潮汕新天地
有很多女人希望自己变成一个内心强大的女人，想保护自己不被外界的事物受到伤害。现代的世界不和以前一样，每个人都在追求自己的生活，越来越注重自己想要的东西，已然忘了自己的内心真正喜欢的，真正想要的。有时候会变的很自私，自私到别人不能说你，别人一说你两句你就受不了了，内心不足够的强大，处理不了紧急的事。善良是基础。一个善良的人是可爱的人，他会让人很喜欢亲近他，很愿意和他做朋友。你是善良的，人都是善良的，不要被外面的花花世界迷失了双眼。人之初，性本善。自信的女人更有魔力。一个人的自信是由内散发出来的，这是学不来的。说话声音适度有力，行为举止优雅大方等，这都是自信的体现，它从一个人的方方面面所表现出来。 培养独立的人格。每个人都是一个独立的个体，谁都不能干扰谁，如果有，那也只是谁更愿意尊重谁罢了。如果你不管去哪儿都需要有人陪，身边没人心里总觉得少了点什么，或者干脆就不去的话，这就是不独立的表现。遇事沉着冷静。遇到紧急的事不要慌，不要乱，这不能解决任何问题，反而会让事情变的更复杂。即使你心里很慌乱，也不要表现出来，继续做你该做的事，把你应该做的事努力做好。你是最棒的！
靓眼人生
我们都知道遇上什么事都会无主张。心里太小不存什么事，都是这样的把自己的内心化到最小。一点都不担事，我们会内心强大。需要百事垂练，才能成为一个内心强大的人。
我们在生活或着家庭不协调时，用自己的那份强大的心来担负起自己的责任。给自己的家人一种力量，心是多么的强大。给家人一种安全感，让自己内心充满了一种无比的力量。真的要家倍的充实自己，要坚强点。内心充满了善良与坚定。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。
仁妙1
人善心强大🐎🌻
我的内心很强大，恶烈环境压不垮，因有源头活水来，身在书海食文化。
三教九流都容纳，咬碎嚼烂吸精华，了达阴阳之变化，顺应时务走天下。
心田种善把根扎，让他生长开鲜花，善果丰欠说不定，恶果终究结不下。
狼难东郭善念发，难消狼却展獠牙，应是好人有好报，就来贵人施办法。
就像桃树度年华，果实累累甜大家，要是有人乱糟蹋，心有硬核不应答。
也学吊柳身俯下，不望攀高向上爬，绦绦絲絲状美景，留供世人乐玩耍。
小孩确实教养差，刘秀头顶把尿洒，心善不忍危险加，难逃王莽句号画。
腊月三十去猎兔，有无收获难准卦，得与不得年得跨，新年总是乐哈哈。
靳树怀
一个内心强大的人，是精神上的贵族，才是一个真正有思想的人。一个内心强大的人，在生活中往往做最坏的打算，但会尽最大的努力，有最好的追求。如何做一个内心强大的人呢？
首先，为自己努力，不活在别人的眼里。自身目标清晰，对未来充满希望。不在意别人的看法，努力过好自己的生活，做最好的自己。
其次，内心坚强，懂得安慰自己。不焦虑、不恐慌、不抱怨生活、不抱怨他人、也不用世俗的标准衡量自己。用心工作、用心生活，不患得患失，自己常常内省，常常给自己的心情放放假，开心过好每一天。
第三，尊重他人，追求幸福。对快乐、幸福有自己的标准，尊重他人的想法，不炫耀自己的优越感，不打扰他人的小幸福。尽量要自己解决困难，不把自己的麻烦随便扔给他人。
第四，努力依靠自己改变命运，不依靠任何人给予幸福。相信自己才是王道，没有谁会永远在你身边给你依靠，努力靠自己获得想要的生活。
第五，坚定行动。坚定自己追求的方向，用行动去接近目标，在努力中体验自身的不断强大，使自己变得更好。
思拓科
关于内心强大的问题在很多年前就讨论过，有的人天生胆小怕事，有的人处变不惊，有条不紊，沉着冷静。还有的人傻大粗憨，摩托骑到180，开着QQ玩漂移。
内心强大与个人素质和成长环境，以及后期教育都有关，内心强大的人都具有善于学习，积累经验，丰富知识和社会阅历，遇事懂得解决之道，内心强大不是盲目崇拜，夜郎自大，内心强大是一种修养，来自于人生经历的历练，来自于对世界事物行为的认知态度和理解能力，要想变的内心强大起来，必须多方面学习和积累。
驿动星期六
内心强大的人！一般都是很自信的人！如果一个内心不强大的人！要变成一个内心强大的人是很难的！要不断的提醒自己！要做到和任何谈话的语气和言行举止！还要和自信的人在一起！才会慢慢强大！如果常时间和低层次的人交往！你永远不会变强大！
我的一生152830347
20年前我嫁给一无所有的红，租房开了百货店，所有资产不到一万元。但还是光勾子骑老虎，胆大不害羞，开始修房了。就在达进百货店不上算，还欠了四万元债时，快要完工的150平米新房由于连日降雨大山滑坡，一夜之间化为平地。当时在场的人都唉声叹气，替我家担心，因为当时的几万块不是小数目。但从小坚强的我真的没有怕，我对他们说，不要紧，这是老天对我的考验，大难过后必有后福。就这样，我和家人从废墟中捡起砖，重新选地，又欠三万修好了房子。三年修房，五年还清帐，还建立了五六十亩果园，我们节衣缩食，起早贪黑。心中始终坚持一个信念，总会熬出头的。皇天不负有心人，这之后一切都顺风顺水，偶尔一点小困难在我看来都不算回事。其实人只要有一颗积极向上，坚忍不拔的心，再大的困难都会渡过。
笑傲人生154137522
请参考我的文章，内心强大的7个层次以及攻略。
第一个层次，从父母的照顾中独立
这一层次的特征是在生活中或者心理上，没有不当的、过度的依赖。
人是一种特殊的动物，需要依赖父母很多年（国际上认为是18年）才可以独立，很多中国的孩子需要更多的时间。
从小我们就依赖大人照顾我们，张口饭来，伸手衣来，有问题大人搞定。所以在成长的过程中，这种经历存在很强的惯性，就算成人了，在一段时间内还会期望生活中的问题不用自己去解决和面对，而由父母或者其他更强大的人来处理。
这个层次的特征是过度依赖别人，过度相信权威，或者用撒泼和怨气来控制别人，解决问题。
第一个成长，就是意识到，没有人再会无条件的为我们的生活中的问题负责，而要自己担负，自己负责。
攻略：只要在生活中不断的去行动和总结，很快就会走到这一层次，因为依赖并不能真正的解决问题，也不会让自己真正的快乐。
第二个层次，有能力照顾别人
这个层次的特征是在生活层面，不但自己独立，还有能力关心和照顾别人。
在生活上，或者是工作上，逐步成为一个可以让人依赖的人。工作中，不但可以做好自己的工作，也可以担任一些职务，来管理支持其他人的工作。
有了婴儿后的夫妻，都会意识到自己不但不能再依赖别人，而且还要被人依赖。
攻略：很多人，尤其是女性，在有孩子以后就自动成长到了这个层面上。在生活中、工作中，多承担一些事情也会让自己逐步成为可以依赖的人。需要警惕的时，承担的时候，如果不是出于成长自己、利益他人，而是出于获得赞赏的目的，就会非常的辛苦。
第三个层次，建立自己的内在评价系统
这一层次的特征是内心稳定，相信自己的看法和感受，也就是传说中的倾听自己内心的声音。
很多人过于依赖外在的评价系统，比如有人会问我：
你看我这样正常吗？
我是不是有病？
我是不是和这个女人前世有孽缘？
依赖外在评价系统的人期望别人给自己的人生一个答案、认证或者依据。TA们也很在意别人的看法或者感受，有些朋友经常把算命的说法，或者朋友的话，父母的话，挂在嘴上，记在心里，指导自己的生活，而TA自己想要什么，如何行动，却是不清楚的、不稳定的。
29岁的时候，我陷入了极度的焦虑中，也是因为相信了一句话，“三十而立”，我还没立，怎么办呀！
也有的人，辛苦奔波，劳劳碌碌，就是为了证明给某个曾经看不起的人看，这也是被别人的评价所绑架的标志。
可是别人的看法或者感受都只是TA自己的，一个人能清楚确定的，是自己的想法和感受，也只有自己的想法和感受才能切实的符合和指导自己的人生。如果过于在意别人的看法，或者过于关心别人的感受，就容易丢失了自我，甚至会混乱不堪。
到了这个层次，一个人在一定程度上知道自己是一个什么样的人，自己想要什么，有一定自我感，因此不会轻易的被别人的评价或者看法所影响。
攻略：
1）需要先认识到外在评价的系统，尤其是认识到这个评价系统给自己带来的影响；
2）另外，需要探索自己，在探索中深入理解自己的情绪情感，理解自己内在的需求和渴望。
3）这个阶段，你可能需要避免跟一些强势的人、否定自己的人联系，多与认可自己，欣赏自己的人接触。探索自己有两种靠谱的方式，心理学或者儒释道的修行，找一个合适的心理咨询师是最有效安全的途径。
第四个层次，承认自己的脆弱
这个层次的特征是敢于承认和接受自己的脆弱，接受、尊重、不否定、不压抑和忽略自己的感受，包括不舒服的感受。
生活中那些“坚强”的人，往往都会有“装”的比较累，看到自己的脆弱和软弱，反而需要勇气，这样的勇气，让自己放松，更加的真诚。
这样的真诚和勇气都让自己的内心更加的强大，也可以更好的跟人互动，理解别人。
老子说，天下之至柔，驰骋天下之至坚。能看到人类的渺小和脆弱，也越能看到人类的力量和伟大。
攻略：
1）真实的面对自己，尤其是面对自己一直以来不愿意接纳和承认的方面。具体操作上，对于生活中那些自己不舒服的感受，逐步的去面对，比如有人否定自己，那么可以感受一下被否定的感觉；孤独感，无力感，等这些感受来的时候，更多的先去体验和面对它们，不要急着去逃避，从中进一步的发现自己。
2）另外，要敢于诚实、说真话，尤其是不要自我欺骗。诚则明，真诚会让越来越靠近自己，靠近真相，越来越有智慧。
第五个层次，认识到世界只是自己的投射
这个层次的特征是不再去争论对错和输赢，也不把自己的情绪和感受的责任推给别人。
我们针对这个世界的所有想法，以及我们的感受，都是我们对这个世界的投射，也就是说，我们先有一个内在的世界，然后通过内在的世界来认知外在的世界，就像通过一个有色的眼镜，来看到的外界，其实都是经过了自己过滤的。
有的时候我们爱争一个对错，我们每个人的想法、感受都和自己的经历阅历有关系。你认为自己是对的，别人也认为自己是对的，其实，每个人都是对的，错的可能是想要争的那一个。
在电梯里如果遇到有人带着狗，有人会恐惧，有的人会厌烦，有的人会很亲切，每个人的反应也都不不一样。
所以我们对这个世界的认知和感受都不是客观的，不是真相。认识到普遍的投射以后，就有机会不去计较是非对错，也不会把自己的情绪的责任推给别人。
有一个朋友意识到这一点后说：我感到茫然和空虚，如果我认识到的、我感受到的都不是真相，那么我要相信什么？依据什么来行动。
真正的认识到、体验到这一点，一个人就会选择“更有效”的方式来面对这个世界，而不是TA认为对的方式。比如道歉并不是出于真的觉得自己错了，而是为了挽救一段关系。
攻略：
1）在遇到问题的时候，多问问别人是怎么看的，有什么感受，你就会看到每个人的感受都不太一样，如果你再了解一下TA的家庭故事，会神奇的发现每个人的看法和感受都和自己的经历有关系；
2）理解自己为什么希望自己是对的？
3）学习心理学的理论，尤其是依恋的理论，了解一下自己的认知模式是如何形成的；
4）读道德经或者金刚经。
第六个层次，实现使命，超越自己
这一层次的主要特征是使命导向，一个人找到了自己的目标或者使命，这个使命不仅仅满足自己，也满足更多人的需求。
在实现使命的过程中，一个人可以忍受眼前的不舒服，或者痛苦的感受，甚至对痛苦抱着欢迎的态度，因为痛苦的感受恰恰也是成长自己，实现使命的机会。
TA不断的超越自己的感受，在某种程度上，达到了无我的状态，坚定的去实现这个使命。
这个层次的代表人物是孔子。
攻略：
1）深入到自己的内心，找到内心中最深处的渴望，并在别人身上看到同样的渴望；认识到“自己”与别人本质上是相同的，就像一个橘子的两瓣；
2）不断的看到初心，依据这种深沉的渴望而行动。这是一段不断行动，不断觉醒的旅程；
3）外在努力，内在却懂得享受；
4）遇到有德有才的名师指点自己的话，那就更幸运了。
第7个层次，自然而然无为而成
这个层次的人，没有了任何的野心，也没有任何使命，存在就是意义，呼吸就是生命，此刻就是幸福。
这是一个超脱了世俗，与天地一体的状态。代表人物老子，或者司马懿的老师胡昭。
攻略：由于没有体验，我还分享不了，悟一悟道德经或者庄子的文章也许会有帮助。或者哪位高人给我分享一下？
你在哪个层次呢，欢迎交流和探讨。
倪振源
说起来容易，做起来难，说到旁人大家都会很好地去开解规劝，可是真正有大事发生在自己身上的时候，大多都会一蹶不振，失望、绝望，甚至一时想不开做出种种冲动之举……这种思想行为实在是要不得的！那会毁了我们的一生的！
人生不如意之事常常有十之八九。无论我们面对多么大的失败还是挫折，不论再难，还是要鼓足勇气！敢于直面惨淡的人生！！！努力去克服一切困难，努力调整好自己的心态，做到遇事冷静沉稳大度，努力做到：大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。忍常人不能忍，做常人不能做。不卑不亢！不急不躁！遇事尽量往好的方向去想，去努力争取，要记住：失败是成功之母！！！
曾经有一段时间，遇到了很大的挫折，在我最孤立无援的时候，我曾经绝望地失去了信心，失去了斗志，甚至曾经一个人跑到大山跟前大哭了一场，化解了一次轻生的念头，面对高山忽然有了开悟，为什么不能像高山一样胸怀宽广，不能像大海一样海纳百川呢？回去以后我重新鼓起信心，坚持不懈地努力，终于老天开眼了，挫折纷纷远离而去了。有时挫折也许只是面目狰狞的纸老虎，只是看上去可怕而已，只要我们有勇气，有信心，一定能将它打败。
挫折的历练让我变得坚强勇敢；挫折的煎熬让我变得更加成熟稳重。
其实在每一个成功者的背后，都有无数次的挫折与失败，都有不堪回首的辛酸和血泪。但是，也唯有那些经受得住挫折，在绝境中依旧奋起的人，才能真正领略到什么叫做失败是成功之母！东山再起的幸福是那些自怨自艾的平庸者们永远无法企及的成功喜悦的！！！
看过【敌营十八年】的中老年朋友肯定会记得那首主题歌歌词的：胜利在向你招手，曙光在前头！！！
挫折哪怕是一座巨山，只要你坚持不懈的攀爬，总有一天能翻过去！！！只要你充满信心的去面对，总会迎来黎明的曙光的……我坚信！
紫燕雅然582
内心强大是一个人能否驾驭复杂局面、应对复杂情况、处理复杂问题的重要因素之一，也是一个人工作能力、魄力和定力的重要衡量标准。
内心强大，首先要保持阳光心态，用更加积极、主动的态度面对问题，多从正面看、从优势方面看，深刻认识问题，仔细分析问题，从而沉着解决问题。
其次要练就过硬的业务本领，增强应对复杂问题的底气。只有练就较高的业务能力，对行情精准把控，解决问题才会有思路、有方法、有对策、有成效。
第三要积累实战经验。只有在复杂多变的事务中历练自己、积累经验，才能应变自如，从而锻造强大心里。
以上仅为自己一些浅薄认识，不妥之处，愿与大家交流研讨。
