1.自我期望過高。

這個人對“好”的定位比較高，俗稱有鴻鵠之志，現實的狀態與他內心的期望相比，你認為他/她很好的那些，對他來說不值一提，他/她期望更好的生活更好的自己，說明他/她的內心不滿足，一般這種人會努力專營，以獲取更多。和此類朋友聊天，可汲取他/她對生活追求中積極向上的那一面。

2.自信心缺失（可能原生家庭對他/她缺乏肯定）。

此人缺乏自信，所以對自己所擁有的很好的那一部分，選擇性忽略，一個勁追求他/她現在無法擁有的東西，對很多東西求而不得，往往滋生自卑感。所以帶給人的感覺是他明明很好，但負能量說自己不好。對於這類朋友請多給些肯定，多肯定下他/她的優點。

3.交談的藝術化處理，客套話。

中國講究中庸之道，花花轎子眾人臺，老一輩的交談中經常會聽到類似的客套話，例如：“我不行，你看你有xxxx，我就不如你了，所以還是你好。” 不是真的不好，貶低自己也是為了考慮對方的心情，讓對方舒心。碰到類似對話不要想太多，套用句式還回對方就行了。你好我好大家好！

SadiaXu

有些人對自己要求太高，希望自己能有更好的未來，無可厚非。每個人應該都要有更好的目標。但還有很多人只是抱怨自己的無能，忽視自己的優點，所以他們也只能抱怨沒有出息。

Big521Boss

大人物發牢騷是宣洩情緒緩解壓力！我發牢騷就是負能量。好？也要看跟誰比！

WC噼裡啪啦

“明明很好”是以他人的角度看，“說自己不好，說自己有很多問題，說自己很垃圾”是以自己的角度看。不是同一角度，只能說他人的負面情緒，抱怨也不能完全定義為消極。

說自己不好，是謙虛，是自嘲，是內向……他們只是想得到肯定的回覆，想要找回點自信，

我就是這麼一個沒有自信的人，總覺得自己什麼都不是，做什麼都做不好，總是消極，可是別人眼中的我是很樂觀積極的。我想有時只有自己能夠正真的瞭解自己。

小白談心理

每個人對自己的要求不一樣，滿足感也不一樣，有的人今天多掙50就覺得很高興，有的人年薪百萬還是不滿意，多欲的人，多求利故

大白菜一顆吧

一種抱怨就會毀了很多，要積極向上，不氣餒。遇到事不慌張，沉得住氣，靜得下心，這才可以。

平凡138

判斷一個人有兩種途徑，一是通過與這個人接觸，二是通過別人的介紹。雖然是兩種途徑，但共同點都是我們的主觀判斷，也就是我們主觀認為這個人怎麼樣。因此，出現“為什麼有些人明明很好，還抱怨負能量說自己不好，說自己有很多問題，說自己很辣雞？”這個現象，就不足為奇了！

花有百種，人有千面。常常有些人，在我們看來明明很好，還抱怨負能量說自己不好，說自己有很多問題，說自己很辣雞，很是讓人費解。其實仔細分析來看，不外乎這麼四類人：完美主義者、認知錯失者、不自信者、過分謙虛者

完美主義者的苛刻追求

完美主義者通常智商很高，往往對自己要求很苛刻，性格很固執。完美主義者的最大特點是會對很多事物感到不滿意，會認為他們或多或少都有瑕疵，對自己更是如此，因此，雖然在我們看來他已經很優秀很了不起，但是，追求完美的苛刻性格讓他依然對自己不滿意，認為自己做的還不夠好，所以會自我否定，看不到自己取得的成績。

要知道世上本無十全十美的東西，完美主義者本身並不完美，他們其實有很多優點，然而他們的弱點也很致命，致命的弱點就是看不到自己的優點。

認知錯失者的自我迷茫

認知錯失者的迷茫來自於對自己評估的錯位。原因在於不能客觀、全面、正確地評估自己，看不清自己的優缺點，看不清自己的優勢、劣勢，不瞭解自己究竟有多大能力，蘊含有多少能量，總之，就是對自己認識不到位不深刻，同樣會抱怨自己說自己不好，說自己有很多問題。

缺乏自信者的自艾自怨

有些人明明很好，還抱怨負能量說自己不好，說自己有很多問題，這是極度不自信的表現。一個人不自信會有多種原因，有的是性格所致，有的是成長教育環境的影響，有的是遭遇連續挫折等造成自信的缺失。不自信並不意味著不聰明，不追求上進，他甚至比別人更努力，只是他看不到自己的閃光點，始終對自己的能力持懷疑態度，常常怨恨自己，總認為自己還差的很遠。

過分謙遜者的故弄玄虛

有些人，明明做的很好而講這些話，看似抱怨，實則是過分謙虛。人人知道，謙虛過分就是驕傲，那麼，這種行為也可以看成是一種低調的炫耀，故弄玄虛。而真正的謙虛是穗熟低頭，默默不語。

結語：為什麼有些人明明很好，還抱怨負能量說自己不好，說自己有很多問題，說自己很辣雞？在我看來不外乎這四類人：完美主義者、認知錯失者、缺乏自信者、過分謙遜者。也許，有的人講這些話時並沒有別的意思，只是我們不瞭解罷了。

碧雯Sunny

金無足赤，人無完人，我認為只要沒有重大犯罪行為的應該都不算壞人，只是對一個人的看法各有不同而已，你認為好的東西也許有人說不好，你認為不好的也許有人喜歡，人的性格不同，追求不同，感觀也不同，這叫青菜蘿蔔各有所愛，就你的提問直面回答，有的人追求完美，有的人容易滿足，包括做事做人都一樣，有的說真話，有的掩耳盜鈴有點唯心，看人要看本質，看長遠，不能只看表面，不能只看看眼前，有多少人在人生處在低谷時顯得很老實，很謙虛，一旦得勢有錢後就變得狂妄自大，說話也財大氣粗，但由浮誇變得穩重的也大有人在，……。今天說的有點多可能還沒說到點子上，愚人之見忘勿見笑！