1、如何避免姨妈染色床单
关键词：量大、易侧漏
对于部分女性来说，这确实是很麻烦的一件事情。或许是因为量过大导致侧漏，或许是你预感到它似乎快要光临。无论哪一种情况，你都可以在你的床单上铺上一条浴巾。没错就这么简单。
2、加热垫
关键词：痛经
有时候，大姨妈似乎不把你的肚子搅得天翻地覆，便不罢休。好想热敷你的肚子，可是家中也没有一个暖宝宝，咋办？如果你家中有微波炉，你可以自制一个。
方法很简单，你需要准备一条厚袜子、任何谷物。将谷物装进袜子里捆绑好，然后让进微波炉加热1分钟。这样你的加热垫就成功了。
3、临时护垫
关键词：紧急、卫生棉
相信大部分的女性都经历过这种情况。妤姐清晰的记得，大学时期，和男神在商场转悠时，突如其来的大姨妈给我带来的困恼。当然，通过普通的卫生纸，妤姐便机制的化解了尴尬。但如何更加巧妙的使用卫生纸也是非常重要。
你首先得坐在马桶下，将内裤脱下后，抽出一些你需要作为护垫的纸张厚度（因人而异、因量而异），并将其垫在内裤上边。为了防止其滑动，最后再取出大概三到四段并沿着内裤左右环绕，将“临时护垫”固定住。最后穿上你的内裤就搞定啦。
4、减轻疼痛
姨妈痛的确是一件令人烦躁的事情，除了使用加热垫，你也可以躺在床上自行缓解疼痛。
将你的脚靠在墙上，轻轻的左右脚以此点击墙面，并由下至上，再由上至下来回活动。
5、制作卫生用品盒
如果你预感到大姨妈要来了，你可以提前准备一个小巧的卫生用品盒，它小巧到足够放入你的口袋里边。你可以将日常生活中的一些礼盒二次利用。在里边你可以放入卫生巾、卫生棉等非常时期的卫生用品。
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