文｜幸孕姐
寶寶的身高生長情況，可以直觀地看出寶寶的身體發育情況，因此也是家長們關注的重中之重。同樣是上幼兒園的寶寶，別人家的寶寶就長得很高很快，而自己家的寶寶總是長不高，作為父母，應首先檢查一下自己有沒有犯過這3個錯。
一、認為自己的孩子還小，不注重運動鍛鍊
很多家長都認為，在孩子小的時候是不需要督促孩子鍛鍊。這種想法是大大錯誤的。孩子的身高生長可以說是直接受運動鍛鍊影響的，運動鍛鍊是促進孩子身高生長的前提。如果孩子從小就不注重，不僅會影響身高，對智力發育也會產生影響。在嬰幼兒時期時，家長不要經常抱著孩子，更是要讓孩子自己多爬動和走動，否則容易導致孩子矮小，體質變差。
二、沒有讓孩子規律地睡眠
嬰幼兒的睡眠看上去是不規律的，事實上，每一個嬰幼兒都有屬於自己的生物鐘。當孩子的生物鐘出現紊亂時，就會嚴重的影響身體發育，出現長不高的情況。雖然幼兒園的孩子生物鐘會比嬰幼兒規律一些，但要注意，此時的孩子需要的睡眠時間要比成年人和青年多，最好讓孩子睡夠10個小時，但不超過11個小時。不要讓孩子在晚上看電視，這樣會影響孩子大腦的激素分泌，導致增高緩慢。
三、給孩子亂食補而未注重營養元素的搭配
一些年齡大的長輩、以及一些家長，會給嬰幼兒添加不必要的輔食，強迫寶寶多吃。還給孩子吃過量的高熱量食物。寶寶並不是吃的越多越好，而是吃的越合理越好。在孩子長身體時，應給孩子多吃一些維生素含量高的食物，例如富含維生素A的胡蘿蔔，還有富含維生素C的菠蘿。蔬菜水果要合理搭配。而富含蛋白質的肉類也不可或缺，比如牛肉、魚肉。但要注意，肉類不可過量食用，否則很容易引起營養過剩，引發性早熟的情況。
以上幾點只要注意到了，孩子的生長髮育就會正常啦。除了這些，家長也要注意在寶寶小時候，要培養孩子的衛生習慣，它也對孩子的發育有一些影響哦。
閱讀更多 母嬰參考 的文章
