說到自律，大家一定會想到C羅，他的生活極其規律，20年來，他不抽菸不喝酒，只吃雞胸肉、喝白開水，每天雷打不動地訓練幾個小時，就算是度假期間也不間斷。
他用他的行動向全世界闡釋了自律是多麼的強大，讓他一躍成為頂級的足球運動員。值得擁有的東西，永遠都來之不易，越是站在世界之巔的人，越懂得自律。
自律是對自己的慾望合理安排不放縱，對自己的情緒有利疏導不恣意的能力。它不是與生俱來的，需要父母從小幫助培養。所以讓孩子養成良好的行為習慣，家長要做到三個“忍”，讓孩子變得自律優秀。
一、忍住滿足孩子太多欲望
慾望的溝壑是無法填滿的。當家長因為愛不停滿足孩子慾望的時候，孩子就已經失去了自律的上進心。父母在孩子願望實現的路上，需要做有力的閘口，提醒他：想要實現自己的願望，需要付出一些“代價”，可能是一段需要等待的時間，或許是先行完成一些事項等等。促使孩子為了願望的滿足，自律的安排時間制定計劃。
如果孩子不能接受家長的拒絕，繼而撒嬌哭鬧，父母更要忍住，不能因為孩子的不滿就失了自己的原則章法。而且延遲滿足孩子願望，會讓孩子更加珍惜最後的結果，在這個等待的過程中，學會疏導平復自己的情緒。長此以往，孩子會修煉成能控制自己情緒、管理自己慾望的人。
二、忍住過分干涉孩子的言行
自律需要規則做輔助。讓孩子有自控力，首先就是要讓他形成規則意識。家長切忌不要大包大攬的幫孩子制定規則，手把手的教孩子這樣做那樣做。孩子會在命令中失去自我獨立的意識，只會遵命做事的孩子是不可能主動自控自律的。
當孩子有想法要為自己的事進行規劃時，父母只需要告訴孩子必要的言行規則，讓孩子在自己的規則框架內自主活動，只要是不越界的行為，父母不要干涉，這樣他們會學習遵守原則和執行計劃，同時在想辦法達到這些目標的過程中，學習到自律並獲得成就感。
三、忍住自身的不良習慣
最好的教育就是父母的言傳身教，也只有自律的父母才能養育出自律的孩子。有很多時候，我們一邊要求孩子“別一直看動畫片了”一邊抱著平板追劇笑的前仰後合。這樣的父母道理講再多再正向，在孩子面前也沒有可信力。
和孩子一起制定一些家庭計劃，安排一些日常時間表，以身作則的貫徹執行，這樣，即使有的時候孩子想偷懶，也會因為大人的言行舉動而堅持。自律不是一朝一夕養成的，讓孩子早睡，家長先要有良好的作息習慣；想讓孩子多運動，家長要自己先邁出家門。
摒棄不良習慣，和孩子一起自律成長。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》裡這樣寫過：自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。教會孩子自律的生活學習，讓他們變得越來越優秀，”開掛“的人生自然就到來。
家長學習有效的教育方法，培養孩子良好的行為習慣，離不開書籍的幫忙。《注音彩繪版兒童正能量讀本》一部培養寶寶優秀品格的成長寶典，選用貼近現實生活的問題，喚起孩子對成長的啟示。幫您將晦澀大道理變成生活小故事，讓孩子在閱讀的同時，心靈得以快速成長。
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