03.31 水果也要吃得對才會營養又健康?小心後面兩種水果不能吃

水果是大家飯後的主要零食,特別是對於小孩子來說,家長特別喜歡每天給他吃一點水果,多吃水果確實會有很多好處,但是我們需要注意的是水果也不能隨便吃,以下幾種情況的水果會有害健康。

1、變質的水果

水果變質後會有大量的毒素,有些時候覺得整個丟掉會很可惜,所以會切掉腐爛的部分,這樣的水果也建議大家不要吃,特別是不要給小孩子吃,以免發生食物中毒,或者拉肚子等現象。

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2、有硫磺殘留的水果

大家會很好奇,為什麼水果中會有硫磺,這主要是由於有些不良商家為了滿足客戶的喜歡顏色鮮豔的水果的需求,昧著良心食用硫磺浸泡水果,這些水果吃起來沒有任何的甜味也不會水水的。

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3、超市切好的水果

超市為了大家購買方便,會將水果切好,但是這種水果也建議不要購買,因為切好事件越長的水果被汙染的可能性也就越大,特別是表皮葡萄球菌,超市切好的水果特別容易感染這樣的細菌。

水果也要吃得對才會營養又健康?小心後面兩種水果不能吃

以上三類水果,大家需要謹慎食用,最好選擇不吃。還有就是大家咋吃水果的時候尤其是女性,一定要選擇適合自己的水果,特別是經期,不能隨便吃水果,有些水果是寒性,對於寒性的女性來說在經期最好不要食用。今天的分享就到這裡,

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