道韻教學工作室王老師。
茶餘飯後，和大家聊聊功夫，隨著人們對傳統武術越來越多的質疑，我們有必要思考一下究竟什麼是中國功夫？核心在哪裡？衡量標準是什麼？
習武之人都認為自己是真練功夫，練真功夫，然而事實並非如此，引用我師父經常說的一句話“先不說練的對不對，真到用的時候你練的東西它好不好使”。傳統武術歷史悠久，門派眾多，不存在誰比誰更厲害，核心內容大致相同，只是表現形式各異。
“千招易會，一勁難求”“由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”這其中反覆強調的“勁”究竟是什麼？答:整體力。整勁兒上身是衡量武術入門的標準，如何練出整勁，第一步需要開胯，道韻國術，道韻筋骨體系認為“開胯”
一詞嚴格的說比較片面，稱其為“盤活胯”更為準確些。
因為凡事都有陰陽，有開必有合，能開才能合，盤活最大的關節，才能夠實現最基本的上下勁力貫穿，然而並非能達到節節貫穿。胯的重要性怎麼強調都不為過，有了這個一，後面的零才有意義。
周身是一個整體，或根或梢或中節，或內或外，缺一不可，每一處都盤活能開能合能發力，或定步或動步前進後退左顧右盼中力量層層疊加，到達著力點的傳遞過程零失誤，才算是有了整勁，“一動無有不動”，當然並不止這些，還可以藉助一切外力，比如借地力，借對方來力，利用意識中的阻力，各部位對爭的力量，又比如改變勁路使勁力成倍增長。
太極的纏絲，形意的擰裹，八卦的螺旋都有異曲同工之妙，橫圓，豎圓，混圓，上弧線，下弧線各種路線的組合……等等等等，功力深厚的高手就是在瞬間運用了各種可利用的因素，使自身的勁力達到了一個不可思議的極限。
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