03.02 長壽之鄉一位103歲老人的20字長壽祕訣,老人有一嗜好讓人很糾結


這組照片拍攝於2017年4月9日。這位正在抽旱菸的老人,名叫陳生文,拍攝這組照片時,老人103歲,家住廣西賀州平桂區沙田鎮沙田村21組。老人不但身體健康,精神矍鑠,思維敏捷,而且煙齡達80年。更令人驚奇的是,他的柺杖就是一根獨一無二的自制煙桿。圖為陳生文在用自制的煙桿抽菸。

陳生文生於1914年,與妻子古榮珍結婚後,育有3男3女,如今已是四代同堂,一大家子共有53人,最小的曾孫只有3個月大。在這個大家庭裡,婆媳、夫妻、兄弟姐妹之間互相尊重、和睦相處。在孫女陳麗的印象中,從來沒見過爺爺奶奶吵過架。今年,古榮珍已經87歲,結婚近70年,已步入“白金婚”的兩位老人,相濡以沫,互相尊重。圖為陳生文與妻子、曾孫合影留念。

老夫妻之間雖然不會說些花言巧語,但卻在生活中的每個小細節都默默關心著彼此。一次,古榮珍生病臥床近一個月,陳生文非常擔心,他每天走到老伴的床邊,噓寒問暖,陪老伴聊天解悶,老伴康復後,陳生文也消瘦了許多。陳生文說:“人老了,就是你攙我,我扶你。這麼多年,我們一起度過了風風雨雨,晚年自然也是相互陪伴、互為依靠。”圖為陳生文在削馬蹄皮。


陳生文的大兒子陳明亮說,父親每天早上七點起床,晚上八點準時睡覺,不論颳風下雨,都要出街上玩。父親喜歡出門散步、逛街,雖然腿腳不是很靈活,需要拄著柺杖才能走得穩,但卻堅持每天出門玩五六個小時。陳明亮說,散步可以促進新陳代謝,父親現在的胃口很不錯,每頓都能吃一大碗飯,以前還擔心父親外出時會發生意外,現在村裡的環境越來越好,到處都很乾淨,道路也修得很平整,可以放心讓父親出去玩了。

好家風育出好子孫。陳生文經常教育子孫們,要誠實為人、勤儉持家、以和為貴,不與他人爭吵,做事要有頭有尾,不做違背良心和道德的事,更不做違法犯罪的事情,要勤勞致富。陳明亮說,父親的性格隨和,“無論他走到哪裡,都有很多人認識他,都很尊重他。”圖為陳生文在用自制的煙桿抽菸。

陳生文這個大家庭由漢、壯、瑤等多民族組成,大家和睦相處,也很孝順老人,關係十分融洽。 陳生文說,無論是在家中,還是在外面,他都不輕易發脾氣,心態十分平和。逗曾孫,是件非常快樂的事情。而抽菸,是他離不開的舊愛。圖為陳生文拄與曾孫玩耍。


正因有了和諧的家庭,以及“常青樹”般的心態,陳文生老人也一直很開心。平時除了在家與老伴、曾孫們一起玩耍,還常到左鄰右舍串門。有時還常拄著自制的菸斗柺杖,揣上一包菸絲,到街上趕“鬧子”。 遇到親朋好友,他還會讓人體驗他的煙。 風雨飄搖一個世紀,陳生文老人說,也許他還能活很久,因為他似乎一直有著“一顆年輕的心”。圖為陳生文在削馬蹄皮。

陳明亮總結了父親長壽的秘訣,他說,可以用20個字概括。這20個字是:家庭和睦、夫妻恩愛、晚輩孝順、飲食有節、心態平和。可就是有一點讓陳明亮和很多網友很糾結:抽菸是否有害健康?如果說有害健康的話,老人抽菸80多年,為何一點毛病也沒有?圖為陳生文在抱曾孫。

廣西賀州被評為“中國長壽之鄉”。這裡山清水秀,森林覆蓋率高,空氣質量好,空氣清新,是一個天藍、水綠、樹青、地淨的好地方。在這裡還有一個說法:80歲以下的不算老,能挑水種地;80歲以上的不稀奇,大多數人能料理家務,如洗衣做飯等;只有90歲以上的才算得上長壽。圖為陳生文抱著自己百歲生日時拍攝的照片與曾孫合影。


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