04.18 劉濤告訴你不是紅顏易老，而是流汗太少

劉濤經常在自己的微博上打卡健身，也常常是深夜了還是運動流汗。娛樂圈的明星們，不管男女，都是堅持健身塑形的。

很多女明星和小編一樣屬於易發胖體質，所以更要堅持鍛鍊。當然她們還比正常人更努力，健身吃的都是沒有油水的食物。

正所謂筋長一寸，年輕十歲。瑜伽也是很多女星一直堅持鍛鍊的運動項目，所以不要抱怨自己怎麼喝水都會發胖了。

不是你紅顏易老，而是你流汗太少啊！你看鄭多燕現在都胖死了，一旦停下來就立馬發福。以前小編在宿舍還經常和舍友一起練她的健身視頻呢。

還有一個很明顯的現象，大家可能都知道。當兵的人在不對一直都有健身運動的，但是他們退伍後。就開始發福了，比之前沒練還胖。

那是因為練了之後就必須堅持，否則停下來的雞肉線條都會變成贅肉。就在4月12日的深夜，劉濤還配文寫道：收工之後不能偷懶，睡前打卡爆汗。

真的是十分勵志啊，剛開始看劉濤的電視劇是《外來媳婦本地郎》。那時的她長的還比較普通，但是現在越來越精緻了。

很喜歡看她滿臉汗水，皮膚白裡透紅的健身照。讓自己都有動力去健身了，我們也要學習明星身上的好習慣，堅持健身，為了自己的健康和美貌。