兩年前，我升級做了媽媽，當時就想，一定要讓自己的孩子健康康康，盡一切可能讓他遠離疾病、健康成長。
我堅持母乳餵養了一年半，也自信完全做到了科學育兒和合理餵養，我將自己所學營養知識，在他身上發揮的淋漓盡致。
（宸寶1歲半的時候 ）
寶寶現在兩歲了，沒有吃過一粒藥，幾乎不生病，偶爾一點咳嗽、拉稀，我用營養學的方法也很快調理好。從出生時5.5斤、48釐米的中下水平，到現在不到兩歲發育成29斤、90釐米的中上水平，這不是偶然和運氣。
沒有先天優勢，剖腹產，出生低體重，僅靠後天的努力，就實現了發育逆襲。
所以我相信，所有孩子都一樣，沒有天生就體弱的孩子，只有後天不合理的傷害。
一、
這兩年，我也在分享育兒知識過程中有幸結識了不少寶媽，發現大多數孩子都體弱多病，寶媽養育過程異常艱辛，然而細究原因，都能相應找到問題。
慢慢我也更加確定，很多孩子的“體弱”並非天生的，而是後天不合理的養育造成，來自各方面的傷害太多，其中我印象最深刻的，當屬“過度醫療”。
醫療到何種程度才叫“過度”，並沒有標準。
據我觀察，育兒過程的“過度醫療”，主要是過度依賴藥物，表現為兩方面：
一方面是孩子一有點症狀，比如發燒、咳嗽、鼻塞，家長就趕緊吃藥，各種感冒藥退燒藥一股腦全上；
另一方面，平時不注重合理餵養，忽視營養的重要性，日常沒打好免疫基礎，以為只要不生病就沒問題，生病了大不了就吃藥。
這種“過度依賴藥物”的思想，對孩子成長髮育影響很大。
生病～（看醫生）吃藥～好了，這只是個理想模式。
現實大多數的情況是，吃了藥物不僅沒好，反而加重，不僅加重，還延伸出別的問題（藥物副作用），導致疾病反反覆覆；
或者是吃藥後當時好了，但之後體質更弱，也更容易生病了，反覆生病反覆吃藥的過程中，孩子脾胃也損傷了，食慾也下降了，體重也減輕了，免疫力也更差了。
比如：
這個寶寶半個月以來，反覆生病反覆吃藥不見好轉。
一開始是發燒，後來腹瀉，再到肺炎，最後又咳嗽，這個過程也在無休止的吃藥和輸液，看得出，寶媽對於藥物和醫生都是依賴的。
當然，我不能確定的說只要一開始不要吃藥後面就不會這麼嚴重，這個誰都不能100%保證。
但從留言看，一開始是吐、拉肚子和口臭，可以判斷消化不良，如果寶媽平時懂得營養護理，會權衡一下藥物的使用利弊，先護理觀察，而不是全程依賴藥物，也許結果不同。
二、
1再比如：
孩子之前免疫還行，後來感冒發燒了，媽媽若是懂得先用營養的方法調理，不一定不會好，因為基礎還可以。
但一開始就選擇吃藥、輸液，症狀是抑制住了，身體卻有另外的傷害：孩子變得很虛，動不動出汗，咳嗽起來很難好，一次口腔潰瘍能發燒三四天，這都說明孩子身體已經有了損傷，對抗病毒的能力變差了。
並不是所有孩子生病後都是體質越來越差，選擇生病時的調理方法很重要，病後的營養補充更重要，合理安排可以彌補病期的消耗，實現追趕生長。如果都不管，不僅發育滯後，免疫也會越來越差，大人孩子都是心力交瘁。
三、
與成人不同，嬰幼兒處於生長髮育期，各臟器沒有發育成熟，對藥物代謝能力差。
很多藥物都有明確寫著“對肝腎有損傷”、“可能會出現噁心、腹瀉、食慾減退等”，說明其副作用不小。影響發育不說，一不小心還可能“致聾”“致殘”，吃藥並不像大多數人想象的那麼簡單，
它能“治病”，也能“致病”，能否吃怎麼吃？是一場智慧的博弈。
就像我們找工作、做生意需要權衡風險利弊一樣，醫療的選擇，也需要權衡風險和利弊，你可能會說，醫生的職責不就是幫助我們做出選擇嗎，生病不找醫生還要醫生做什麼？
是的，但是醫生完全站在患者的角度分析和決策用藥這也是一種理想狀態，事實上影響醫生做決策的因素有很多。
現在醫患關係緊張，醫療本身又有很多不確定性，醫生的決策需要綜合下自己的收益和風險。好比使用抗生素，九成以上的感冒，抗生素無效，而九成以上的感冒，醫生會開抗生素。
抗生素雖副作用大，但合理使用還是利大於弊，在臨床上，即使一萬個人中只有一個人由於沒有吃抗生素而出現嚴重後果，醫生也會將每個人都看成那萬分之一，在不確定是不是需要吃抗生素的情況，一律都開抗生素，從醫生的角度，這樣才能將風險降到最低。
所以醫生開藥大多時候是從宏觀角度，而你的孩子，自己才最瞭解。
有的家長甚至主動要求吃抗生素，即使醫生判斷沒有細菌感染，但是家長自己都要求了，為了減少口舌之爭，也怕自己真的誤診，那麼還是依從家長的意思更保險。
這樣，我們的孩子又要遭受“過度醫療”的傷害了。
還有很重要的一點，是不同學科的侷限性，中醫、西醫和營養學，都有各自的優勢和侷限，其原理和方法都不同，如果醫生能將不同學科融會貫通，給家長做出最合理的方案，那簡直完美，
但事實根本就沒有。選擇了西醫，就等於選擇了吃西藥、激素、抗生素，如果你問西醫，感冒吃乳鐵蛋白可以嗎？醫生很可能說：那是營養品，不是治病的。從醫生的角度，他這樣說當然是負責任，但我們要知道醫生學的是西醫不是營養學，醫生沒有用乳鐵蛋白治療感冒的經歷，所以不認可它的“治療作用”。醫生在自己的崗位上，積累的是西醫檢查和用藥的經驗，如果始終沒接觸營養學，那麼再多做幾十年，也積累不到營養學的經驗。
四、
提高醫療收益，儘量讓每一次醫療都是利大於弊。
若是選擇了就醫，就真誠一些，請醫生做出最合理的判斷和建議，消除醫生的某些顧慮，人都是將心比心的，醫生也需要信任和鼓勵。在此基礎上，自己若還能識別一些沒用還可能有害的藥物，自然可以提高收益風險比。
增加孩子用藥安全，記住這些藥物不要吃：
1、退黃疸藥：茵梔黃（對腸胃刺激大）；
2、退燒藥：安乃近、阿司匹林、尼美舒利、來比林（退熱針），這些12歲以下禁用；
3、抗病毒藥：利巴韋林（感冒不對症，適應範圍窄，副作用大）、金剛烷胺（沒用，副作用大）；
4、各種複方感冒藥、止咳藥，FDA（美國食品藥品監督管理局）建議4歲以下的孩子不要吃非處方感冒藥和止咳藥，歐洲藥品管理局要求12歲以下兒童禁用可待因治療咳嗽、感冒。
此內容來自某兒科醫生的建議，當然總結的並不完整，醫學知識日新月異，說不準什麼時候又會出來某某藥物兒科禁用的新聞了。
美國兒科學會的指南幾乎每隔5年就出一次，《尼爾森兒科學》也是隔幾年再版一次，新的研究證據推翻之前的固有認知是常有的事。
我寶寶的成長過程，沒有經歷藥物的傷害，沒有疾病的消耗，才發育的這麼順利。因為注重營養，所以健康；因為沒有吃過藥，所以更健康。
這個時代，醫學對人們不應該是陌生而遙遠的，它與每個人的生活息息相關，一個家庭裡至少有一個人需要學習健康知識，才能更好的保護自己和家人。
希望所有寶寶都不再受到“過度醫療”的傷害。
閱讀更多 營養師媽媽藍弧 的文章
