向阳花定会开
有人常说“年轻人的恋爱里充满了疑虑。”疑虑是由疑惑和焦虑组成的。疑惑恋人的交际范围，爱好，过往。焦虑两人之间的交往程度、交往面临的困难等内心难免出现落差，对于渴望稳定与安全的心理需求晓婷其实并不是不信任对方，而是她对于恋情的期待，更多的是建立在自己的主观世界中，她容易把感情和对方想象的过于美好，但是当恋人不在身边时，两人的相处方式发生了一些改变，这种改变与原本的期待是有所差异的，于是令渴望稳定的心理需求发生倒塌。在出于疫情一下的我们，也是有这样的情况出现，一厢情愿的伤感，负面情绪的叠加令对自己不自信，进而更加伤感，于是心理感到了极度不安全。同时，恋爱经验有限，独自伤感的同时，也没有可以借鉴的恋爱模式，加之别人的恋爱也无法完全复制粘贴到自己身上，满腔情绪积攒在内心无处宣泄，这种害怕被抛弃又回避问题的处理方式，道理都懂，但自己就是无法实际行动，无法按照理想的方式去表现，而是无奈的在异地的物理基础上，又筑建起了一道心理墙，徒增了恋爱烦恼。爱情需要保养，自己也需要保养谈恋爱就像一根绳子两端分别系着一个人，这端的人的一举一动都会影响到另一端的人。而两人之间的磕磕碰碰，也会磨损系着两人的绳子。维系感情，需要方式，异地恋更需要特殊保养。建立信任规则。无故的怀疑，会令对方感觉自己不被尊重，就像一些女生喜欢查男友手机的行为，往往令男友心里倍感委屈和愤怒，其实可以双方做个约定，分别把自己的手机解锁加上对方的指纹。两个人互相查验。我朋友和他恋人就是这样，之前也总是因为女方不信任他，总是偷摸查手机，所以两人关系有些不太好。他们用了这个方法之后，感到心里安稳了。既然自己能随意打开对方的手机了，那其实说明对方对自己其实根本没有什么不好的隐瞒。他们用了这个方法后，是再也没听朋友抱怨过了。处于异地恋的两个人，也可以共同约定一些类似的相处规则，减少彼此不信任对方的机会。 不要把分手常挂在嘴边，提分手，是恋人相处的一个大忌，因为我们总会认为，只要在无可忍受的情况下，以及爱上别人的情况下，才可能分手。因此，分手这样的话语一旦说出口，伤害等级必然是巨大的。如果你当下的情绪真的很糟糕，也有了想要分手的想法，但请一定要先忍耐，可以暂时停止争吵，让自己冷静下来，等到自己情绪不太激动的时候，或者思考足够充分的时候，再继续讨论问题，不要让坏情绪伤害了原本可以持续的感情。设立共同目标。目标往近了说，可以是何时见面？何时结束异地恋？往远了说，可以是如何构建家庭？有了共同的目标，会强化彼此间的认定感，给恋情一个可见的期待，在双方出现矛盾时，减少彼此因不确定感而带来的更多负面情绪，降低矛盾升级的可能性。多见面。在能够见面的情况下，一定要多多见面。因为很多问题和矛盾是难以通过手机来正确表达的，我们内心的一些感受也容易因为隔着手机而产生不安全、不确定的感受，因此，多见面是维系异地恋无二的法宝。如果日常实在难以见面，那就多多视频吧，看着对方的脸和眼睛，会让我们回忆起两人在一起的甜蜜，给人安心感。并且看着对方的表情，也能够帮助我们解读对方的话语，帮助两人在无法缩短物理距离的情况下，也不会更大的增加心里距离。同时，我们也要好好保养自己。如果自己本身就缺乏安全感，或者依恋模式有问题，会加剧恋爱的难度，令自己百感焦虑外，也会给对方带来不舒服的体验。提升自己的魅力。恋爱本身就是因相互吸引开始，恋爱关系也是一种相互吸引和依赖的关系，感情中的所有喜欢、依赖、习惯等，都靠着吸引力的存在而产生和维持。因此，持续的魅力表现，也会延长热恋期，帮助感情保鲜。敢于表达自己的情感。世界上没有天生就完全合拍的两个人，不经历磨合的感情，是无法长久维系的。而自己的情感，无论是正面的，还是负面的，都需要依靠表达来表现。但敢于表达，不是无限度、任性的表达，而是要学会客观的表达，让对方明白自己真实的感受，然后对方才会知道如何更好的与我们相处。
燕子说影视
我跟他异地恋五年，今年就要结婚啦。
感情一直特别好，每天都打电话聊一个小时以上，这五年从来没有小三或者吃醋。从来没有提过分手。
之前看过一个段子说，异地恋就是养了个手机宠物，哈哈。
不要脸的说，我们俩都是比较养眼的那种，帅哥美女。在外边也都属于桃花运比较旺的。为了防止这样那样的误会，确定关系之后我们就买了一对戒指戴在中指上。
然后他去南京读研读博，我本科毕业就工作了。看起来又成了必定会分的那种吧：男上学，女工作。而且还是异地恋。但这样五年下来，我们更了解彼此，也更珍惜能在一起的时光了。今年他就回到我们的城市，然后再也不用分开了。
题主问的是：异地恋如何维持？那我就讲一下我们的相处模式。
我觉得对女生来说，最最重要的是“不作死”。对男生来说，最最重要的是“不花心”。
在这之上还有一个最大的原则，就是相互信任。
这种信任不是挂在嘴上的，信任就像你的银行账户一样，你要经常往里存，万一遇到问题才能支取。如果你平时就是个不靠谱的人，真的遇到了误会就不要指责对方不信任你。异地恋脆弱到一条暧昧短信，一张照片，或者你撒谎说跟谁在一起被她发现其实不是，就能透支掉之前累积起来的所有信任。 我们任何事情都不瞒对方，有人追了，有人给玩暧昧了也马上汇报，对方当时会心里不舒服一阵子，但过后我们都对对方很放心。
如果你从没打算换掉你的男/女朋友，就把那些烂桃花快刀斩乱麻的解决掉，不要怕会伤到追你的人，拖着他给他的伤害更大，而且还会伤到你最爱的人和你们最宝贵的信任
最重要一点，女生不要作！！不要作！！不要总是自我幻想自我补脑他为什么不回我信息。是不是在约会是不是出轨啥的。。。
岁月静好的农村生活
你好，。很高兴可以回答你的问题，希望我的回答对你有用。
异地恋绝对是非常考验爱情的一件事儿。俗话说，熬过异地恋就结婚了！希望你也可以喔。
在疫情下，两人分隔两地，一定要保持规律的联络。比如你可以一天打三次电话，然后晚上可以来一次视频通话，又或者在一个特定的时间给对方来一句平安或者问候，保持联系是关键。
然后就是对彼此都要有耐心，异地恋正是矛盾突发的时期，两个人之间有什么问题一定要及时说开来，不要两人干等着，一定要有一方服软，最好是男方。
最后，要对彼此都有信心，疫情虽然很难，但是希望你可以相信你们的爱情可以战胜一切！！
加油！！
阿斯拉加猪
这个问题我好有资格回答，这不就是我跟我对象的本身嘛！嘿嘿，其实在这期间，我俩每天除了思念更多一些没别的特别的了，但是也有建议要分享给大家的。
其实在这期间很容易情侣两个人在内心或多或少的有一些焦躁，以至于影响两个人的情感。但我们也可以放宽心得想一下，在这种特殊时期，任何一对情侣也都处于相同的状态，而且我们换一个思想，越是在这种时期，我们越是应该坚定自己的内心，期待着与她（他）见面时的激动美好心情。有句话说得好，“短暂的离别是为了下次更好的相遇”。加油哦！
树洞收集者
异地恋其实我自己经历过，谈了差不多一年零七八个月，这一年多的日子里每天就靠电话信息维持，更多的还是双方都信任彼此，我们那会还没实行视频，每天都有自己的工作自己的事要做，只有闲下来才有时间给对方打电话，因为工作原因几个月才见一次也是有的，反正就是用心待对方坦诚相互理解相互信任吧
芳妹生活
2020年是考验地球人的一年。多个国家发生了灾害。疫情下，情侣分离两地是天灾使然。很多情侣尤其是结识时间短、情感还不算深厚的恋人更是面临着严峻的考验。欲稳固感情，无论是男的一方还是女的一方，如果感觉彼此适合，都要拿出自己最大的诚意来度过这困难时期。具体来说，我认为应该做好以下几个方面。
第一，彼此勤于沟通，建立心的桥梁。现在是网络时代，天涯亦是咫尺，所以最远的我能够给你最近的慰怀。所以分开的情侣一定要利用好网络，在适当的联系中彼此增进了解，加深感情，尤其是男方一定要主动沟通，善于沟通，在情感的追求中，如果有爱，就没有笨的男人。胸怀和真诚是男人成功的名片！
第二，积极关注疫情，寻找共同的话题。比如分享抗疫中一些医务工作者情侣之间的感人故事，找情感的立足点，彼此谈感受，将自我的小情感融入到全民抗疫的大情怀之中，与时代同呼吸共命运。
第三，把握情感节奏，勇敢推进进程。因为一直宅在家里，都很憋闷。可以随着话题的深入，在网上搜集或者自己发明一些体育锻炼方式，最好是两个人都能参与的，打发无聊的时间，使之成为习惯，每天到时间都有视频健身的想法。彼此的感情就更加牢固了，因为，爱是一种习惯！
说了这么多，希望分别的情侣们能够坚守住心中的那方爱的田地，春将暖，花会开，口罩终会摘！因为没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会到来！正如《西厢记》所唱:有情人终成眷属！
柳蒿芽儿
异地恋怎样保鲜可以稳固一点？
最近的疫情引申出很异地恋的问题，在找到我的回答中也很多属于这个，无论是因为工作还是这次事件造成的异地都会让我们对感情怎么保鲜很关注。
似乎最近宅在家少出门的日子比较容易想感情的事一样，这个月里面找到我咨询的大部分都是因为这个。
无论有没有爱情，享受孤独都是人生的必修课之一。我们不说那些长年异地的，单单这一个来月就有多少情侣分手。
被分手的那一个会觉得是对方不爱了，但细想之后又没有那么简单。有些人喜欢折腾自己的感情，见不到时要陪伴，太多相处了又要有自己空间。还找在这个当面解决问题不行的时候，折腾对方来看看爱自己多少。
一段感情没那么容易，分手也要深思熟虑，不要随便提起，提多了，对方不知道你要的是安全感，只是觉得你对关系随便，矛盾就会种下。
异地恋有个法则，1.不能太多吵架 2.不能太多猜疑3.能结束异地，
花无百日红，见不到联系不上是感情再好的情侣都会一定会遇到的事情。
两个人过日子主要看彼此的感觉，中间包含了你对他，他对你的判断，给你多少付出和安全感也在每一次的互相中有个大概的想法.
这里有两点我反复强调的，不要用高标准的状态来衡量他爱不爱你
为什么呢？因为刚恋爱时他会做很多来表现自己，讨好你，让关系的温度上升。相当于把很多积累的都一块用上，但优点是有限的，偶尔异地的无话题或者冷了一下不能作为衡量你们能否走下去的标准
关于异地恋如何保鲜，有两点要注意的，一是不要觉得每天都聊很多才正常，二是对伴侣的行为往好的地方想
这会跟一些说法很不同，但经历过的人明白每天联系不是能维持下去的根本，反而是大部分分手的原因
异地恋很难谈，特别是一个要求感情很浓，一个没有这个需求，关于怎么做，怎么过都是冲突的来源。
我以前也试过很甜的异地恋一段时间，但发现越刻意维持，本身越辛苦。后来减少了聊天频率，两个人都觉得更自然，有事情她也跟我商量，这种相处方式挺适合我们的，大家可以参考一下
至于为什么不需要聊太多，我给你们讲一下在这个事情上的男女思维差异就知道了。你们知道男女在感情上的看法是有出入的，比如男生没有说不爱其实就是爱；女生觉得对方没有说爱自己，没有经常找自己，就是不爱。如果用这种想法来推测你们的关系的程度，就容易有误会，然后想进一步考证，就有了我们常见的吵架。
另外再谈异地恋时假如有规定每天什么时候视频等等的花，前期还能看到不错的效果，但当变成必须打卡任务后，就会有了负担。在老师帮助的咨询中会面临过男生主动提出取消打卡和冷淡的回应。
有人会问经常联系不是才能保持感情吗？为什么反而有了负担，答案是每个人达到舒适的相处模式不同。当你对象突然说不爱了，一定是他在勉强自己在做他抗拒的事，这在我经常提及到社交直觉训练有关，你能对对方的状态有多敏锐，就有多容易照顾到你们的关系和感情。
持续勉强对方，会让感情过快消亡。
而异地恋对于两个人来说都需要牺牲，所以反而要明确到底两个人感情在哪里，为什么两个人觉得可以坚持，这才有信心走到结束那一天，这里坚持的理由跟道德无关。
而且经常见不到，你的神秘感和成长反而越发明显，每次聊着新鲜事，对方也觉得有意义，聊着聊着无话可说就结束，偶尔还想互相陪一下就尬聊一回，再去忙别的或者睡觉。话题暂时结束这并不会让感情倒退，放心吧。
记住距离不能阻挡爱
第二要注意的，对伴侣的行为往好的地方想
世上很多难题都是信息差造成，不知道怎么说出来会耗死两个人，说不清楚会发生矛盾吵架。特别在见不到的异地所有问题都会被放大几倍。
解除你们身上不安的因素很重要，因为异地本身就极其容易不信任，这个状态里面人本能的防御模式会被这种危机感触发，加上我们会做好最坏打算，在没有实际证据时潜意识里面也在做一些事情来证明我们的猜想，怀疑+攻击不会让对方努力证明，而是反驳你不相信他的种种。
由于女生天生情感比较细腻，加上天生的不安感，往往跟我咨询时就说出很多不爱自己和外面有人的猜想，然后跟对方算账，对方的回复从莫名奇妙到互相怼起来都见过。所以你处理感情的方式，会不经意地往你所想的方向发展。
我跟对象异地的时候，从来不会过问异性的事情，因为我知道人性经不起考验，而我只需要做好自己这方面，让对方离开我会失去更多，具体的做法也在咨询时分享过多次，而且感觉还挺实用。
因为信任一个人不是盲目的，而是理智告诉我们，对方会有这个忠诚的理由，对方带着这份诚意保持关系。如果他辜负你，那失去爱的能力是他而不是你。
经常遇到渣男的人，大多相信“命运”，也就是一次次轮回，我们总用曾经制造痛苦的方式再一次制造出新的苦难，这就是换个人无用的原因。不会游泳要么溺水，要么恐惧水。
最后一点我们要学会独立和享受孤独。
灵魂爱商
疫情下，分离两地的恋人，怎么更好的稳固自己恋情？
在新冠肝炎的疫情下，大家只能宅在家里，又处在春节期间，事情繁多，疫情又紧张，无法在身处相处，彼此的心情都较复杂，所以建议认真做好以下几个方面。
一、关注疫情，分享防控知识和彼此的近况
要勤于关注疫情的情况，特别是本地的疫情状况，要不定时的分享，尤其是防控疫情的知识，要及时分享给对方学习，多问候，让对方知道彼此的爱意。
二、信任对方，给彼此的私人空间
Joyce Brothers曾经说过，爱的最好证明就是信任。列夫·托尔斯泰也说过，要做真正的知己，就必须互相信任。可见恋人之间的信任很重要。信任对方，不怀疑猜忌，给对方一定的生活空间，真心相处才能赢得彼此的真心。
三、想方法送些小视频或美篇，制造点小惊喜
想方法精心用软件制作一些小视频、相册或美篇等，利用平时两人相处的相片，制作一些精美回忆或搞笑类的小视频、相册或美篇，即给对方回忆消遣，心情舒畅，又能让对方装满彼此的爱意。
所以要去学习哦，不懂的话，关注我，以后我会发这些教程给大家。
四、制订双方学习成长的计划，一起努力
疫情防控，找到双方共同的兴趣，制订学习计划，一起相互支持，相互学习，增长知识，它的好处多多啊，既能使两人在网络里互动，长期相处，又能彼此增长知识，培养双方共同的兴趣爱好，使双方彼此满满的正能量。
总之，分离两地的恋人，就是要让对方感觉到，即使你不在她身边也要像在她身边一样。一起学习，一起共勉，真心相处，彼此相爱！
自媒体干货Free
只有一方对另一方的不信任，才会出现这个问题，双方彼此信任，这个在当今社会真的不多，现在情侣动不动就是查你的聊天记录，动不动就是不让你做这个，不让你做那个，作为一个单身狗虽然体会不到那样的心情，但是还是希望情侣双方给彼此一个信任的关系。
再说了，异地恋就是异地恋，有没有疫情都是一样的，说的好像没有疫情你就会奔向他/她所在的城市一样，每疫情的时候异地恋是怎么稳固自己的恋情呢，这个问题本来就是有一定的悖论。
疫情下，分离两地的恋人，怎么更好的稳固自己恋情？
打钱吧，打的越多，越稳！
宅家小张
来日并不方长 疫情结束后才是真正的情人节，我感觉两个真心相爱的人无论到什么时候都不会分离，在疫情之下分离两地的情侣、夫妻有很多。亓新周给黄领在微信上发了一句话“世界再大，大不过你我之间路途再远，远不过同在一线；疫情当前，你我肩并肩。”
要相信自己就是对方时刻牵挂的人保持固定时间的联系分隔两地之后，保持联系是很有必要的，不要有事就联系，没事就不联系，这样很容易让人多想，造成不必要的误会，所以不管有事没事，都需要保持固定时间的联系晚上8点-10点之间通通电话或者聊下微信之类的。
