03.03 為什麼保持長期游泳的都是一些年紀比較大的人呢?

半夏--323


客觀事實是這樣的。文兄接近退休,堅持晨泳多年,每天早上6點過(今天也一樣)與10多名老者、個別中青年等候開門。老同志長期堅持游泳,筆者認為其原因有三:

其一,從主觀上看,老年人對健康與鍛鍊身體的關係具有切膚之痛。老年人人生閱歷豐富,歷經或成功,或失敗,或曲折,或坎坷等波瀾曲折、酸甜苦辣,深知健康對生活的意義。而游泳又是健身的最佳方法。堅持也就成為必然了。

其二,從客觀上看,老年人有錢有閒,為游泳健身奠定了堅實的基礎。早上鍛鍊後還有時間買菜做飯、帶帶孫輩,時間安排有條不紊。

其三,從結果來看,游泳全身都得到了鍛鍊——四肢、要腹肌以及心肺功能,且不傷筋骨。一天下來,精神氣爽,每天不可或缺,已成為生活的一部分。若哪天沒練,渾身將感覺不舒服。


蜀南文兄


經您這麼一提醒,筆者才注意到有這樣的發展趨勢。形成的主要原因是 ,由於年齡的不同,在社會上所處的地位就不一樣。年輕人正在奮鬥的年齡 ,往往在社會上,捕捉與尋找事業生功的機會,渴望能夠得到一個美好的未來。


年輕人正處在一個用健康換金錢的階段,還沒有感到歲月的浸蝕對健康與生命安全的威脅。而上了歲數的人呢?由於社會上的地位己經比較安定,個人收入也比較穩定,很多人都已經退休,或接近退休。


除了抱抱孫子享受天倫之樂外,更需要開拓新的生活,藉以彌補年輪與歲月的流逝帶給生命的遺憾。用金錢去買健康,用時間去換快樂,成了他們生活中最大的主旋律。而最快慰的是,游泳運動會給自己帶來全身心的乾淨、安全與舒適和愜意的生活享受!曉行星祝您健康!


曉行星


相對於工作的年輕人來說,有時間是很重要的一個因素,而且他們不用擔心手機鎖櫃子裡時有工作上的急事來找。我很喜歡游泳,但是實在做不到像我爸那樣每天都去,而且因為工作的關係每次游泳都會擔心錯過手機裡的通知,真的很羨慕他們了。另外游泳相對於其它比較激烈的運動來說更適合老年人,對關節很友好。


京府號外


怕死吧!想通過游泳增加自己的壽命!


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懂得珍惜自己,還有就是有時間


遠眺地平線


因為年紀大的人注意自己的健康


黑山老妖181183941


強度不大,和對關節損傷基本沒損傷。


我愛設計衣服


年級大了有時間啦


手機用戶52657232661


年齡越大身體器官退化越快,就會認識到健康很重要


蘭庭笑生1


有時間啊


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