现在很多女人都有宫寒。宫寒，也就是子宫过于寒冷。一般这样的女性的受孕几率特别小，即使怀孕之后也很容易流产。因为寒冷的子宫不适合胎儿生长，一旦胎儿发育到三个月之后，它所需要的各种营养环境会越来越苛刻。一旦子宫没法满足胎儿成长所需要的各种物质，就会发生流产。所以，调理宫寒势在必得。
乌鸡红枣豆腐汤
原料：一个乌鸡，八个红枣，一块豆腐，适量水，葱姜，盐，食用油。
制作步骤：
1、选取一个比较肥壮的乌鸡，最好是家里养的乌鸡。因为家养的乌鸡没有吃激素，营养纯天然并且不含有任何有害物质。千万别去饲料厂里逮乌鸡。然后把乌鸡毛拔掉，取出乌鸡内脏扔掉，之后再把乌鸡洗干净切成均匀小块，放到碗里面备用。
2、在超市里面买上一块新鲜的豆腐，如果是冰箱里冷冻的豆腐的话，最好把它放在阳光下晒两小时之后再用。之后把豆腐放在盐水里面泡上一小时，再把它切成均匀小块儿，放到碗里面备用。
3、去早市上买一些新鲜的红枣，然后把红枣洗干净之后，再放到碗里面备用。
4、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后放入切好的乌鸡块儿，炒至肉变软之后，再加入豆腐和红枣继续炒，六分钟之后加入两碗开水，大火煮三分钟之后加适量盐调味儿即可。
各位女性朋友们，你们看明白了吗？如果你患有宫寒的话，不妨试试上面这个乌鸡红枣豆腐汤。每天睡前喝一碗，你的宫寒就能得到明显的改善。关于补充孕酮、调理宫寒方面，你们还有什么别的妙招吗？可以在评论下方共同分享探讨一下。
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