加速女性衰老的7个坏习惯！女人就是这么变老的！

很多女性朋友，一过30岁之后，脸上的皱纹就开始明显的增多，记忆力，身体素质也慢慢变得大不如前。有些人感叹，女人就像花儿一样，盛开的美丽，但是很快就凋谢了。今天小编就来和大家聊聊，女性衰老的相关问题，一起来看看吧！

［7个习惯，加速女性衰老］

其实女性过早的衰老，虽与生理结构有关，但也与她们错误的饮食习惯，生活习惯有着很大的关系。下面我们来看看，到底是哪些习惯，加速了女性的衰老进程。

1、不爱清洗水壶，杯具

保温杯是很多女性喜欢用的，但是杯子用一段时间，就会有水垢，有些朋友就不太喜欢清洗。还有烧水的水壶，常年使用，也会出现水垢。水垢中含有较多的有害金属元素，饮用带有水垢的水，会对造血、泌尿、神经系统造成危害，从而导致衰老。

2、爱吃腌制食物

有些女性朋友非常喜欢吃腌制的肉类，鱼类和蔬菜。这样的食品中含有大量的亚硝酸盐，会使人衰老。

3、喜欢过度节食减肥

有些女性朋友，一段时间饮食不控制，不运动，体重骤增。然后就开始节食减肥，使体重骤降。这样的方式，对健康而言是非常有害的。过量的节食，身体没有足够的营养，会加速人体衰老。同时暴肥暴瘦，也会导致皮肤松弛，出现皱纹。

4、不爱涂防晒

很多女性朋友，出门在外都不喜欢涂防晒。其实，防晒对延缓皮肤的衰老是至关重要的。阳光中的紫外线，会使人体产生大量加速衰老的自由基，使人的皮肤出现色斑，皱纹。

5、喜欢醉酒

不仅男性喜欢醉酒，有些女性朋友由于工作需求或者是个人喜好，也会大量饮酒。研究显示，过量的酒精会增加人体内自由基的数量，使人早衰。

6、喜欢抽烟

有些女性朋友也很喜欢吞云吐雾，抽烟的危害我们就不用一一在这里说了，大家都知道。对于女性来说，吸烟更是加速衰老的凶手。因为吸烟会减少皮肤的血流量，使皮肤变黄，甚至出现皱纹。

7、喜欢发脾气

有些女性朋友的脾气很大，一点点小事就会大发雷霆。生气时，人体内会出现危害健康的物质，使人产生皱纹。发怒时，人的气血上涌，心跳加速，血压升高，还会引发头痛，心脏病，危害健康。