水浴、看日出、遊戲娛樂，是個風景秀麗休閒的好地方。盛產蝦、蟹、大花魚、鯧魚.曹白魚、馬鮫魚等魚類。
高欄港：古稱"皋蘭"，謂之"五峰桀豎如指，谷多蘭卉"，其亙古以來的"飛沙奇景"為南國罕見的一大奇景，是古代海上絲綢之路的天然海岸航標,我們本次海岸線穿越將會經過飛沙灘，三浪灣，西枕灣三個沙灘。高欄島巖畫在珠海市西南約50公里的高欄島西南部空鏡灣。這裡海水清澈，沙粒細小，岩石聳立，是古人類曾生活過的場所。
我與清風皆過客，你攜秋水攬星河。
願有歲月可回首，且以深情共白頭。
活動行程：
08：10 ①準時在中山火炬區集合出發；
08：30 ②準時在中山南朗車站轉盤集合；
08：30 準時出發，車上領隊介紹路線、行程安排、注意事項，組織大家互相認識；
10：30 到達珠海飛沙村，下車熱身，開始徒步；
11：45 穿過叢林、攀爬岩石，到達海岸線（請穿長衣長褲，一路太多荊棘，皮膚包得嚴實才不易被“刮花”；有手套、頭巾、帽子的也可以帶上）。飛沙灘和小三浪進入視野
12：00 下山前往小三浪；
12：30 到達小三浪沙灘，在這裡解決午餐（無分享不戶外，多帶一點乾糧，一起分享）。各種玩耍，抓螃蟹、撿貝殼，拍照，賣萌，勾搭……
13：40 離開沙灘開始登山穿越長咀（需要男女協助，發揮戶外團體精神）
16：30 沿路走在風車道上，欣賞成十上百的風車林，它們遍佈在風景秀麗的高欄港各個山頭
17：00 回到飛沙村，之後晚餐，乘車返中山；
19：30 回到中山，期待下次一起出發；
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