小医生的养生学
幽门螺杆菌——是胃部的“元凶”
全球新发胃癌，约一半发生在我国，与感染幽门螺杆菌，密切相关。
幽门螺杆菌，被认定为一级致癌物，是一种唯一可以在胃里生存的细菌。
一旦感染幽门螺杆菌，罹患胃癌的风险将增加2-3倍，并且，还会诱发慢性胃炎、胃溃疡。
幽门螺杆菌的危害
1、导致慢性胃炎
螺旋幽门杆菌附着在胃粘膜上，对防御系统进行破坏，导致毒素作用于胃部，引起胃炎，并间接导致胃部的其他病症，它一般是通过尿毒酶以及黏附因子等手段影响胃部健康的。
2、导致胃溃疡
绝大多数患有胃溃疡的患者体内，螺旋幽门杆菌呈阳性，其在发挥破坏作用时，一般是通过分泌的尿毒酶，将尿素分解成二氧化碳和氨，对胃粘膜造成一定程度的破坏，从而引发溃疡。
3、导致胃癌
一般胃癌的发生和螺旋幽门杆菌呈阳性分不开，在进行螺旋幽门杆菌检测之后，若是指标长期居高不下会增加患胃癌的风险。
4、导致龋齿和血栓
螺旋幽门杆菌，在对胃部进行大肆破坏的同时，还会影响口腔溃疡以及引起口臭等。
在螺旋幽门杆菌还会导致龋齿上的牙斑菌数量升高，对牙齿产生危害;螺旋幽门杆菌具有一定的不固定性，它不一定安安静静的存在于胃部，要是它不小心跑到心脏或者是脑血管中，会引起血栓，导致生命危险。
一旦感染幽门螺杆菌，将会出现这几个“信号”
1、口臭
感染幽门螺杆菌的早期症状之一是口臭。
幽门螺杆菌感染后，会引起消化不良，同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来。如果突然出现口臭，要引起高度重视。
2、消化不良
幽门螺旋杆菌感染的前期，很多人会出现消化不良的症状，如胀腹、大便不成形，排便不规律等，甚至胃部出现反酸、烧心的症状。由于这些症状也很常见，很多人没有引起警觉。
3、日渐消瘦
感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。
4、反酸烧心
感染上幽门螺杆菌之后，会引起胃部的正常功能受到影响，致使胃酸分泌过多。
当体内的胃酸过多时，最典型的症状就是患者会出现反复烧心的情况，同时可能还伴随着腹胀，这尤其需要注意。
5、总是饥饿
感染幽门螺杆菌之后，就会繁殖生成气体导致胃胀气，所以即使患者没有吃太多食物，也会有明显的饱腹感，而由于患者没有摄入足够的能量和营养，所以这种饱腹感不会持续太久，就会出现饥饿。
6、经常胃痛
胃痛大约是胃病患者最典型的表现之一了，感染上幽门螺旋杆菌之后，能在肠胃内释放毒素，损伤肠胃黏膜，所以很容易会出现胃溃疡的情况，导致腹部疼痛。
如何杀灭幽门螺杆菌？
1、茶疗杀菌
用消炎杀菌小植物，泡水代茶饮，可帮助杀菌。
白古丁根红茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜，改善溃疡。
将白古丁根，洗净后，发酵，炒制成茶，可大大降低寒性，适合长期泡水饮用，保护胃部健康。
现代研究发现，白古丁，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。
四川某医院，应用白古丁，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。
结论：白古丁与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
白古丁具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
所以，经常用白古丁根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。
2、食疗杀菌
用新鲜的卷心菜，榨汁食用。
卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。
此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。
3、药物杀菌
在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等，目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。
可以选择的组合有七种：
阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。
阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑。
阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。
阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑。
阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。
四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。；
四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。
如何避免感染幽门螺杆菌？
1、注意卫生
预防幽门螺杆菌感染，要管好嘴。
比如，要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生。
在集体用餐的时候，要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。
除此以外，还要注意卫生，不要随意的用嘴给小孩子喂食，以免传染孩子。
2、做好口腔护理
研究发现，大部分的幽门螺杆菌感染者，都具有一些口腔问题。
因此，对于幽门螺杆菌感染者来说，保持口腔健康，也是很好的预防幽门螺杆菌感染的方法。
这对以后预防幽门螺杆菌也奠定了相应的基础。
3、定期更换消毒
专家提醒，家用的餐具摆盘，一系列的器皿也要定期的消毒外，刮痕比较严重的餐具，也要定期的淘汰更换。
尤其是体质较弱的小朋友和老年人，更应该使用可以高温杀菌消毒的不锈钢的餐具，要尽量做到聚餐的时候用公筷，以避免病从口入影响身体健康。
一生的感悟
幽门螺杆菌生长于胃及十二指肠部，呈螺旋结构且有鞭毛，这种结构更有利于活动。胃部是强酸环境，所以大多数细菌都无法存活。胃黏膜分泌的粘液可形成一层保护性黏液，保护胃黏膜不受损坏。
由于幽门螺杆菌具有特殊的运动结构，所以可穿过粘液层到达胃黏膜，并分泌一系列酶减少胃酸分泌，改善自身生存环境。这样一来，幽门螺杆菌就可在胃部安家。相关数据表明，我国居民幽门螺杆菌的感染率在50%以上，幽门螺杆菌的感染率与社会经济水平、人口密集程度、卫生条件及水源供应情况有关。
一般认为，“粪-口”途径和“口-口”途径都可感染幽门螺杆菌，所以食物、水源、口喂食、亲吻以及打喷嚏等都可传播幽门螺杆菌。幽门螺杆菌能在牙菌斑中生存，其生长会产生有臭味的碳化物，所以可引发口臭。
幽门螺杆菌会导致消化系统菌群失调，所以感染幽门螺杆菌后会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适等肠胃疾病症状。由于幽门螺杆菌会破坏胃黏膜，所以长期感染者还会出现慢性胃炎、胃溃疡。关于幽门螺杆菌的危害及防治方法，详细介绍如下：
幽门螺杆菌的危害
相关研究表明，幽门螺杆菌可导致多种胃部疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。但即使患有胃部疾病，也不一定会引发胃癌。在所有胃癌患者中，约75%的人有幽门螺杆菌感染。这只可说明幽门螺杆菌是胃癌的高危因素，并不能说明一定会诱发胃癌。由于幽门螺杆菌破坏了胃黏膜的保护屏障，所以间接促进了胃癌的发展，可看作是胃癌的“帮凶”。
关于幽门螺杆菌的治疗，只用抗生素是不够的，通常采用三联疗法或四联疗法。三联疗法是指一种胃酸抑制剂加两种抗生素，四联疗法就是在三联疗法的基础上再加铋剂。常见抑酸药物有奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、西米替丁、雷尼替丁和法莫替丁等。
抑酸药物的作用是抑制胃酸分泌、促进溃疡面愈合，适宜在饭前半小时服用，而睡前服用可抑制夜间的胃酸分泌高峰。常用抗生素有阿莫西林、克拉霉素和替硝唑，由于这类药物空腹服用会引起胃部不适，所以应在饭后半小时服用。
常用的铋剂有胶体果胶铋、枸橼酸铋、硫糖铝、生胃酮等。这类药物可保护胃黏膜，使其免受胃酸和胃蛋白酶的刺激，有助于促进溃疡愈合，适宜饭前和睡前半小时服用。相对来说，四联疗法要比三联更加经济，也可提高根除率。根据病情不同，疗程可以是7天、10天或14天。如有必要，还可适当使用胃黏膜保护剂、促进胃排空的药物以及抗胆碱类药物等。
哪些食物可抑制幽门螺杆菌？
除了药物治疗外，一些食物也会对幽门螺杆菌产生抑制作用，比如蜂蜜、卷心菜、大蒜、茶叶及西兰花等。实验表明，蜂蜜的浓度为20% 时可抑制所有幽门螺杆菌，浓度为10%时可抑制一半的幽门螺杆菌。蜂蜜主要通过渗透作用抑制幽门螺杆菌，所以在餐后喝蜂蜜效果更佳，因为可延长其在胃黏膜上的停留时间。具体方法是将30毫升蜂蜜放入碗中，然后加入120毫升温开水，搅匀后缓缓服下。
卷心菜可起到抗生素的作用，所以能抑制和杀死幽门螺杆菌等多种细菌。每天只需饮用四分之一个卷心菜的鲜榨汁液，3周即可减轻因胃溃疡及十二指肠溃疡造成的腹痛，而且还能帮助溃疡愈合。另外卷心菜还含有一种类似于生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液形成屏障，从而保护胃黏膜不受伤害。
大蒜、茶及西兰花
大蒜除了具备杀菌作用外，还富含大量有机硫化合物和黄酮醇。当有机硫化物达到一定浓度后，就可抑制幽门螺杆菌感染，其中的黄酮醇还能帮助机体降解致癌物。茶叶中含有大量茶多酚，有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用，但茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，不利于溃疡愈合。
用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出，从而避免刺激胃酸分泌。可将5克茶叶用凉开水浸泡半小时后饮用。新鲜的西兰花含有丰富的莱菔硫烷，该物质可帮助抗击幽门螺杆菌。研究表明，每天吃西兰花可使粪便中的幽门螺杆菌抗原水平下降40%以上。
如何判断幽门螺杆菌已根除？
因为幽门螺杆菌可导致多种胃部疾病，所以在治疗胃病的时候一般都要根除幽门螺杆菌。根除幽门螺杆菌的方法很多，但很难将其完全根除。经治疗后需要进行相关检查，以确定是否根除成功。治疗幽门螺杆菌的时间大约为半个月，无论用什么方法和药物，检查幽门螺杆菌是否已根除需要在停药一个月后进行。
判断幽门螺杆菌是否根除的方法有胃镜检查、呼吸检查、粪便检查以及血液化验等。由于幽门螺杆菌主要导致胃部疾病，所以胃镜是较好的检查方法。在做胃镜时，可取出胃部相关组织检查幽门螺杆菌，而且还可顺带检查胃部其它疾病。如果单纯检测幽门螺杆菌，不建议做胃镜，但如果有其它需要检查的胃部项目，可选择胃镜的方式。
呼吸检查和血液化验
呼吸检查也是检测幽门螺杆菌的重要方法，它可单独确认幽门螺杆菌是否已根除成功，在临床上有比较广泛的应用。呼吸检查时，需要先服用一些药物试剂，经过一些流程后呼气。通过检查呼出气体的成分，可检测胃中是否还存在幽门螺杆菌。粪便检查也是常用的检查方法之一，如果人体内含有未根除的幽门螺杆菌，通过粪便检查就可检查出幽门螺杆菌的抗原，粪便检查的成功率达95%以上。
关于幽门螺杆菌的检查还有血液化验，该方法只能检测出是否感染过幽门螺杆菌，并不能检测当前体内是否还存在幽门螺杆菌，以及存在的数量。因此，通过血液化验无法确认体内是否还存在未根除的幽门螺杆菌。
最后需要说明的是，在幽门螺杆菌治疗期间要忌食辛辣刺激性食物，如果有其它需要服用的药物，应事先咨询医生。幽门螺杆菌往往具有家族聚集性，为彻底根除和避免再感染，其他家庭成员也最好同时治疗，并进行分餐制。
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幽门螺旋杆菌是一种看起来是螺旋形的病菌，也是一种对生存条件要求非常苛刻的病毒，这是能在胃部生存下来的唯一微生物，而且一旦入侵，很容易引起一系列的胃部疾病，比如 胃炎、胃溃疡等等。有数据显示，有将近百分之六十的胃溃疡跟百分之九十五的十二指肠溃疡是因为幽门螺旋杆菌感染导致的。
当幽门螺旋杆菌入侵到胃部，定居在胃粘膜并且感染之后经过几个礼拜或者几个月就会导致慢性胃病，比如浅表性胃炎，在经过十几年之后就可能发展成十二指肠溃疡以及胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等等，而这些疾病如果恢复不好的话很容易导致胃癌出现。
单一使用四联疗法副作用大，破坏肠道健康菌群且杀菌失败后，再次杀菌幽门螺旋杆菌会出现耐药性难根除。配合抗幽护卫肽胃舒益生菌使用，Hp根除率显著提高到82%以上
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一、幽门螺杆菌如何引起胃炎
每个人都会偶尔腹胀、腹痛、打嗝、反酸一两下的，偶尔吃个自助餐什么的也会胃胀不舒服，如果单纯偶尔腹痛、腹胀、反酸、打嗝发作的话千万不要太紧张。好好保养就好。
但是如果有幽门螺杆菌超标，那就要注意了，幽门螺杆菌感染会引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等，如果呼气测试检查幽门螺杆菌超标，同时伴有反酸、嗳气、烧心、消化不良、大便不成形、胃隐痛等不舒服情况，那么不要犹豫，赶紧做正规的根除治疗吧，但随着近年来抗生素耐药率提升，一般临床 建议在传统四联基础上增加抗幽护卫肽胃舒的补充，来增值体内对抗有益菌数量，提高胃的免疫，同时可以减少药物副作用提高根除率。
二、胃炎的危害
1、导致胃溃疡：糜烂性胃炎患者胃黏膜损伤面积大，相当于胃体失去了一层保护层，胃酸胆汁就可以毫不费力损伤胃体基层组织，使糜烂发展成溃疡。
2、导致胃穿孔：当糜烂面积扩大，胃体功能进一步失调，导致胃酸分泌过多，对黏膜下组织的腐蚀就会更加严重，胃酸穿透浆膜导致胃穿孔和急性胃出血，严重者会有生命危险。
3、萎缩性胃炎：糜烂性胃炎伴有胆汁返流、胃溃疡和胃穿孔，会大大削弱胃体的自愈能力，黏膜下血流量减少，导致固有腺体萎缩、减少，形成萎缩性胃炎。
4、严重者导致胃癌：糜烂性胃炎为HP大量繁殖提供良好的内环境，刺激HP分泌更多细胞毒素，未及时治疗易诱发癌变。
三、怎样轻轻松松赶走幽门螺杆菌
以前采用三联、四联杀菌的功效疗法能起到快速杀菌的效果，但杀菌的同时也会杀死肠胃中的益生菌，且副作用较大。如果首次杀菌失败，HP耐药性起来后，再次杀菌效果就会大大折扣。采用的三联或者四联疗法的同时，建议配合抗幽护卫肽胃舒益生菌一同服用，进行治疗。近年来，抗幽护卫肽胃舒益生菌在预防和治疗幽门螺旋杆菌感染方面取得了重大突破，基于益生菌作用持久、无耐药性、副作用小和安全性高等优点，配合服用益生菌，已成为国际上抗幽门螺旋杆菌的广泛疗法！对于胃病防治有着重大的意义！海外已经取得了非常显著的成果。
仙女好棒
现在，越来越多的人知道幽门螺杆菌感染的不良后果是胃癌。而胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡原因中位列第二。那么，如果在体检中查出幽门螺杆菌阳性，应该如何治疗？
第一步：看一看自己这个阳性结果是用了什么方法查的。
目前主要的幽门螺杆菌检测方法有：幽门螺杆菌抗体检测（抽血）、呼气试验（呼气）、尿素酶试验（胃镜）、粪便抗原检查（大便）。作为体检项目，一般选用前两种。由于抽血查抗体这样的检查方便，所以采用的最多，但这个检查容易“把好人错当成坏人”，也就是说可能阳性不是真的阳性。如果是抽血检查的，再去做一个呼气试验看看结果，如果两个都是阳性，才是真的阳性。
第二步：杀菌要趁早，不能拖
第三步：调理之后记得复查
1、时间：调理后1个月以上复查。检查前停用药，如果刚吃完药就去查，可能查出来的结果不是很准确，所以建议停药后1周再复查。
2、方法：不要去用抽血的方法，因为那个只能反映你曾经有，不能代表你现在有没有。以下三个方法可以选择：①呼气试验；②幽门螺杆菌粪便抗原检测；③基于胃窦、胃体两个部位的快速尿素酶试验。这三个方法中只要有一个是阴性，就可以说明你成功了。但因为第二种需要留取粪便不方便，第三种需要做胃镜，所以第一种呼气试验是采用的最多的方法。
果果简食记
幽门螺旋杆菌是胃病的开始，它对人的危害太大，癌症的最前边就是它。坐地铁人多时，仔细看没有幽门螺旋杆菌的人太少。有时越着越急，亚健康的人全是，十多个人中找不到一个完全正常健康的人了。所以近几个月来，我上头条才这么着急。我想把自己的方法讲出去，让更多的人快从病中解脱出来，看见太多的20多岁30多岁生癌尿毒症肾衰。我都想让他们快用汉方好起来。医生不敢用。我们自己学习自己用。我们快止住大病好起来。他们边学边会边用，自己好起来，家庭好起来，国家好起来。用汉方省钱好病多好。
董芳142365933
幽门螺旋杆菌是胃里面细菌、时间长容易得胃溃疡、如不治疗年头多了、容易变胃癌
淑媛1345
数据显示：全球新发胃癌，约一半发生在我国。
而导致我国胃癌高发的主要诱因之一，就是——幽门螺杆菌。
超过九成的胃癌患者体内都有它，不仅和胃癌发病率明显相关，而且还特别容易传染！
80%的胃癌，一发现就是晚期，都是因为对幽门螺杆菌认识不足造成的
很多人出现了胃痛、胃胀、胃酸等问题，却根本不知道自己是感染上了幽门螺杆菌，还一直在传染给别人，最后一家子都患上了癌症，非常遗憾感染幽门螺杆菌的危害：
1、导致慢性胃炎
螺旋幽门杆菌附着在胃粘膜上，对防御系统进行破坏，导致毒素作用于胃部，导致胃炎，并间接导致胃部的其他病症，它一般是通过尿毒酶以及黏附因子等手段影响胃部健康的
2、导致胃溃疡
绝大多数患有胃溃疡的患者体内，螺旋幽门杆菌呈阳性，其在发挥破坏作用时，一般是通过分泌的尿毒酶，将尿素分解成二氧化碳和氨，对胃粘膜造成一定程度的破坏，从而引发溃疡。
3、导致胃癌
一般胃癌的发生和螺旋幽门杆菌呈阳性分不开，在进行螺旋幽门杆菌检测之后，若是指标长期居高不下会增加患胃癌的风险。
4、导致龋齿和血栓
螺旋幽门杆菌，在对胃部进行大肆破坏的同时，还会影响口腔溃疡以及引起口臭等。
在螺旋幽门杆菌还会导致龋齿上的牙斑菌数量升高，对牙齿产生危害;螺旋幽门杆菌具有一定的不固定性，它不一定安安静静的存在于胃部，要是它不小心跑到心脏或者是脑血管中，会引起血栓，导致生命危险。
那么，感染了幽门螺杆菌，身体有哪些异常表现呢？
1、异常口臭，刷牙无法改善
幽门螺杆菌，会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。
2、消化不良，恶心
一旦感染感染幽门螺杆菌，容易导致胃炎，出现消化不良，腹胀、腹痛，恶心、排便异常，常常有稀便，或总是排不干净等等。
3、胃泛酸
当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。
同时，还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。
4、日渐消瘦
感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。
感染幽门螺杆菌，这几种食物坚持吃，帮助杀菌养胃
温水
水温在37度左右，是最适合人体的温度，也是胃部最舒服的温度，早起后只要喝一杯简简单单的为温开水即可，以200ml为宜，早起后一杯水可以冲刷胃部，润滑肠道，改善便秘，起到养胃的效果。
胃不好的人，生活中可以制作养胃茶水喝，将百结叶和岩桂除杂、晾干，以红茶工艺翻炒，然后制成丁香叶岩桂红茶包，泡入沸水中5分钟即可饮用。
百结岩桂茶是暖胃养胃的好手，《医林篆要》记载：百结暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。中医认为，岩桂有很好的药用价值。二者搭配成泡水喝，养胃益胃，还可抑制幽门螺旋的滋生，预防胃癌。
卷心菜
卷心菜是我们日常生活中很常见的蔬菜。有很好的养胃杀菌的效果。如果胃感染幽门螺杆菌，多吃卷心菜，有助于抑制幽门螺杆菌的繁殖，修复受损的胃粘膜。坚持常吃胃都会好起来。
大蒜
很多人不喜欢大蒜的味道，但其实大蒜中富含着大部分大蒜素，各种维生素等物质，特别是紫色皮衣的大蒜，含有能够抑制幽门螺旋杆菌的物质，建议：每日摄入3瓣为佳，过量食用对胃部也会造成刺激。
西兰花
西兰花的营养价值也很高。它属于十字花科食物。如果你在日常生活中多吃西兰花，你可以获得良好的胃消毒效果。它可以帮助加强胃的消化和吸收，帮助修复受损的胃粘膜，胃会回报你。
避免感染幽门螺杆菌，尽量这样做：
1：不要嘴对嘴喂饭
中国保守的喂养方式，家长将食物嚼碎之后再喂给孩子，如果家长患有慢性胃炎，就会将病菌通过口口喂养的方式污染给孩子。
2.不要暴饮暴食
大吃大喝，一顿饭吃成了急性胃扩张，这样的病例可不少。如果有基础性疾病，还会诱发一些严重的问题，例如诱发胰腺炎，也会加大感染幽门螺杆菌的风险。
3、注意卫生
预防幽门螺杆菌感染，要管好嘴。
比如，要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生。
在集体用餐的时候，要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。
除此以外，还要注意卫生，不要随意的用嘴给小孩子喂食，以免传染孩子。
4、避免家庭群集
预防幽门螺杆菌，应该避免经常聚集在一起。
有研究表明，幽门螺杆菌的感染，具有家庭聚集的倾向。
另外，由父母感染给子女的概率比较高，希望幽门螺杆菌感染者积极做好预防。
5、做好口腔护理
研究发现，大部分的幽门螺杆菌感染者，都具有一些口腔问题。
因此，对于幽门螺杆菌感染者来说，保持口腔健康，也是很好的预防幽门螺杆菌感染的方法。
这对以后预防幽门螺杆菌也奠定了相应的基础。
1：揉腹部
吃完饭以后，将双手搓热，以肚脐为中心顺时针转圈按摩。
此动作有利于帮助食物的消化吸收，减轻胃部的负担，每次按摩五分钟，每天按摩不要超过三次。
2：活动脚趾
从经络看，胃经经过脚的第二、三趾间，经常活动脚趾可收获健脾养胃功效，双脚着地，然后做脚趾抓地的动作即可。
3：腹式呼吸
吸气的时候尽量让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再吐气。
代先生说健康
感染幽门螺旋杆菌有哪些危害呢?
一个是胃的疾病比较多见，比方说萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡以及消化道的肿瘤，像胃的恶性肿瘤、十二指肠的恶性肿瘤等等，都与幽门螺旋杆菌感染有密切的关系。
另外就是胃外的表现，一些原因不明的缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜，现在认为有一部分病人是跟幽门螺旋杆菌感染直接相关的。
还有一些症状就是口腔异味，可以是幽门螺旋杆菌导致的，那我们可以根除它以观疗效。
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幽门螺旋杆菌是什么？
幽门螺旋杆菌是一种螺旋型，微厌氧的革兰阴性杆菌，在1983年，它首先由巴里·马歇尔（Barry J. Marshall）和罗宾·沃伦（J. Robin Warren）二人从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜分离到。它的生长条件非常苛刻，喜欢酸性环境的它，是唯一能在胃里生存的微生物。
它有传染性，主要通过口-口传播，如嘴对嘴喂食、共用筷子、共吃一盘菜，甚至是KISS都有可能传播幽门螺旋杆菌。经口到达胃粘膜后定居感染，长期可引起胃黏膜相关疾病。
幽门螺旋杆菌的危害有哪些呢？
研究表明，在感染幽门螺旋杆菌的人群中，有约1%发生胃恶性肿瘤，5%-10%发生消化不良，15%-20%存在消化性溃疡，而几乎100%存在慢性活动性胃炎。
1.慢性活动性胃炎：幽门螺旋杆菌感染胃粘膜可直接刺激粘膜发生炎症反应，而长期感染引发的炎症反应及免疫反应可能使胃粘膜萎缩、肠化，形成慢性萎缩性胃炎。幽门螺旋杆菌相关性慢性胃炎也是消化不良的原因之一，它一般有2种常见类型：全胃炎胃窦为主胃炎和全胃炎胃体为主胃炎。前者胃酸分泌增加，发生十二指肠溃疡的危险性增加；后者胃酸分泌减少，发生胃癌的危险性增加。 有研究指出， 幽门螺旋杆菌现症感染者几乎均存在慢性胃炎，用血清学方法检测（现症感染或既往感染）阳性者绝大多数存在慢性胃炎。可以说，幽门螺旋杆菌感染是引起慢性活动性胃炎的主要病因。
2.消化性溃疡：包括胃溃疡和十二指肠溃疡。幽门螺旋杆菌感染后直接刺激胃体壁细胞炎症反应、萎缩，导致胃酸分泌减少，以及胃粘膜防御能力下降，引发胃溃疡。而在胃窦部，幽门螺旋杆菌通过抑制D细胞活性，导致高促胃液素血症，引起胃酸分泌增加，同时幽门螺旋杆菌也可直接作用于肠嗜铬样细胞引起壁细胞泌酸增加，以上两种机制可导致十二指肠溃疡发生。幽门螺旋杆菌感染是消化性溃疡起病及复发的主要因素之一。
3.胃恶性肿瘤：包括胃癌和胃粘膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤。幽门螺旋杆菌主要通过刺激胃粘膜炎症反应，使胃体粘膜萎缩、肠化。而胃黏膜肠化属于癌前病变，久而久之，部分人演变成胃癌。世界卫生组织和美国国立卫生研究院经过多年的分析研究,目前正式将幽门螺杆菌(HP)列为胃癌的首要致癌因子。
至于胃粘膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤，在感染幽门螺旋杆菌后胃粘膜产生免疫应答和局部炎症反应，形成黏膜相关淋巴组织，促使B细胞进一步活化增生，病理性B淋巴细胞不断异常克隆增殖，逐渐发展为胃MALT淋巴瘤。它属低度恶性结外非霍奇金淋巴瘤，仅根除Hp的治疗可使绝大多数胃MALT淋巴瘤完全消退。
幽门螺旋杆菌感染后临床症状不典型，可表现为反酸嗳气、上腹部不适、消化不良等非特异症状，但有部分人甚至无明显临床表现。
如何检测是否存在幽门螺旋杆菌感染呢？
检测幽门螺旋杆菌（HP）的方法主要分侵入性及非侵入性。
侵入性检查是在胃镜检查时将活检标本进行HP检测。检测方法包括快速尿素酶实验、病理组织切片检查、细菌培养等。快速尿素酶实验简单易行，但受试剂干扰较大，推荐凝胶试剂。病理组织切片检查操作复杂，很多医院都没有开展。而细菌培养耗时长，但可进行药敏实验，对于反复根治幽门螺旋杆菌失败的人群，建议进行药敏实验。总的来说，上述检查都容易受幽门螺旋杆菌在胃内分布影响而产生假阴性。
非侵入性幽门螺旋杆菌检测试验中，首选尿素呼气试验，单克隆粪便抗原试验可作为备选，血清学试验仅限用于一些特定情况下，如消化性溃疡出血、胃MALT淋巴瘤和严重胃黏膜萎缩。其中尿素呼气试验作为临床最常应用的方法，包括了13C尿素呼气试验和14C尿素呼气试验两种，它对幽门螺旋杆菌检测准确性相对较高，还有操作方便和不受 H.pylori 在胃内灶性分布影响等优点。是国际上公认的根治后复查的“金标准”。但它也有局限，单纯进行该项检查可能会导致胃肠严重病变的漏诊。
如果你正在服用ppi，需停药至少2周，有在吃抗生素或消炎作用中药时，至少停1月后做呼气试验，这样结果更加准确。
因而，在胃镜检查前提下，如有需要，进一步行呼气实验检测HP，更加全面靠谱。
检出幽门螺旋杆菌都需要根治吗？根除HP的适应症有哪些吗？怎么根治呢？
通常我们认为，检出HP阳性都建议根治，但如果你不打算去根治它，也没什么特别不适，那也就没必要去查了。感染HP的人群基数太大，让每个人都去检查并治疗并不现实。但消化道溃疡和MALT淋巴瘤强烈建议根治，因为获益很大，消化性溃疡患者根除了HP不易复发或癌变，而MALT淋巴瘤行根除治疗后可能会使它完全消退。而其他情况也推荐根除，如需要长期服用PPI或非甾体类止痛药如布洛芬（芬必得）的人群。
目前推荐根除HP的方案为：标准剂量的PPI（质子泵抑制剂，XX拉唑）+两种抗菌药物+铋剂，一般疗程为14天，而根治疗程结束后需要继续服用PPI直至本身疾病疗程结束。
当胃内PH>5时根除HP效果最佳，且提高PH有利于抗生素敏感性。因此，选择作用稳定、疗效高、受 CYP2C19 基因多态性影响较小的 PPI，如埃索美拉唑、雷贝拉唑，可提高根除率。PPI推荐在早餐前服用，铋剂建议与PPI隔餐服用，因为铋剂和PPI同时服用会影响PPI抑酸效果，一定程度上影响HP根除率。
