肝臟是人體最大的解毒器官同時也是人體最重要的器官之一，由於各種原因，讓很多人不同程度患上了各種的肝炎，那麼，日常生活有哪些事情會讓肝炎惡化，下面就來一起了解一下吧！
1、經常熬夜導致睡眠不足
在現代快節奏的社會中，很多人上夜班，或者經常熬夜加班工作，殊不知熬夜最容易傷肝，特別是對於那些已經患有肝炎的人來說熬夜無異於雪上加霜，只會使肝炎加速惡化。
經常熬夜傷肝的原因是我們人體在特定的時間會對我們體內的器官進行修復，而在凌晨的時候是肝臟的修復時間，而經常熬夜的話會讓我們的肝臟得不到充分的休息時間從而使得自己的抵抗力下降，加速肝炎惡化。
醫學專家認為，我們應該在每天的11點鐘之前入睡，並且能夠保證每天都能夠有七個小時到八個小時的睡眠時間，這樣才能夠使得我們的肝臟得到充分的休養。
2、早上起床後不及時排尿
除了經常熬夜會導致肝炎惡化以外，如果不及時排尿排便，排汗也會使得肝臟肝炎加速惡化。特別是在我們起床之後我們的肝臟經過一夜的休息會積累大量的毒素在尿液或者糞便中，如果不及時排出體外，長此以往會導致肝臟中毒，加重肝炎病情。
3、暴飲暴食
我們平常吃的食物中有很多帶有一定的毒素，所以吃太多的東西的話會增加肝臟排毒的負擔，可能會誘發脂肪肝，對於那些已經患有肝炎的人來說，暴飲暴食導致加重肝炎排除毒素、淨化血液的負擔從而使得病情加重。
4、不吃早餐
很多人會由於工作或者自身習慣的原因不吃早餐，其實這對於我們的肝臟來說是一個很大的安全隱患，經常不吃早餐的人患胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘的幾率會大大增加，而按時按量吃營養早餐的人可以增加飽腹感從而避免肝臟受損。
5、吃藥太多
是藥三分毒，研究表明，對於那些長期服用止痛藥、抗抑鬱藥物、抗癲癇藥、鎮靜藥、抗生素、解熱鎮痛藥、抗精神病藥物、抗甲亢藥、抗腫瘤藥、降糖藥和心血管藥等藥物的肝炎患者來說會加大肝臟排毒負擔，導致肝炎病情惡化，嚴重的會造成藥物性肝炎的發生，又稱藥肝。所以肝炎患者服藥前一定要經過醫生的囑咐後在服藥。
6、愛吃垃圾食品
研究表明喜歡吃那些半生不熟或燒焦的、過量飲酒的、偏愛油炸食物的、加工食物添加劑過多的食物都會導致肝臟功能受損，肝炎患者病情加重。特別是比如說地方美食之稱的醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類等等，這些都攜帶有很多的細菌和寄生蟲，吃得過多容易患上急性胃腸炎、痢疾等疾病，嚴重的可能會誘發肝昏迷。
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