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- 骨骼審美 -
關於穿搭的風格，我最近也在思考風格和骨架之間的關係。
怎麼說呢，臉蛋其實是非常左右風格冷暖的，但冷風格和暖風格各自也有很多更細的選擇，判斷完冷暖之後，我們還可以繼續來考慮更細的分支。
比如偏冷風格，可以是酷感，可以是冷淡，也可以是利落，不同的款式選擇可以穿出不同的風格感受。
——那這個時候走哪條分支路線更合適，就可以結合自己的骨架身形來考慮了。
我自己是大骨架的扁身材，嘗試過很多款式，也越來越發現自己穿怎樣特徵的衣服最出彩，更需要注意哪些細節。
所以今天就以自己為例，來和大家聊一期大骨架扁身材的風格審美。
大骨架扁身材
用好了就是模特架
▍ 怎樣判斷骨架和身形？
在開始之前，我們先來看看怎樣判斷自己的骨架大小和身材圓扁。
網上有一個判斷骨架大小的方法，說是量手腕，用自己的大拇指和食指圈握住另一隻手的手腕，如果大拇指能碰到就是小骨架，碰不到就是大骨架。
▲ 但這個方法明顯是有失偏頗的，且不說手腕胖瘦，不說手指的長短，即便量也是骨頭的粗細，而不是骨架的大小。
怎麼看自己的骨架大小？看肩胛骨、鎖骨、髖骨的大小，看肩寬、胯寬，看自己的手掌和腳的大小。
佟麗婭和林允的合照，按照現場高跟鞋判斷，兩人的身高是差不多的，但骨架上，明顯佟麗婭更小，更細，更窄。
▲ 肩部、腰部、胯部，這三個關鍵部位，直接決定了視覺上的身材體積。
怎麼看自己骨骼的粗度？主要是看四肢和關節銜接，比如手肘、腳踝、膝蓋。
比如之前寫過的馬思純，骨骼就是比較粗的。粗骨骼的人稍微胖一點上鏡就會顯壯。
▲ 一粗一細，感受一下手臂、肘關節之間的區別。
一般來說，個子高的人有大骨架的情況更多，比如肩寬胯寬的模特：
但很多女明星都是高個子+小骨架，這樣上鏡之後，整個人看起來會非常纖細高挑，很符合中國男性的審美。
▲ 國內男性（甚至很多女性也受到這個影響），覺得女人就應該柔媚，肩寬的大骨架會看起來像男人。
圓身和扁身，主要還是看側面的身形，肩部、背部的肉感，胸部、臀部的曲線，再看四肢。
▲ 扁身的人看起來更乾瘦，圓身的人肉感對骨骼的包裹感更好。
如果自己不好判斷，可以看看手腕的位置，扁身的人，肘關節和手臂銜接的地方線條更曲折，手腕更扁，戴手鍊好看，戴手鐲會顯得空蕩蕩的。圓身的手腕更圓，戴手鐲好看。
▲ 周韻就經常戴手鐲，氣質上也非常適合。
▍ 大骨架更是一種高級的美感
我個人是很偏愛大骨架的。大骨架的女生在穿衣和氣場上有天然的優勢。
如果你是圓身，稍微控制肥胖程度，有肉有胸的大骨架會很有富貴華麗的大氣場，會襯得其他嬌弱身形上不了檯面。
▲ Cindy Crawford 在很長一段時間，都是美國男性心目中的完美女神。
鞏俐也是典型的大骨架粗骨骼圓身，在合照的時候更有一種母性的威儀感。
如果你是扁身，繼續保持這種清冷的利落感，沒有一絲多餘的鬆弛，舉手投足都顯出整個人的高級幹練，是時尚界最偏愛的衣架子。
大骨架/扁身材穿什麼風格最出彩？
▍ 大骨架+圓身材
我們先來簡單說一下大骨架+圓身材吧。
這一類女性，很適合發揮“女神”氣場，有肉沒關係，但腰最好不要粗。只要腰細了，肉感的身形也會成為一種豐腴的美感。
▲ Ashley Graham 確實大碼，但是她也是有腰的。如果腰部鬆垮，真的會顯老顯沒精神。
肩寬不必修飾，可以用一頭鬆散的大卷發來做衝擊，像 Cindy Crawford 這樣，既有大身形的氣場（冷感），又有女性感的捲髮（暖感），碰撞出既魅惑又不可褻玩的高級質感。
避開完全淹沒你特色的休閒運動風，在著裝上注意突出女性感，彰顯帶著莊嚴感和距離感的高級美。
▲ 即便搭牛仔褲，也可以把襯衫穿成女性化的樣式。
▍ 扁身材+中等/小骨架
扁身材會顯得乾癟得多，少了女性感的線條。但這一份“扁”也成就了氣質上的獨特美感。
如果你的骨架不夠大，肩膀不夠寬，或者有一點溜肩，可以選擇文藝清冷風這個分支。
▲ 選擇稍柔軟的材質，大面積的色塊更能襯托出骨子裡這種淡雅、冷清，散發出一種讓人心平氣和的魅力。
▍ 扁身材+大骨架
如果你是大骨架扁身材，那更多的是不拖泥帶水的精利感，身材上的這份“冷”是氣質上的點金石。
之前寫扁身材的時候，說如果想要修飾，可以用一些有膨脹感的裝飾物，比如張雪迎、周冬雨：
但她們是小骨架，且這一類衣服也符合她們的風格和少女定位。——對於大骨架高個子女生來說，用膨脹感去修飾扁身顯然是突兀的（我以前也這樣幹過），不如大方接受自己的特色，用利落的線條去凸顯優勢。
大氣、利落、剪裁上的設計感，是這一類女生的穿搭關鍵詞。
即優先選擇單一大色塊，儘量避免可愛幼態，嘗試設計感剪裁。
拿KK舉例，如果穿這類泡泡袖設計的上衣，圓線條會中和掉身材的冷感，丟失辨識度同時也顯得彆扭。
對我自己來說也是，可愛少女的泡泡袖的單品，並不適合我的風格，反而容易暴露斜方肌的問題。
▲ 簡潔單一，線條幹脆，越能顯出扁身材大骨架的優勢。
同樣線條利落也非常重要，鬆垮休閒的單品也會淹沒大骨架扁身材的特色，只會覺得這個女生的體積好大。
▲ 2個鬆垮單品的錯誤示範，淹沒了KK的身材亮點。
線條利落的單品，才能襯得大骨架扁身材的人精神又幹練，有一種骨子裡冒出來的高級感。
再就是剪裁上的設計感，也非常適合這類姑娘用來凸顯優勢。
一件衣服的設計感，可以體現在圖案上、裝飾上、剪裁上，一般選款時，都建議選設計元素少的，重點在一處就行。對於大骨架扁身來說，只選擇剪裁上的設計感是最優的。
大骨架扁身材本來就給人高瘦時髦的印象，上下分體會中規中矩，剪裁設計上的點綴能讓整個人更有靈氣。
▲ 開叉、深v，線條利落的縱向剪裁，襯得大骨架扁身更加頎長。
這一類單品都是可以拿來和基本款做搭配的：
縱向剪裁的設計，總能給單品增加一些冷的感覺，和扁身特別契合。
下面幾個是日常的一些穿搭舉例。如果覺得不想滿衣櫥都是黑白灰，也可以像第二張圖這樣整體偏女性化，但娘man平衡：
大骨架扁身材，
撬動骨架槓桿，還需要這些細節
瞭解自己的骨架身形，並瞭解了自己更適合怎樣的穿搭風格後，就需要斟酌如何強化風格了。
在“時尚”這條路上走得越久，越能意識到風格的難得。大骨架扁身材是得天獨厚的骨架條件，但也有一些細節是非常影響穿搭效果的。
▍ 肩頸線條要好看
首先是肩頸線條。
如果你的骨架不寬，比如窄肩溜肩，那麼就像上文說的你可以走文藝冷淡風。
但對於寬肩的大骨架來說，最優風格是線條利落連貫，鎖骨平，肩膀直。脖子粗短、斜方肌發達，一定會成為風格的一個障礙。
肩頸線條這方面，劉雯是非常優秀的代表，她的臉本身就窄，脖子還這麼細長，同時擁有直角肩：
脖子粗短的問題後天很難改變，可以通過髮型和窄領口的穿搭來修飾：
斜方肌的問題，其實還是因為我們本身手臂肌肉太弱，所以用力的時候經常會用到斜方肌發力。如果想短期改善，可以考慮瘦肩針。
我自己的鎖骨線條很直，但缺憾就是脖子不夠修長，斜方肌發達。改善斜方肌這個問題可以相對讓脖子看起來更長。
後面我打算去打打瘦肩針，在斜方肌打肉毒，會和大家分享這個過程和效果的~
▍ 假胯寬的問題也需要解決
同樣的道理，假胯寬的弧度非常破壞身形的線條。
線條利落的褲子和裙子，穿在身上依然是利落的樣子，這個時候才能放大大骨架扁身的特色，如果中途被假胯寬攔截，就會功虧一簣。
丁丁之前在褲型分享裡，大腿外側的這兩塊贅肉非常明顯：
所以最近我也在勵志要把這兩坨肉減掉，不只是穿褲子難看，選擇少，更是自己風格塑造的一個阻礙。
具體操作上，除了針對性的訓練，還是得結合有氧，因為這兩坨都是脂肪，後面丁丁也會記錄一下自己的變化。
▍ 有腰身最好，沒有不強求
最後一點其實還想說說腰，但這個沒有前2者重要。
很多扁身材的女生也是H型身材，腰身不明顯，我自己也是。
腰身這種女性化特質，不是大骨架扁身材的必需項。
如果有腰身，那在穿裙子的時候可以錦上添花。如果沒有的話，只要你的肩膀夠寬，同時其他部位線條利落，那在風格上也不會有什麼大的阻礙。
▲ KK的腰身相對來說也沒那麼明顯，但在日常穿搭上不容易被注意到。重要場合時，選對款式就好。
衣服買得多了，就會越來越去思考哪些是更適合自己的，穿得多了，就會越來越思考為什麼自己穿不出模特的效果。
今天的這篇骨架與風格，先從我自己比較熟悉的大骨架扁身材來寫起，把我的一些改進思路也分享給大家。
如果大家覺得對這類話題比較感興趣，可以在評論區留言~後面我再觀察一下小骨架和圓身材，整理一期風格定位。
下一期就是上一次的讀者分析啦！那我們週五見！
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