小慧是一個愛美的胖女孩，為了減肥，孕前基本很少吃主食，也努力控制自己不吃最愛的甜品。患有多囊卵巢綜合症的她，在35歲終於懷上了寶寶，這個期盼已久的孩子讓全家都十分高興！
熬過早孕反應，小慧終於可以毫無顧忌的吃東西，尤其是吃甜食。老公和婆婆也說，“一人吃倆人補，為了寶寶努力吃！想吃啥都是身體需要，決不能缺乏營養讓孩子輸在起跑線上！”懷孕剛過了6個月，小慧的體重已經比孕前飆升了18斤，肚子也和孕8個月一般大，但是小慧的心卻充滿了甜蜜和幸福。
可是這次產檢，糖篩化驗結果顯示血糖數值超標，小慧被診斷為妊娠期糖尿病！
小慧一時不知所措，心裡充滿了疑惑。“糖尿病不是好多老年人得的嗎？我怎麼會得這個病？妊娠期糖尿病能治好嗎？”體內血糖高是不是對孩子也有好處啊，因為小孩子都喜歡甜食呀？”
帶著這些疑問，小慧來到王醫生的診室進行諮詢……
王醫生：咱們先說說什麼是妊娠期糖尿病吧。
妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期發生的糖代謝異常，在妊娠期才出現的糖尿病，近年有明顯增高趨勢。如果孕期能合理控制血糖，大部分患者產後能恢復正常，但將來患2型糖尿病機會增加，這病對母兒均有較大危害，必須引起重視。
“那妊娠期糖尿病對母兒有什麼影響嗎？不痛不癢的，我能不管它嗎？”
妊娠期糖尿病嚴重影響母嬰的健康，特別對胎兒和新生兒可造成嚴重危害。
1.孕婦感染機會增加。如孕婦容易患黴菌性陰道炎同時合併細菌的感染。
2.孕期容易羊水過多，早產，在孕中晚期胎死宮內。
3.導致孕期併發症如妊娠期高血壓發病率增加。
4.孕婦有糖尿病酮症酸中毒的危險。可導致孕婦死亡。
5.孕婦發生產後出血的機率增加。
6.胎兒生長受限。子宮胎盤血流量減少，使胎兒宮內發育不良，出現低體重兒。
7.容易發生巨大兒。增加難產、產鉗助產和剖宮產發生的幾率。
8.胎兒畸形率增加。可發生在心臟、神經系統、骨骼、胃腸道及泌尿道畸形（如腎缺如、腎囊腫、雙輸尿管等）。
9.新生兒發生呼吸窘迫綜合徵、新生兒窒息、低鈣血癥、高膽紅素血癥等。
小慧心中一驚，趕緊問“哪些孕婦容易患上妊娠期糖尿病呢？”
妊娠期糖尿病高危因素：孕婦肥胖、糖耐量異常史、多囊卵巢綜合徵；糖尿病家族史；不明原因的死胎、死產、流產史、巨大兒分娩史、胎兒畸形和羊水過多史、妊娠期糖尿病史；本次妊娠期發現胎兒大於孕周、羊水過多；反覆發生黴菌性陰道炎的孕婦。
“怎樣才能發現是否患上妊娠期糖尿病呢？”
通常在孕24-28周，醫生會對孕婦進行75g葡萄糖耐量試驗，必要時在孕晚期重複糖耐測驗。
進行糖耐測驗的方法：在試驗前連續3日正常體力活動，正常飲食（即每日碳水化合物不少於150g）。檢查前1日晚餐後禁食至少8小時至次日晨（最遲不超過上午9點）。檢查時，5分鐘內口服含75g葡萄糖的液體300ml，保持靜坐、禁菸，然後分別抽取服糖前、服糖後1小時、2小時的靜脈血測定血漿葡萄糖水平（注意從飲用葡萄糖水開始計算時間）。
OGTT的正常值：空腹＜5.1mmol/L，服糖後1h＜10.0mmol/L 服糖後2h＜8.5mmol/L，其中任何一項血糖值異常者應診斷為妊娠期糖尿病。
小慧終於明白了，自己肥胖、糖尿病家族史加上患有多囊卵巢綜合徵是高危人群，又不注意孕期飲食和控制體重，結果就步入了妊娠期糖尿病行列中。
“那診斷為妊娠期糖尿病的小慧接下來該怎麼辦呢？”
首先應明確治療的原則是積極控制血糖，合理膳食是基礎。注重食物營養的同時，要合理控制總熱量，才能合理控制體重增長。
1.飲食方面：以少量多餐為總原則，每日三次正餐，三次加餐，以保持無低血糖，無餐後高血糖，無酮症。學習應用食物交換份的知識，食物多樣化，建議可按照最新發布的孕期婦女膳食指南（2016）合理的搭配飲食。由於孕婦每個人飲食習慣，基礎不同，建議到產科醫院的圍產營養門診諮詢個體化的營養處方。
2.運動方面：建議孕媽媽循序漸進，逐漸過渡到每天30分鐘以上中等強度的有氧運動（如走路、游泳、騎固定單車、體操等）。
3.孕檢方面：有妊娠期糖尿病的孕婦要積極參加醫院孕婦學校課程，掌握營養的相關知識，加強自我監測，定期按照要求進行孕期檢查。
如果經過飲食調節和運動，仍不能達到治療指標，則在專業醫生的指導下加用胰島素治療。胰島素不易通過胎盤，對胎兒較安全。
聽了王醫生的介紹，小慧一顆懸著的心終於踏實了，趕緊預約了孕婦學校的相關課程和圍產營養門診就診號，下定決心不能隨心所欲的“進補”了！
雖然“糖”是甜的，但是高血糖的媽媽，會影響到媽媽和寶寶的安危，甚至會對母兒今後的健康埋下禍患，更何談美麗與甜蜜？
學習科學知識，合理搭配營養；
保持適量運動，嚴格控制體重；
積極聆聽孕婦學校課程，按時產檢和適時就醫；
小慧終於明白了：做個血糖平穩的健康媽媽，才是這世界上最甜蜜的事！
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