事實上，預防突發性耳聾的最好方法就是保持良好的生活方式， 平時要注意勞逸結合，作息規律，均衡飲食，保持良好的心態，千萬不能長期熬夜或者過度勞累。
前幾日，一位19歲的福州姑娘小王在家長的催促下來到醫院耳鼻喉科接受檢查。小王認為自己只是有點耳鳴，不是什麼大事，但檢查的結果卻讓醫生們吃驚。這位姑娘的右耳，到了中重度耳聾的程度，需要馬上住院治療。
經過仔細詢問，醫生認為姑娘的病情與她的一個生活習慣有很大關係。小王平時除了上課之外，不管是走路、上廁所還是吃飯睡覺，一天到晚都喜歡帶著耳機。之前，她主要是帶著耳機聽歌、看抖音、玩遊戲，最近她更是迷上了選秀節目，經常一直把耳機音量開到很大，甚至睡覺時也不摘耳機。
前一段時間，小王開始感覺自己右耳經常有尖銳的耳鳴聲，剛開始她以為是吃東西上火，沒有太在意。但是，耳鳴逐漸越來越嚴重，有一天起床時，小王突然發現自己的右耳幾乎聽不到任何聲音，別人和自己說話，聲音像是從很遠的地方飄過來的，她這才告訴了父母，一起來醫院就醫。
據醫生介紹，小王的症狀屬於突發性耳聾，如果沒有在治療的黃金期內控制症狀，聽力很可能造成難以逆轉的下降。好在經過幾天時間的治療，女孩的聽力基本恢復了正常。
各位爸爸媽媽們也要注意了，如果孩子出現了一直耳鳴的情況，千萬不要當做是小事，最好還是及時就醫，避免突發性耳聾的疾病的出現。
突發性耳聾的臨床表現
突發性耳聾是一種突然發生的原因不明的感覺神經性耳聾，其發病急，進展快，治療效果直接與就診時間相關。據醫生介紹，突發性耳聾患者在發病3天內進行就醫，有50%的患者可獲得痊癒，70%-80%可恢復部分聽力。
突發性耳聾是不能耽誤的急症，如果孩子出現聽力下降、耳鳴等症狀，家長一定要帶孩子及時就醫。
很多家長並不瞭解突發性耳聾的臨床表現，這很容易耽誤治療的時機，進而延誤病情。因此，家長提前瞭解突發性耳聾的相關症狀，對及時發現孩子或其他家人的病情並及時就診很有幫助。
1.聽力下降
聽力損傷是一個緩慢的過程，但是突發性耳聾所導致的聽力下降則一般在瞬間、幾個小時或幾天內發生。多為單側聽力下降，有時也會有雙側同時或先後發生的情況。
2. 耳鳴
耳聾前後多有耳鳴發生，約佔70%，一般於耳聾前數小時出現，多為嗡嗡的聲音，可以持續一個月或者更長時間。有些病人可能只關注耳鳴而忽略了聽力的下降。
3. 眩暈
一般而言突發性耳聾會伴有不同程度的眩暈，病人會感覺到噁心、想嘔吐，會持續4~7天，輕度暈感可存在6周以上。出現眩暈意味著病變的範圍較大，預示著預後不佳。
4. 耳內堵塞感
耳內的堵塞感一般先於耳聾出現，有時甚至會出現耳周的麻木感。
這些不良習慣容易導致耳聾
一般而言，人體往往是在進入老年期後出現聽力下降的情況，但是近些年，越來越多的年輕人出現了聽力下降甚至患上突發性耳聾的狀況，這與人們生活方式的改變和不良習慣的養成有著很大關係。
1.長期佩戴耳機
聽力受損並不是一蹴而就的，相反，它是一個長期、漸進的過程。長時間的佩戴耳機，尤其是入耳式耳機，會對耳道有很大的損害。這是因為入耳式的耳機對耳道有壓迫作用，開始時會引起高頻聽力下降，患者一般不容易察覺，時間長了，很可能會讓聽力有大幅度下降。因此，家長平時不僅要約束孩子手機使用時長，同時也要關注孩子是否過度使用耳機，及時減少耳機對孩子聽力的傷害。
2.生活不規律
隨著生活節奏越來越快，許多人開始習慣晚睡晚起，長期熬夜，以孩子來說，繁重的課業壓力也會讓他們常常得不到好的休息。事實上，長期作息不規律或者過度勞累，睡眠不足等情況會對內耳的供血循環造成影響，在這種情況下，聽力會下降得非常明顯。
小編有一位朋友的小孩，上大學後沒有家長的約束，天天在宿舍看小說看到凌晨兩三點，幾年後，他的一隻耳朵聽力突然大幅下降，幾乎聽不見別人講話的聲音，去醫院檢查才知道是長期作息不規律導致的突發性耳聾。
事實上，預防突發性耳聾的最好方法就是保持良好的生活方式，平時要注意勞逸結合，作息規律，均衡飲食，保持良好的心態，同時還要儘量減少菸酒的攝入，千萬不能長期熬夜或者過度勞累。另外，如果孩子很喜歡使用耳機，家長應該告訴他要每隔半小時拿掉耳機，讓耳朵有休息的時間，同時儘量避免聽著耳機內的音頻入睡，以減少耳機對耳朵的傷害。
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