03.03 老公每隔三五天要吃這菜,鮮香又下飯,幾塊錢做一大鍋總也吃不膩


說起川菜,回鍋肉、宮保雞丁、麻婆豆腐、水煮肉片。。。幾乎道道都是經典,很多人喜歡吃川菜,不僅麻辣鮮香的滋味,還有那紅火的色彩,厚重的滋味,濃郁的香氣,眩人的色彩,總是具有誘惑力,所以川菜在中國美食界的地位覺足輕重。而在麻辣江湖,水煮沉浮,無論是水煮魚還是水煮肉,不拘葷素能一切容納,這就是水煮菜餚的魅力。

說起水煮肉片, 幾乎家家戶戶都會做,水煮的特色是“麻、辣、鮮、燙”,吃著非常爽,但是在外面餐廳吃多了水煮菜,都加入了大量的油脂,不僅油重,還怕是地溝油,所以就開始自己在家裡嘗試的做。這道看似複雜的菜,其實掌握處理肉片的技巧就很簡單了,而且學會了水煮肉片, 還可以舉一反三, 做出同樣美味的水煮牛肉、水煮魚等菜餚來。

這菜製作的重點就是要先將肉片掛糊再入鍋煮制,經過醃製的肉不僅能保持肉質的鮮嫩,還易消化,也無須高溫油炸,是比較健康的烹飪方式。菜餚裡面的配菜,可以根據家裡現有的食材隨意。沒有像餐館裡那種令人咋舌的一層厚厚的油脂,卻樣樣真材實料,特別是從豔紅的湯汁中撈出肉片和一根根菜菜,真的是麻辣鮮燙,新嫩可口,真的好吃的不得了。做這道菜時, 一定記得要多煮米飯喲。


【水煮肉片】 原料: 裡脊肉 1塊 千張 1張 包菜葉 1盤 豆瓣醬 1小蝶 紅椒 3個 蒜 3瓣 花椒 1勺 澱粉 1勺 料酒 1勺 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;

2. 肉片中加入適量的鹽、澱粉、料酒和生抽等調味料拌均勻;

3. 鍋中無須油, 將花椒放入裡面乾煸一下,煸炒出香味;

4. 煸香的胡椒粒用擀麵杖壓碎備用;

5. 熱鍋涼油, 放入蒜末、紅椒和豆瓣醬進去煸炒;

6. 煸炒出紅油後加入適量的水,燉煮三分鐘;

7. 煮好的湯汁加入鹽和胡椒粉調味;

8. 再將裡面的雜質撈出來;

9. 將千張絲放入裡面進去煮兩分鐘;

10. 將包菜葉放入裡面煮開後再煮一分鐘;

11. 將煮好的蔬菜打底放入大缽中;

12. 再將醃好好的肉片分開後依次放入裡面去煮;

13. 肉片變白後再煮上一分鐘, 撈出來連湯汁一起倒入大缽中;

14. 在肉片表面放入碾碎的花椒、蔥花和紅椒;

15. 鍋中加入適量的油燒熱;

16. 將熱油澆淋在花椒碎和蔥花上即可。

小貼士:1. 肉片提前加入鹽等調味料醃製入底味,也讓它更嫩; 2. 花椒乾煸一下味道更香; 3. 煸炒豆瓣醬等大料, 再加水熬煮成湯,調味; 4. 先將配菜下入裡面煮到八成熟, 再將肉片全部煮熟; 5. 所有煮好的食材放入大缽中, 放上花椒碎和蔥花, 澆淋上熱油即可。


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