03.03 老公每隔三五天要吃这菜,鲜香又下饭,几块钱做一大锅总也吃不腻


说起川菜,回锅肉、宫保鸡丁、麻婆豆腐、水煮肉片。。。几乎道道都是经典,很多人喜欢吃川菜,不仅麻辣鲜香的滋味,还有那红火的色彩,厚重的滋味,浓郁的香气,眩人的色彩,总是具有诱惑力,所以川菜在中国美食界的地位觉足轻重。而在麻辣江湖,水煮沉浮,无论是水煮鱼还是水煮肉,不拘荤素能一切容纳,这就是水煮菜肴的魅力。

说起水煮肉片, 几乎家家户户都会做,水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫”,吃着非常爽,但是在外面餐厅吃多了水煮菜,都加入了大量的油脂,不仅油重,还怕是地沟油,所以就开始自己在家里尝试的做。这道看似复杂的菜,其实掌握处理肉片的技巧就很简单了,而且学会了水煮肉片, 还可以举一反三, 做出同样美味的水煮牛肉、水煮鱼等菜肴来。

这菜制作的重点就是要先将肉片挂糊再入锅煮制,经过腌制的肉不仅能保持肉质的鲜嫩,还易消化,也无须高温油炸,是比较健康的烹饪方式。菜肴里面的配菜,可以根据家里现有的食材随意。没有像餐馆里那种令人咋舌的一层厚厚的油脂,却样样真材实料,特别是从艳红的汤汁中捞出肉片和一根根菜菜,真的是麻辣鲜烫,新嫩可口,真的好吃的不得了。做这道菜时, 一定记得要多煮米饭哟。


【水煮肉片】 原料: 里脊肉 1块 千张 1张 包菜叶 1盘 豆瓣酱 1小蝶 红椒 3个 蒜 3瓣 花椒 1勺 淀粉 1勺 料酒 1勺 油盐 适量 制作:1. 准备好原材料;

2. 肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀;

3. 锅中无须油, 将花椒放入里面干煸一下,煸炒出香味;

4. 煸香的胡椒粒用擀面杖压碎备用;

5. 热锅凉油, 放入蒜末、红椒和豆瓣酱进去煸炒;

6. 煸炒出红油后加入适量的水,炖煮三分钟;

7. 煮好的汤汁加入盐和胡椒粉调味;

8. 再将里面的杂质捞出来;

9. 将千张丝放入里面进去煮两分钟;

10. 将包菜叶放入里面煮开后再煮一分钟;

11. 将煮好的蔬菜打底放入大钵中;

12. 再将腌好好的肉片分开后依次放入里面去煮;

13. 肉片变白后再煮上一分钟, 捞出来连汤汁一起倒入大钵中;

14. 在肉片表面放入碾碎的花椒、葱花和红椒;

15. 锅中加入适量的油烧热;

16. 将热油浇淋在花椒碎和葱花上即可。

小贴士:1. 肉片提前加入盐等调味料腌制入底味,也让它更嫩; 2. 花椒干煸一下味道更香; 3. 煸炒豆瓣酱等大料, 再加水熬煮成汤,调味; 4. 先将配菜下入里面煮到八成熟, 再将肉片全部煮熟; 5. 所有煮好的食材放入大钵中, 放上花椒碎和葱花, 浇淋上热油即可。


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