瑪維
其實每個人都在意別人的看法，我們是社會人，社會人就不可能只活在自己的世界裡，當面對質疑或者是誇獎，都要用良好的心態去正視自己。
面對質疑
很多時候，你看見別人看著你議論紛紛，並不一定是在說你的壞話。但如果這時候你自己有一件事你覺得做的不好，亦或者是人際關係處理過程中欠妥，那你一定會把這個議論放大化。就好比人的三大錯覺中，有一大錯覺就是她喜歡我，同理。那麼如果你通過自己的好友瞭解到確實有人在議論你的時候，不要試圖去和人解釋，改變他們的看法，這隻會越描越黑。此時，唯有改變行動，用新的印象覆蓋舊的形象，才是最佳的，也是最成熟的方式。用事實說話，不僅讓你挺直腰桿，也能讓你在面對議論時嗤之以鼻。
面對誇獎或惡意
可能你剛做了一件大事，公司裡大大小小的人都對你佩服不已，有的人會議論你是怎麼成事的，但也有人會因此嫉妒而刻意誹謗。面對友好的誇獎，要謙虛，不驕不躁，藉機和同事們打成一片，提升自己在公司的影響力。面對惡意的誹謗，這時候不能忍氣吞聲，可以尋找時機做出回應。我們不惹事，但也不怕事，萬不能此時為了大家和平共處，而選擇妥協。面對質疑，我們可以證明自己，但面對惡意的誹謗，我們要站出來。
以上，希望能幫到你。
職場我來幫
職場江湖人觀點是職場江湖那裡會沒有人前議論他人，他人背後議論你的。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有人情事故就會有議論紛紛。不然怎麼會有江湖恩怨情仇呢！所以在職場中應該理性對待被人議論的問題。
人在職場中行走，被人揹後議論一番也是一件正常的事情。只是有些被你知道了。有些可能你永遠也不會知道而已了。
我在一家民營企業任職的時候，因為平時工作很忙加上一個大男人洗衣服也不是很擅長。我就請了負責我們辦公室的清潔工大姐幫我洗衣服，第一洗衣液這些我買好給她，第二每個月我給她一百五十元的工資。這個工資在當時是合理的，那時這位清潔工大姐每月工資才八百塊錢。所以大家都滿意。我偷了懶，大姐得了錢，大家都開心。
一個月後，我聽到了一些議論。講我利用職權讓清潔工免費幫我洗衣服。當時我聽了很不高興很想查一下到底是誰在這裡傳播這些不實的謠言。後來冷靜下來想想還真沒有這個必要。只要把這個謠言擊破不就可以了。
過了幾天，清潔工大姐正好在辦公室搞衛生。我來到了職員辦公區把一個月的工資給到她，還把洗衣粉洗衣液一起給到她。然後還和她講了一聲謝謝。我也相信很快這個消息就會轉出去的。結果和我預想的一樣從那以後這個謠言就不攻自破了。
總之當有人議論的時候就應該理性和正確的對待這個問題。瞭解清楚以後再做出正確的選擇。這樣是最好的。
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職場江湖人
《增廣賢文》中有這麼句話:何人背後不說人。職場中實際是各顯其能的地方。說實在一點，也是個見不見的，沒有硝煙的地方。既然你知道有人背後說你不是的人，你就想辦法找到鑿確的事實，來與他道理上說分明。我認為既然最好是心平氣和地與他說明就行了，自己沒失面子，心裡舒服，他也沒在眾人面前失臉的結局是再也好不過的結局，如果把事搞僵，會引起雙方激憤，那事情就不知會鬧到什麼結局。世界上的事只要自己道理上不虧，以和為貴是最好的皆大歡喜，你說呢？不必要鬧到公堂對質。辦事留一線，爾後無禍害，方可是平安。你認為呢？
譚文祿
首先你要知道的一個問題是，其實很少有人在背後說別人壞話的時候，是非常理直氣壯的，通常都會小心小心再小心。畢竟任誰都知道，在人背後嚼舌頭根子是件心不安理不得的事。
他們說的時候比你更緊張。
A某：哎哎老B你知道嗎？（開始刻意壓低聲音）那個小趙啊，他@#￥@#%￥……
B某：臥槽還有這種事兒？我早就覺得這人不是什麼好東西了，沒想到啊！
A某：噓！小點兒聲！
這時候，你只需要站起來，整理好衣著，按下衝水的按鈕，打開衛生間隔間的門，端端正正從他們身邊經過，照常洗手，然後離開衛生間，這些人準保比你更尷尬。
尤其是洗手的那段時間，可以仔仔細細，慢條斯理的好好清洗一下。當然，如果衛生間裡配備著烘乾器，也可以仔仔細細的將手上的水慢慢烘乾。
這些過程拉的越長，他們那種尷尬的情緒越容易被放大，那些充斥著噪音的時間就是對這些人心理上最好的刑罰。
通常情況下，一個公司的公共衛生間，就是八卦留言的聚集地與流散地，會在這種地方互相討論的事，那都是大家八卦之魂燃燒的產物，百分之九十都是些風言風語。
這些事我們是攔不住的，但是聽到的情況下需要去回應嗎？當然需要，當這些人隨意的編排你，你越表現出一種“軟柿子”的狀態，他們越會變本加厲。
與其悄咪咪的躲在衛生間隔間裡暗自落淚，或是自我否定自我懷疑，去思考自己在他人眼裡的形象。
不如直接站起來，堂堂正正的走出去，該做什麼就做什麼。
這時候該思考的就是那些嚼舌根的小人了，他們會開始想你到底有沒有聽見他們說的話。他們也會思考自己之前說的那個“猥瑣陰險”的人，真的是面前這個“堂堂正正”的人嗎？
你也完全不需要擔心他們會像一些電視劇裡那樣，一副趾高氣昂的樣子繼續對著你指指點點陰陽怪氣，又或者一副大佬的樣子特意問你一句“你剛才聽到我們說的話了吧？”
這是純傻逼行為啊朋友們，現實社會里這種人在任何公司都活不過一個星期的！因此根本不需要擔心會起什麼大沖突。
其實也有很小很小很小的概率，是你的兩個上司在衛生間裡談論你工作上的問題，發發牢騷，期間夾雜著幾句說你“笨”之類的話。（如果這也能算壞話的話。）
這時候才是真正該悄悄躲在隔間裡自我反思的時候。
這種情況下他們說話也不會遮遮掩掩，因為這是你確確實實存在的問題，你應該能夠非常清楚的聽到他們對你的評價，你需要從這些話裡，找到自己需要改進的地方，然後在接下來的時間裡讓他們對你刮目相看。
讓這兩位遲早有一天，不僅會在衛生間談話裡對你讚不絕口，也會當著你的面，向你發出真心的稱讚。
總之，我們在面對那種背後嚼舌根的人的時候，千萬不要任由他們惡意的中傷你，只需要一個姿態，就足以讓這種小人重新審視你了。
再退一步來說，何必去在意一個小人對你的惡語中傷呢？
句讀先生
人在江湖飄，哪能不挨刀！職場上，如果有一天，我們變成了被議論的對象，不管譭譽，我都要恭喜你。這表示我們已經從職場小白蛻變成熟練工了。試想，誰會對一個無所作為的職場小白鼠動“刀子”？只有具備了可供調侃的資本，人家才會把注意和評論落在我們身上。所以，當這一天真的到來，請先暗自深深吸一口氣，放鬆心態，然後我們再好好應對。個人不建議直接面對面地去解釋或者質問。這樣顯得既不成熟也不專業。而應該先從內部找原因，逐步形成外化的行為措施。當然，如果遇到那種是在不像話的渾人，可以採用一些同樣"非常規”的方法對付。
第一步，重新認識自己。
面對別人的非議，我們應該保持理智，更重要的是全面認識和反省自己。借用喬哈里窗作指引。在區域1,是我們和外界對自己的共識。比如，我個人覺得自己有演講天賦，同事們也覺得我在個人展現上具有優勢。在區域2，是我們知道，外界不知道的部分。比如，最近我在苦練一個公開課，並且水準已經達到了專業水平，但是外界不知道。在區域3，是我們和別人都不知道的部分。這個部分也許包含了我的天賦，也包含了我的缺點，但是都沒有顯現出來，誰也不知道。在區域4，是我們不知道，但別人知道的部分。比如，我自我感覺很好，但是周圍人卻認為我不懂禮貌，表現得自大驕傲。從4個部分，認真對照別人的評價，重新梳理自己的言行。比如，在區域1，對於我們和外界的共識，作確認和溝通。比如問問別人對於我們演講能力的評價，確認和自己的認知是否一致。這樣不僅增進了彼此的瞭解，也顯得我們虛心好學；在區域2，當我們想放大招之前，嘗試平時稍稍放點風。那種一飛沖天的人容易引起別人的嫉妒，也難以獲得別人的支持。在區域3，面對艱鉅的工作，所有的人都不敢妄動。別人也認為我們不行時，我們不妨挑戰一下自己，既能釋放自我，也能意外地收穫別人的讚揚。在區域4，我們應該特別重視，虛心詢問別人眼中的自己，多多請教，及時調試、修正。
第二步，收集意見，分類處理
通過自我反省和比對，我們會發現一堆問題，其中包括了自己的不滿意，也包含了別人的意見。但人無完人，金無赤足。我們不能也不需要滿足所有人的期待，把自己打造成一個"萬人迷”。建議做到兩點：一是以崗位要求和職場通用規則為準繩，不斷修煉工作能力和為人技巧。二是尊重個體差異，悅納彼此之間的合理差異，包括別人對我們的批評和刁難。且聽之，且放之。
第三步，印象管理，做好長期投入
我們不必討好每一個人，因為我們照顧不過來。但是我們必須在職業生涯中的重要事件、一般事務、關鍵人物方面做足投入，用心維護。這也是一個長期的個人印象管理過程。當我們良好的刻板印象在廣大人民群眾中根深蒂固後，稍微來點風吹草動，甚至敵意的誹謗，都難以傷害到我們。比如，當我們認領了一項重要的工作任務後，必須積蓄和釋放極強的能力，展現極高的專業素養，用令人滿意的工作績效塑造自己的核心競爭力。在弱肉強食的職場，能高效產出職業結果的人就是不可替代的。而當我們面對平時的一般事務性工作時，我們應該韜光養晦，低調做人，跟周圍的領導、同事打好關係。逐漸塑造出人畜無害的個人形象。當我們鋒芒太露時，世人會善意的認為我們只是工作認真，對事不對人。除此之外，我們還應該維護好關鍵的少數關係。這些人多半是與我們利益相關，必須經常打交道的人。比如我們的直接領導，協作的同僚，單位的財務、行政和前臺。一旦把這些人收為自己人，在關鍵的時候，他們的對我們維護會顯得更有權威性和說服力。
五花肉叨叨叨
沒有人不在背後議論人的，也沒有人不在背後讓人議論的，你那麼在意別人議論你嗎？議論無非兩種結果：一種是對你的表揚，這就不用說了，另外一種就是對你批評。這裡有可能是你做的某些行為或言談觸碰到了別人的“敏感神經”。不論說你什麼，只要不構成“誹謗罪”就不要搭理他們。如果對你構成一定的傷害了，請你保留相關證據，直接通過法律程序解決，連單位都越過去。前提是必須有證據，且確實觸犯了類似“誹謗罪”的法律相關條款，這樣，一次性根除敢背後議論你的人，不過，這一下你肯定出名了，別人更得議論啦。俗話說：得饒人處且饒人，如果有人太厭惡，可以私下跟他談談，也就是禮貌地“警告他”，再不老實就給他來個狠招，確保讓他一生再不敢“隨便噴糞”。
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FG享受生活
誰沒有被議論過，誰沒有議論過誰。
有人的地方，就有江湖。[憨笑]
職場相對來說是個比較封閉的環境，人言的影響會表現得比較直接一點吧。
就在公司裡面而言，被人議論了，我會先弄清楚是怎麼回事。再看對錯影響。是自己的錯就改過，若是別人的無事生非，看性質惡劣程度，再採取相應的措施去解決。
公司是一個共同利益的組織，能產生內部矛盾，更多也只是個體之間利益衝突和人性的弱點所致。迴歸客觀，理性待之，顧全大局，未免不是一種胸襟和成長。[思考]
氤氳的職場
職場生涯被人議論很正常，①要麼嫉妒，要麼討厭，做好自己最重要，身正不怕影子歪。②人生就是一場你笑我，我笑你的過程關鍵是自己要把控自己把好的一面展示於人，不斷完善自我，那她們只有羨慕嫉妒恨了。③清者自清濁者自濁，懂你的人不用解釋，不懂你的人解釋也沒用，別理她們努力完善自我。④你若盛開蝴蝶自來，你若美好一切皆美好。⑤爭來爭去一場空，人生太短過自己想過的人生才好。
李豔利
哪個人前不說人，哪個人後不被說。放寬心❤。
有一次我無意間在食堂聽到幾個女孩議論我。x工這好那好，唯一不好的地方就是，可惜結婚了[呲牙]
聽完後，開心😊開心。
還有一次，也是無意聽見人議論我，說我這不行那不行，都是胡編亂造，我是氣憤異常。至於傳話的，那就更多了。
其實不都一樣，說好說壞又如何？無人嫉妒是庸才，幹好自己就成。
折柳01
首先要好好反省你自己。是不是自己哪裡做錯了，凡事都是無風不起浪。別人在背後議論你，肯定你有自己不足的地方。這個時候你要把自己的心態放好。找出問題所在。針對性去解決。凡事多溝通。人和人都是相互的。沒有人天生就是討人厭的。凡事都要多溝通。你要時刻記住。困難他只有一個。而解決它的方法，有千千萬萬個。無論在什麼時候。都一定要擺放好自己的心態。多花點時間去交流，溝通。這樣你才能融入社會，這個大家庭中。
