11.01 開花饅頭的詳細做法,掌握幾個小訣竅,饅頭個個開花,鬆軟香甜

南方人愛吃飯,北方人愛吃麵,這是我國的飲食差異。不過現在越來越多人愛上了麵食,不僅因為其做法多樣,其中也有不少營養價值,今天綠江味道就給小夥伴們分享一個不一樣做法的開花大饅頭。吃饅頭可以為人體補充維生素B1和維生素B6,以及維生素B12等營養成分,能有效的營養神經,緩解人體的壓力和疲勞,是慢性疲勞綜合徵人群理想的食品。饅頭中含有硒和谷胱甘肽,具有抗脂質過氧化的作用,阻止氧自由基對細胞的損害,增強人體的免疫力,緩解人體生理和心理的壓力有一定的功效。饅頭的含熱量很低,經常食用不易引起肥胖,且容易消化,很適合日常食用。

開花饅頭的詳細做法,掌握幾個小訣竅,饅頭個個開花,鬆軟香甜

首先準備:500克普通麵粉,常溫雞蛋一顆,5克酵母,60克白糖,160克溫牛奶,30毫升玉米油。

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第一步,把普通麵粉倒入容器裡,加入酵母、白糖,磕入雞蛋,用筷子攪拌均勻,再把溫牛奶緩緩倒入麵粉裡,一邊倒一邊用筷子攪拌,攪成絮狀,再倒入玉米油,下手揉麵,揉成光滑且稍微硬一點的麵糰,蓋上蓋子,放在溫暖的地方,發酵至兩倍大。

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第二步,面板上撒上一層乾麵粉,把發酵好的麵糰放在面板上,揉一揉,排排氣,再稍微多揉一會,讓麵糰更細膩光滑,揉好的麵糰搓成長條,切成大小一樣的面劑子。

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第三步,取一個面劑子由外向內揉一揉,由虎口處收口,再把口朝下,放在兩手中間,揉成圓形,每個面劑子都按照這個方法做好,用蓋子蓋上,進行二次發酵,發酵十分鐘左右即可。

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第四步,電餅鐺加熱,用刷子刷一層食用油,油熱後,擺入生丕,把底部煎至定型,顏色變黃即可。

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第五步,把煎好的生丕再次擺入蒸鍋裡,底部朝上,蓋上蓋子,開大火蒸二十分鐘,時間到了關火,再燜五分鐘,打開蓋子,開花大饅頭做好了。

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表面金黃,都笑開了花,用手一捏蓬鬆喧軟,還不塌陷,裡面還是有層次的,咬一口,滿口香甜 比外面賣的麵包還好吃。小夥伴們趕快試試做一下吧。

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