圖為血脂異常，僅為演示，非對症圖片

有些朋友在生活中就常會出現一些小問題，其實，一些類似亞健康的症狀可能與血液的狀態有關，人體中有很多血管，而血液會在血管循環流動，如果血液過於粘稠，就容易引起血栓，導致多種血管疾病的出現。

一、血液粘稠的表現有哪些？

1、早上頭暈、晚上清醒

一般來說，在美美的睡上一覺後，醒來神清氣爽，而如果血液粘稠的話，人們就在造成起床的時候容易出現頭暈的情況，要在吃完早飯後，才慢慢的變得清醒，而晚上的精神狀態比白天的好，特別是晚飯後。

2、午飯後犯困

吃完就想睡覺，這個情況很多人都有，但是大家也就是有些睏倦而已，可以忍耐，而血液粘稠的話，是午飯過後馬上犯困，需要好好的睡一會才能恢復精神，不然就是無精打采的樣子。其實，這是由於午飯過後，大腦血液供應不足導致的。

3、陣發性視力模糊

有些患者，特別是中老年人，常會有暫時的看東西模糊的情況，其實，這是視神經和視網膜發生暫時性缺血缺氧，血液不能營養視神經的原因。

4、蹲著幹活時氣短

如果血液粘稠，同時又胖的人，下蹲的時候就很困難了，而甚至有些人，在蹲著的時候都不能幹活，或者是出現氣短的情況，其實，這是因為下蹲的時候腹壓會增大，迴心血減少，如果血液粘稠的話，肺、腦這些器官就會缺血，從而導致出現這種情況了。

二、哪些藥物適用於改善血液粘稠？

通常正常人是不需要服用藥物來調節的，只要日常生活調整好就行（詳見下文）。只有檢查指標確認異常，則可以考慮在醫師指導下使用以下的藥物：

• 1、阿司匹林腸溶片

  血液會在血管循環流動，如果血液過於粘稠，血流速度就會減慢，嚴重的話可能會導致很多問題，而阿司匹林腸溶片這類藥物主要就是可以降低血小板聚集，從而治療疾病。

• 2、己酮可可鹼緩釋片

  血液過於粘稠的話，常會出現各種問題，而己酮可可鹼緩釋片為非特異性外周血管擴張劑，可以降低血粘度，從而緩解病情。

• 3、小分子右旋糖苷

  血液粘稠常會出現各種問題，而小分子右旋糖苷可以使紅細胞解聚，減輕紅細胞聚集，降低血液黏稠度，從而緩解病情。

三、血液粘稠日常如何護理？

1、多飲水

如果血液粘稠的話，建議日常要多喝水的，每天早上起床後、吃飯前、睡覺前都是可以喝水的。

2、注意飲食

日常應該要注意飲食的搭配，對於一些動物的內臟、油炸食物都是應該少吃的，最好可以選擇清淡一些的食物，可以吃山楂、黑木耳，有助於防止血栓形成。同時，對於富含維C的水果蔬菜，也是應該多吃的，維生素C有調節血脂的作用，患者可以多吃的。

3、注意鍛鍊

適量的鍛鍊身體對於人體來說作用也是很好的，所以出現血壓粘稠的患者，建議可以在自身能力的範圍內，選擇合適的鍛鍊方法的，常見的有散步、打太極拳等，對於促進血液循環有一定的作用。

4、定期體檢

對於中老年人來說，定期體檢是比較重要的，可以知道自己的身體情況，而50歲以上的人，就應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗的，做到心中有數。

• 血液粘稠吃什麼調節最好？

• 糖尿病、高血壓、高血脂要注意哪些用藥誤區？

• ……

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

如果你對於 #血液粘稠# 有哪些疑惑或者建議，也不妨在下方留言和我們分享哦~