竹篱茆舍墨客
古人上午九点多吃第一餐，下午四点多吃第二餐，天黑就睡觉了，
现代人早已习惯一日三餐，早起晚睡的生活了，根本就不可能习惯一日两餐，不知道专家们能否自己先习惯习惯，真是站着说话不腰疼
听雨126871313
看自己情况。至少在我个人来说，一日两餐没什么问题，反而肠胃很舒服。从三餐到两餐，有个过程，刚开始中午不吃会很饿，就吃些水果或喝个汤，后来饿的时间慢慢推移，从一两点到三四点再到五六点，基本也就是晚饭了。现代人营养过剩，劳动量又不大，两餐的营养绝对够用。当然，对于体力劳动者或许这样不行，所以还是要看个人情况。
无言的老任
过去，我小时候，早上上学，九点回家吃早饭，然后十点到校下午四点半放学吃饭，农业社劳动也是同样，一日两顿饭。只有老人饭后还要劳动，晚上吃两片馍倒头便睡，没有夜生活。
老人瞌睡少，四五点在被窝里讲故事，蛮有意思。
用户684665180674
我不能接受。
一天吃两餐怎么就有益于身心健康了？
考虑没考虑个体差异？
专家是不是每天坐办公室没有什么消耗量？
专家是不是也没有什么运动？也不锻炼也不健身？
别的不用说，让专家试试每天像公司跑业务的职员一样每天跑来跑去的，下了班再去进行至少30分钟的健身运动。你看看专家还会不会觉得一天吃两顿饭最好。
不讲个体差异、不考虑个人不同情况的建议，都是信口开河。
someone啊
难道自己一天吃几餐还要什么专家决定或提倡的吗？这专家是闲到蛋疼了。他一天天轻轻松松拿着高薪吃着好饭菜，农民们脸朝地背朝天累死累活，一餐吃了还没到下餐就饿得肚皮贴后背，傻子才听这话
开挂了的人生
个人不接受两餐制比三餐制更有利于健康的说法。专家的定义是什么？专家的含金量多少？对多少人进行了长时间调查研究？更有益的科学依据是什么？吃饭就是满足身体基本需要，每个人体质不同需要摄入的食物不同，但是我们不能每天吃饭先测测差什么，那样不现实，现在人们摄入的食物种类多导致营养过剩，本来就提倡少吃多餐，还把原来的三餐制改为两餐制，大家想想会导致什么结果，还有两餐制根本不适应现在的工作节奏，是不切实际的说法，而且并不见得两餐制比三餐制更有利于健康，就像很多保健品吹得神忽其神，有什么改进体质延年益寿的作用，结果拿去检验就是大豆、玉米、红薯等粗粮成分，其实和吃粗粮效果一样，购买者感觉效果良好有时也只是心理作用作祟罢了。现在电视购物节目中推荐这样养生那样保健的不在少数，多少伪专家崇尚利益至上，搞点噱头出名就为挣钱，2019年最大的笑话就是某知名养生专家59病故的新闻，如果养生真有特效，我相信他一定不会英年早逝。
谶皞
专家嘛。不干体力活，所以当然随便说话而且不说人话。
古人吃两顿？你怎么不和古人比收入？比平均寿命？是不是耍流氓？
古人日出而做，日落而息，现代人呢？领导专门等下了班晚上十点开始交代任务明天就要，你吃两顿顶到什么时候？
可见这种专家不说人话不干人事儿脱离现实脱离群众基础，由来已久。
这种专家，可以休矣。
蕾蔻尔
一日两餐我已经吃了8年了～省去一顿做饭吃饭的时间真的轻松了好多～
啊是学
专家、是傻子。人在20岁之前，人的身体是发育期、身体的需求很大。青壮年期、体力支付大。老年人吃饭少、可以。
用户4537928658535
专家不干体力活，不吃饭也可以！
