游泳,野路子與專業的差別是什麼?

一米陽光17829951


野路子和專業動作差別還是比較大的:

學習掌握:野路子游泳沒有特定的學習方法,每個人的動作也是因人而異,所以學習起來做不到有章可循。而專業動作有特定的學習方法,更容易學習和掌握。


動作方面:野路子表現的掙扎,耗費體力,水花大,阻力大,動作複雜走水效果差。而且容易疲勞,可持續性不強。而專業動作,更加簡捷,輕鬆流暢有節奏感,有四兩撥千斤的感覺,走水效果好,能夠更好的持續性做動作。所以在動作上,野路子永遠無法和專業相提並論。



鍛鍊效果:野路子的動作往往表現的不勻稱,所以在鍛鍊時肌肉發力不均勻,長期用這種動作鍛鍊就容易形成肌肉不對稱的情況。專業動作左右兩側動作勻稱,發力更均衡,所以更適合長期鍛鍊。


運動損傷:專業游泳相較於野路子更加科學,健康,因為專業游泳鍛鍊更加遵循人體的身體生理機理,運動前的熱身,運動後的拉伸,以及運動中強度的變化和調整都更加安全。

所以,如果學習游泳還是走專業的學習渠道,人們的生活質量在改變,提高學習水平也是提升生活質量的一種體現。


泳樂圈


從事11年游泳培訓、4年自然水域救援,對這方面瞭解一點點、說說個人看法,有不對的歡迎指正,

先看野路子、也可以叫作實用游泳

1,游泳地方、水庫、河流、大江、大海、

2,水域特性:自然水域、逆流、順流、亂流、暗流、激流、大風、大浪、水深0.1-無限、深淺不定

3,游泳特點、頭在水面、無泳鏡、可長遊省力、也可激流,亂流,逆流,大浪中如魚暢遊

專業、你們指的是泳池游泳,也叫競速游泳

1,游泳地方、游泳池、

2,水域特性、靜態水域、無風浪、無流動、池深淺可見、1.1-2.2米內

3,游泳特點,流線型,阻力最小,速度最快,專業競賽,動作流暢

從這三點對比,野路子實用為主(主意不是大家泳池看到水花大亂遊的,他不是野路子,他只是在掙扎)

而專業的速度最快,因為本來就是競速游泳,

游泳分為競速游泳,與實用游泳

大體細分一下

競速游泳:(泳池比賽用的)

蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳

實用游泳:(水庫、河流、大海、泅渡、救生與自救用)

踩水:(自救、救援、泅渡)

抬頭蛙:(自救、救援)

反蛙泳:(救援、自救)

潛水蛙:(救援、探索)

側泳:(泅渡、自救)

攻擊自由泳(逃生、急流)

防守式(激流、自保、自救)

總結:

野路子速度比不過專業的、

專業的應對逆流、亂流、大浪、比不過野路子





野人游泳教練


速度不一樣,呼吸不一樣,姿勢不一樣


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