自從知道自己懷孕後，不管是家人還是孕媽自己都會注意孕期的飲食問題，除了日常的飲食外，許多孕媽媽還會吃各種的營養品，為的就是給寶寶的生長髮育提供營養，唯恐因營養不足會阻礙胎寶寶的能正常發育。其實，胎寶寶可是非常聰明的，當他覺得餓的時候會給媽媽發出這3個信號，孕媽要及時查收，補充食物是關鍵，以免影響胎寶寶的正常生長髮育。
一、胎動頻繁
一般情況下，孕媽媽在懷孕4個月的時候可以感受到寶寶的胎動，隨著孕期的增加，胎動會越來越頻繁。當寶寶餓的時候，他怕媽媽不知道會使勁的對著媽媽的肚子“拳打腳踢”，用這種方式告訴媽媽自己餓了，趕緊補充食物。其實胎寶寶跟大人一樣，他在餓的時候情緒也會不好，會發脾氣，尤其是晚上，如果媽媽感覺到寶寶太不安分，總是胎動不停，不妨試試補充些食物，很可能是寶寶餓了，如果寶寶吃飽了自然會安靜下來。
二、胎寶寶突然安靜
胎寶寶的媽媽的肚子裡一直是有規律的進行胎動，如果孕媽發現正常胎動的寶寶，突然變得安靜了，那就說明很可能是寶寶在胎動中消耗了很多的精力，寶寶累了，餓了，沒力氣動了。這時候就需要孕媽媽補充食物了，不要餓壞了肚子裡的胎寶寶。
三、孕媽自己覺得非常餓
孕期胎寶寶生長髮育所需要的營養物質都是由孕媽媽來提供的，如果孕媽媽自己覺得非常餓了，就說明胃裡儲存的食物已經消耗完了，需要及時補充食物了。不然孕媽的口糧斷了，胎寶寶也會被餓著，導致營養跟不上，生長髮育就會受到影響。
如果在孕期孕媽收到這3個信號就要及時補充食物，以免餓著胎寶寶哦！
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