很多準媽媽懷孕以後，總說怕自己睡覺不老實，不小心壓到孩子，要麼睡不著，要麼睡不好。確實，準媽媽的睡姿，是能夠影響到寶寶的發育的。那麼，準媽媽們選擇哪種睡姿才是最正確的呢？下面，我們就拉盤點下孕期準媽媽們的睡姿問題：
1、以側臥為主，儘量避免仰臥
孕期仰臥睡姿，儘量避免。因為孕期寶媽們的身體被胎兒發育擠壓在一起。仰臥睡姿，身體的全部重量直接壓在子宮前面的腹部主動脈，影響子宮供血的同時，胎兒吸收營養會受阻，最終影響孩子的發育。
另外，孕婦仰臥，血流量減慢。這樣會影響排尿，還容易導致新陳代謝減慢，有毒物質聚集在體內，不能及時排出。嚴重的，還會導致血壓升高，下肢浮腫，還會出現抽搐、昏迷甚至危及生命。
2、側臥睡姿朝向問題
懷孕前，很多醫生建議準媽媽右側睡。因為我們的心臟絕大多數都在左邊，右側睡能防止胎兒擠壓心臟。但是，到孕中晚期色時候，右側睡會導致子宮向右側旋轉，很容易出現胎位不正，影響胎兒供血，導致胎兒窒息死亡。下面，我們來說下孕期不同月份的睡姿問題：
①孕早期（1~3個月）
孕早期，因為嬰兒還未發育，對身體的負擔也不會太大，所以不用過分強調睡姿問題，但是不能出現趴睡或者抱睡等問題，會影響胎兒發育。但是採用仰臥或者側臥的方式均可。
②孕中期（4~7個月）
到4個月的時候，準媽媽們就要適當培養自己的側睡的習慣了。因為這個期間，胎兒發育比較快，採用右側睡，不會對胎兒造成壓迫感。另外這種舒適的睡姿，也有利於保證孕婦充足的休息和睡眠。
③孕後期（8~10個月）
8個月以後，孩子的體重已經很大了。這個時候，最好採用左側臥的睡姿。因為這時候右側睡，子宮會有不同水平的右旋轉，會影響到孩子的正常供血。而左側睡，則正好能糾正子宮的右旋，便於胎兒的供血和營養補充，從而促進胎兒的發育。
所以，孕期的準媽媽們一定要注意睡姿問題，不過千萬要注意長期左側和右側睡都是不可取的，適當更換位置才是最佳選擇。
孕期哪種睡姿最正確？這樣睡，寶寶能發育地更好。更多幼兒園裝修、裝飾、設計，盡在金寶貝裝飾···
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