隨著越來越多企業的復工，疫情似乎正在逐漸遠離我們，但越是這種多人密集的環境下，就越是要做好個人防護，避免倒在戰勝疫情的黎明之前。作為一名已經復工兩週的人，求真君下面結合目前的消息，給大家一些實用建議。
建議之前，首先我們還是要強調一下新型冠狀病毒對人體的危害。下面是一張流傳很廣的圖片，非常直觀（模擬圖）的展現了病毒感染者肺部的傷害。
肺部被新冠病毒啃噬、機化的模擬圖
用本圖製作者的話說，“肺部細胞是母體內一次發育成型，永遠不會再增加，被新冠病毒啃噬、機化的肺組織都不會再恢復了，因此即使治癒也會造成永久的肺功能損失”。所以大家真的不要抱有僥倖心理，不要認為本次新冠病毒易感染老年人，年輕人問題不大；更不要認為新冠病毒傳染性強，致死率不強等等謠言；人生只有一次，生命無價，對於可能造成不可逆損傷的高傳染病毒，大家還是要保有敬畏之心，做好全面的防護。
好了，多的不說了，下面正式給廣大復工同仁一些實用建議。
時刻佩戴N95型口罩、眼罩
大家都知道，N95型口罩是一種顆粒防護口罩，對於微生物氣溶膠傳播有很好的抵禦作用，不僅在上下班途中要佩戴，在上班期間，求真君也建議大家全程佩戴，不要輕易摘下，更不要替換成普通口罩。除了口罩，防護眼罩也要佩戴，如3M等品牌的產品百元以內就能搞定。
當然，長時間佩戴N95型口罩是非常不舒服的事，如果實在難受的不行，求真君建議大家可以臨時離開工位，到空氣暢通、空曠的場所，進行短時間放鬆休息，儘量不要在辦公室內摘下口罩和眼罩。
午餐從簡
午餐問題也要重視，切忌集中聚餐，儘量午餐從簡，就當是春節期間養膘的“減肥計劃”吧。對於帶飯的朋友，也不要排隊熱飯，完全可以學習錯峰上班，利用午間一個半小時錯峰吃飯。總之一個大原則就是：避免聚眾，單獨用餐，減少用餐時間。
注意衛生勤洗手
在工作中，不可避免的摸這摸那，手就成了細菌、病毒最可能沾染的部位，繼而不經意之間的揉眼睛，觸摸食物，都可能造成意外感染，因此，復工之後一定要注意衛生勤洗手。
求真君建議大家自帶洗手液，不要和他人共用，避免互相影響。在去衛生間、午餐前、上下班時，前後都要洗手；如果在工作中接觸過他人物品或公共物品，也要第一時間洗手，防患於未然。
減少如廁
最後還有一點，就是儘量減少去衛生間的次數。不僅是衛生間不“衛生”、細菌多，更是因為在你如廁之時，也可能被病毒感染。
在2月22日最新的研究報告中顯示，新冠病毒已經可以從患者的糞便和尿液中分離提取了，這就意味著那些喜歡躲在衛生間吸菸、喜歡“帶薪上廁所”的朋友，無形中增大了被感染的幾率，復工以後千萬別在這樣做了。忍不住想吸菸的朋友，請到空氣暢通、空曠的場所短時間放鬆。
上述新聞中一名為“秀兒”的網友評論
至於上面這條新聞評論中提到的“屁溶膠”問題，大家到是不用擔心，只要不是脫了褲子放屁並湊上去猛吸，是沒有影響的……
衣物處理要得當
復工之後，在單位期間的建議就是上面幾點了，回到家還有一點需要注意，就是上班服裝的處理問題。求真君在之前的推文中，為大家推薦了乾衣機、洗幹一體機，利用高溫蒸烘來滅菌，下面再為大家推薦一款三星AirDresser烘乾衣櫃，原理和乾衣機相近，也是通過高溫蒸烘，去除衣物上的灰塵和細菌，清新氣味。
該衣櫃會通過定製的衣架，利用強氣流吹散並清除灰塵顆粒，然後使用高壓蒸汽消滅細菌或過敏原，最後再將衣物低溫烘乾，起到了殺菌、熨燙、清新氣味等多重作用，對我們的服裝進行健康保護。
復工不可怕，可怕的是心理的放鬆。
在我們還未“戰勝”疫情之時，一切的健康防護都是有必要的！防疫莫放鬆，中國加油！
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