預防癌症應首先改善生活方式，改變某些可控的危險因素，以此來降低癌症的發病幾率，如控制體重、合理飲食、加強鍛鍊、定期體檢等方式都能夠有效的預防癌症，全球的癌症負擔正以驚人的速度不斷的增加，平均每八個死亡的病例當中，就有一個人是死於癌症，但是僅僅靠治療，並沒有辦法有效的遏制我們癌症危機的蔓延，預防才是控制癌症最具有成本效益的長期戰略隨著社會水平的提高，醫學的發展，很多病可以得到控制了，甚至可以痊癒，但是癌症一直困擾著人們，在醫學上面也沒有得到肯定的解釋說癌症可以治療好，即使再有錢也不能治好的，那我們在癌症還沒有來之前就做好預防，讓這些遠離我們。
很多明星也是癌症離開我們的，比如梅豔芳，姚貝娜，多麼有才華的藝人，他們沒有錢嗎？不是的，只是癌症還沒有得到證實，我們生活中就要注意飲食，研究說長期抽菸會致癌，長期接觸化學顏料會導致，還有就是平時飲食。
玉米的營養價值比麵粉、大米還好，經常食用可以預防動脈硬化、高膽固醇血癥、心腦血管疾病、癌症、高血壓等病。
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，可以提高視力，還可以緩解眼睛疲勞，非常適合長期用電腦的人食用。
香蔥可以防癌抗癌，香蔥中所含的果膠，可減少結腸癌的發生，達到抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
麥麩含有B族維生素、硒、鎂等礦物質和很多植物纖維，對防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血癥、便秘、痔瘡等有幫助。
蘿蔔及胡蘿蔔兩者都含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，因此，具有極好的防癌作用。
大蒜可以預防某些癌症，還可以抑制胃內產生硝胺的細菌，減少亞硝胺的生成，進而預防胃癌。
紅薯中含有較多的賴氨酸、植物纖維、胡蘿蔔素、去氫表雄酮，對預防腸癌和乳腺癌有幫助。
分享到:
閱讀更多 愛護120 的文章
