03.03 颈椎病为什么要卧床休息?

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颈椎病是一种退行性病变,卧床休息首先能减少颈椎的承重,减轻头部重量对颈椎肩盘的压迫,其次,卧床休息还能使颈肩部肌肉放松,若在颈椎病急性发作期,建议卧床休息,减少久坐、久站、低头等姿势,配合一些保守治疗,度过颈椎病的急性发作期,在进行科学适当的运动。


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我一般嘱咐,急性期的腰椎间盘突出症要卧床休息几天,从来没要求过颈椎病的人卧床休息,只是告诉他,什么姿势颈椎舒服就怎么办,减少低头或者长期一个姿势过久,躺着不舒服就起来活动一下!

1.卧床,不理解

临床上,遇到不少颈椎不舒服的人,根本就躺不住,躺着很难受,挨着枕头都不舒服,这样的人让他卧床休息,还不如起来溜达,做点喜欢做的事,医嘱也要因人而异,腰椎病卧床就罢了,颈椎卧床真要思考!

2.怎么去休息?

不管什么疾病,都要休息,如果一个人颈椎不好,躺着会感觉到比较舒服,那么就用他喜欢的姿势躺着挺好的,尤其有的头晕的患者,起来就晕的不行,躺着可以,同样,如果颈椎不好坐着舒服,躺着难受,就别躺了!

3.不要一个姿势过久

颈椎病和腰椎病不一样,腰椎间盘突出症怕负重,颈椎病是怕一个姿势过久,例如,长期低头,或者长期的歪头等,避免一个姿势过久是防止颈椎病发展的很重要一点,休息是相对的,长期不适要及时治疗!

三个重点

对于颈椎病的康复,应该抓住3个重点,第一个是颈部肌肉的痛点解除,可以通过推拿方式来做;第二个是颈椎小关节紊乱的矫正,可通过正骨的方式来;第三个是颈椎间盘突出症,要推拿、牵引等综合处理!


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颈椎病卧床主要是为了让颈椎休息一下。

建议卧床的时候使用护脊床垫。护脊床垫的头部是斜面的,这样才能对颈椎不仅可以放松还可以矫正。一次矫正两三个小时,然后放上能将斜面填平的定制枕头休息一两个小时,然后再矫正,这样反复。有点类似于医生建议的多游泳或打羽毛球等。还可以配合圆柱枕头或者护腰枕一起使用。请大家参考。



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颈椎病需要卧床休息,纯属胡说八道

颈椎病不是卧床休息,而是需要颈椎康复训练。颈椎腰椎盘突出是由于衰老肌肉力量下降,或者不良姿势导致脊柱屈肌伸肌力量不平衡下降导致。保持人体静止状态下脊柱屈肌伸肌力量平衡训练,就可以完全康复。


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颈椎病要找得因,颈骨本来是向前弯的,长时低头使颈骨变直变向,使经络受挤影响了气血通畅,另外低头使脖子受凉,凉使血液缓流,而疼痛,知病因逆向办即可慢慢缓解。变向靠多昂头,睡觉枕脖子,保暖白天可用高领衣和围巾,重在睡时尤其是后半夜翻身受凉,可带围脖物睡觉试试。

我的颈椎病就是用变向加保暖恢复的,您可作个参考。


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你好,经试验发现,卧床休息时,腰椎间盘内压力可降低70% ;而弯腰提取重物时,椎间盘内压力可增加并超过100%,故卧床休息是治疗急性椎间盘突出症的重要方法之一。虽然颈椎和腰椎部位不同,但该试验仍有一定的参考价值。所以,对于各型颈椎病的急性期或者初次发作的患者,要适当注意卧床休息2周。待急性期症状基本缓解之后,患者可在围领保护之下逐渐离床活动,并积极进行项背肌肉的功能锻炼。此外,卧床休息还能使颈部肌肉放松,减轻由于颈部肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,减少颈部活动,有利于组织的充血水肿消退。当然,卧床休息再配合牵引、理疗等则效果更好。但是,卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、关节囊粘连、关节僵硬等变化,造成慢性疼痛及功能障碍则更不易恢复。还要根据患者的具体情况,在各型颈椎病的间歇期和慢性期适当安排工作,不可长期休息。

希望上述回答可以帮助到你!



颈椎病分很多种,如果颈移位0,5公分左右或者以上,移位压迫颈椎的延脑神经就会引起头痛头晕,所以卧床休息加牵引才能治好,如果一般的颈椎小关节错位,颈部肌肉损伤也不用臥床休息的,颈肩酸痛也是可以用针灸推拿治疗的。


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