現在雖然很提倡科學坐月子，但是不代表老人說的一些注意事項就是不對的，反而這些注意事項是一些小的細節，很容易被忽視，但是這個非常的重要，可以說是很多人的經驗傳下來的，如果自己不遵從的話，其實受苦的還是自己。

第一：坐月子穿襪子

夏天特別的熱，很多人都不願意穿襪子，有的家裡是木地板的，甚至產婦都會直接赤腳走在上面其實是不好。大家都知道寒從腳起，那麼對於月子期間的產婦來說穿襪子非常的重要，避免寒涼，而且一定要穿帶跟的月子鞋，避免以後腳跟痛，留下月子病。

第二：坐月子不蹲廁所

坐月子不要蹲廁所是因為骨盆的盆底肌都沒有恢復好對於體內的臟腑沒有很好的襯托作用，更重要的是蹲廁所很容易引起有痔瘡。最好是採用坐式的馬桶這樣比較好，畢竟可以有一定的襯托力的，所以這一點產婦不要覺得是老人多管閒事，其實都是為您們好，避免以後受苦。

第三：不要碰涼水

老人經常說月子裡面碰涼水會留下月子病，以後身體會不舒服，同時關節會很痛。產婦一定要牢記。應為坐月子期間產婦本身氣血虧損，同時這個時候毛孔和骨縫都是打開的，碰涼水在夏天是舒服，可以這個時候寒氣都進入體內了，是很難往外排出的，所以產婦一定要多加註意，哪怕是洗手都要用熱水。

常說不聽老人言吃虧在眼前，有的一些做法確實是有些傳統了，但是有些做法是老人們的經驗之談，畢竟還是很有用處的，避免自己受苦受罪。