厚1德载物
保护肺，首先要戒烟，二手烟危害也是同样大的。
其次要是等运动，增加心肺功能。
最后要定期查体，最起码要查胸片或CT，肺功能。
省医呼吸科李医生
大家好，我是大天房小道昌，刚好今天早上看到朋友圈里面有一篇文章《肺部病人死亡太痛苦，全程意识清醒惨叫，直到窒息》就是说到了后期的时候，病者整个人头脑意识是完全清醒的，会向医生求救，但随着病毒变成果冻状阻塞肺部形成病患肺部纤维化，根本透不出气，最后被活活憋死了。想想这得多痛苦啊！所以经过了这场疫情，知道肺的重要性了以后要好好的护养肺部了。
在日常生活中我们可以多吃一些冰糖雪梨熬的润肺的糖水，还有就是喝一些鱼腥草菊花茶的，这些是清热解毒清肺润喉的，不要吸烟烟对肺部危害是最大的就是尽量不要吸烟。猪肺加点冰糖或茅根煲柠檬叶汤，这个是对肺部最好的。
还有就是在工作中如果工作环境比较大灰尘的话一定要切记带上口罩，如果在密封性比较好的办公室里面，要多出来透透气室内养几棵芦荟或几藤绿萝也是可以的。
最后我们养肺的同时也要注意身体其它部份。要注重身体养生做个快乐健康的开心人。
大天房小道昌
保护肺，首先要戒烟，也要避免吸二手烟，因为危害也是同样大。
第二因为肺为娇脏，喜润恶燥，所以要经常吃一些润肺的水果蔬菜等。
第三是要是多参加户外运动，比如蹬山，以增加心肺功能。
第四是要定期查体，最起码要查胸片或CT，肺功能。
养肺护肺的方法:
1、保持笑，开朗的心情，经常大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅。
2、喝水，每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
3、深呼吸，时常做深呼吸，有助于清除呼吸道及肺部污染物，减少肺脏损害。
4、坚持运动锻炼，提高身体抵抗力，多做扩胸运动增加肺活量。
5、尽量避免吸烟，以及吸入其它对肺脏有害的气体。
6、日常可多吃莲子、芡实、银耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋阴润肺作用的食物。
7、人体鼻翼两侧的迎香穴，背部的肺俞穴可经常按摩，是对养肺护肺的日常保健。
朝欢慕乐
如何养肺？一，要运动来增加肺部功能，如，慢跑、打羽毛球，唱歌、跳舞，还可做下养肺操。二，可吃对肺有益的食物、蔬菜，芹菜、鸡蛋含有很高蛋白质，菠菜、西兰花会增加肺部呼吸功能。三，也是最重要的一点，不要吸烟，特别是二手烟，使肺部受到的侵害是蛮大的，会导致肺部功能低下，使肺部容易受到感染，让身体受到极大的伤害。
秀兰温馨
这次疫情提醒我们多注意身体健康，不光是要保护肺，要保护好自己，多锻炼身体，作息时间规律，心态放平和，生活节凑慢一些，曾强免疫力
飞利浦智能锁智能家居
1.通过运动来养肺
每天坚持适量的运动，可以提高人体的免疫力，不过要记住，运动不能过于激烈，太极、快走、散步等运动比较合适，可以选择在早晨或者是傍晚的时候进行。
2.通过食物来养肺
平常可以多吃点银耳、百合、萝卜、莲藕等食物，也可以温水中加点蜂蜜，当然想要更好地润肺，还少不了洗肺膏，每天坚持喝一杯，养肺清肺的效果更明显。
3.开口大笑养肺
情绪低落对肺的伤害是比较大的，所以要调整好自己的情绪，每天笑一笑，面对困扰，一笑了之，笑可以赶走低落的情绪，让人的心情变好，还可以扩张胸部，增强肺功能，有利于宣发肺气。
4.每天早上把一个生鸡蛋搅拌均匀了，倒入开水充成蛋花，加上红糖，坚持下来有很好的效果。
天空没有你的影子
怎样养肺？
森林公园跑一圈，
吸吸氧来呼呼气，
弯下腰来伸伸筋，
护肺健脑伤身体！
不吸烟来少喝酒，
肺好胃美乐呵呵，
不管闲事不生气，
活个千儿八百岁！[笑哭][笑哭][笑哭]
联盟读书时间
养不养肺的没有太深该的理解，但有个结果想与大家分享，年前家人嗓子突然失声，去医院各种检查，等报告当中每天熬梨水喝不知道是偶然还是必.然，反正报告沒出来呢，嗓子好了😎正好赶上疫情，到现在还保持着喝梨水的习惯，反正清肺，老祖宗传下来的神了👍👍✌✌
爱赛赛871116
移民吧。
