人的一生中擁有兩幅牙齒，即乳牙和恆牙。乳牙列共有20顆，通常6個月左右開始萌出，2-3歲左右長齊，恆牙列共有28-32顆(4顆之差為智齒)，通常6歲前後開始替換恆牙，12-13歲長齊28只(智齒18歲以後萌出)，那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。
寶寶換牙期，媽媽應該讓孩子做到哪些呵護呢?
一、媽媽要做的四點：
1、一定要注意孩子乳牙和恆牙生長情況
時常檢查孩子乳牙和恆牙的替換情況，如出現恆牙萌出乳牙未脫落或者恆牙位置異常的情況，儘快帶孩子到醫院檢查。
2、多讓孩子用前牙啃硬點的食物
用前牙啃硬食物，能刺激頜骨的生長，以免牙床擁擠，例如蘋果（不能切塊）、玉米等。
3、多吃含纖維的飯菜，少做甜食
含纖維的蔬菜能給孩子的牙齒起到清潔作用，少吃甜食能預防齲齒。
4、讓孩子早晚刷牙多漱口
保證孩子在換牙期也正常刷牙，飯後及時漱口，防止齲齒和牙齒炎症。
二、換牙期孩子應做到“四不要”!
1、不要咬唇：咬下唇容易出現下前牙擁擠，上前牙傾斜有間歇，咬上唇容易出現地包天。
2、不要吮指：吮指可導致明顯的牙齒不齊，如吮拇指會阻止前牙的正常萌出，造成前牙咬不上，影響前牙美觀和功能。
3、不要舔牙：換牙時，如果孩子常用舌頭舔空缺的部位，會使牙齒長得歪斜。
4、不要偏側咀嚼：長期使用一側咀嚼容易導致下頜偏向一側，使左右臉部不對稱。
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