跑步已經成為鍛鍊身體，提高身體免疫力，遠離很多疾病最好的一種方法，但是有些人在跑步時出現猝死，也讓很多喜歡通過跑步來保障身體健康的人群很擔憂。其實大可不必，跑步猝死一般有幾個誘因，下面讓小編告訴你。
跑步猝死原因一：心室顫動
之所以有些運動者在跑步時出現了猝死，往往和心室顫抖有直接的關聯。
因為心室是一種無規律的跳動，就會造成心臟的疾病不斷的出現，這種心室顫動是目前造成突然死亡最主要的原因，因此這也是很多喜歡跑步者，由於出現了心室顫動，在自己運動時造成心臟負擔過重，就特別容易造成跑步猝死。
因此對於很多有心室顫動者要及時進行治療，而且在沒有治療好之前，建議不要選擇跑步來鍛鍊。
跑步猝死原因二：心臟基因突變
有個別人群在跑步時突然猝死，原因和心臟基因突變有直接的關係，另外也和本人有心臟病有直接關係。
因為心臟的基因如果出現了突變，就會引起心電活動的異常，這樣的一種異常，是一種無規律性的，再加上一些喜歡跑步的人在跑步時出現了心臟突變，就特別容易造成跑步猝死。
對於心臟突變的患者，在選擇跑步的時候，必須要勞逸結合，或者是選擇其他的運動方式，才能減少跑步猝死。
跑步猝死原因三：肺栓塞
比如長期不喜歡運動，而且長期臥床，特別容易造成大面積的肺栓塞，還包括一些下肢的靜脈拴塞，腿部的一些血栓，如果出現了這些方面的血管拴塞，以及肺部大面積的栓塞，這時如果選擇跑步，猝死的概率就會大大增加。
所以這類的患者，也要避免跑步這種運動，而且出現大面積的肺栓塞，必須還要及時的進行治療。
跑步猝死原因四：高血壓
很多有高血壓的患者，也不適合於跑步這種運動，特別是年齡大，而且是血壓比較高的人群，如果在選擇跑步時，自己又沒有控制好，那麼造成跑步猝死的概率就會大大增加。
因為血壓高患者，往往在跑步時血壓會進一步上升，這時就會造成腦血栓，心肌梗死一些併發症，那麼猝死的概率自然會增高。
所以對於有血壓高的患者，建議還是選擇其他的運動方式，以免通過跑步運動造成突然猝死。
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