06.23 哈佛大學:培養高情商的孩子,這5個簡單的方法值得試一試

說到情商這事,先來一個網上比較流行的一個段子:

一個朋友到大學教授家做客,恰好那天這位教授的兒子帶著女朋友回家。

如果你是這位朋友,這時候,你該說什麼?

這位朋友說:這孩子跟他爸一樣,會挑!

數一數這句話誇了幾個人:

1、誇兒子眼光好,會挑女朋友。

2、誇爸爸眼光好。

3、誇了兒子的女朋友,因為“眼光好”才挑到優秀的女朋友。

4、誇了媽媽,因為“孩子跟他爸一樣”。

黃渤被稱為情商帝黃渤,他在各個場合所表現出來的情商也讓人跪服,相貌平平的他能在演藝圈如魚得水,敢說和他的情商沒有關係嗎?當然有。在一次通告上,記者問:國慶檔有三部你的電影上映,你最喜歡哪一部?

答:請問今天哪位導演來了?

記者問:帥哥、美女哪種是你不能演的?

答:誰說我這個帥哥不能演美女了?

哈佛大學:培養高情商的孩子,這5個簡單的方法值得試一試

是的,情商在一定程度上比智商還重要,高情商可以讓孩子在未來的道路上走得更好更遠。

它可以讓你良好的管理自己的情緒,有句話說情商高的表現是:“對熟悉、親近的人依然保持尊重和耐心”,一個高情商的人,能控制自己的情緒,不對身邊的人肆意發洩自己的脾氣。

美國《華盛頓郵報》網站曾經發表題為《你在培養好孩子嗎?哈佛心理學家提出培養善良孩子的5種方法》的文章稱,哈佛大學“推廣關愛”項目發表的一項新研究報告指出,大約80%的青年調查對象表示,父母更關注他們的成績或開心與否,而不在意他們是否關心別人。

如何把孩子培養成為關心他人、有禮貌、負責任的高情商的人?項目負責人理查德·韋斯布爾德和他的同事提出了若干建議。

哈佛大學:培養高情商的孩子,這5個簡單的方法值得試一試

一、製造機會讓孩子學會關心和感謝別人

學習關心別人就像學習體育項目或樂器一樣。無論是輔導朋友做家庭作業、幹家務還是擔任班級工作,日常重複會使關愛成為第二天性,使年輕人形成關心他人的能力。

怎樣做?

1、與孩子討論他們在電視上看到的關心或不關心別人的行為。

2、讓表示感謝成為常規。無論別人對我們的幫助是大是小,都要表示感謝。

哈佛大學:培養高情商的孩子,這5個簡單的方法值得試一試

二、把關心他人作為優先重點

父母最看重的往往是子女的幸福和成績,而不是他們是否關心別人。但是,孩子們需要學會平衡自己的需求與別人的需求。

例如,孩子退出運動隊或者放棄一段友誼之前,我們應該要求他們想想自己對團隊或朋友的責任,鼓勵他們在放棄之前努力解決問題。

怎樣做?

1、不要對孩子說:“只要你開心就好。”要說:“最重要的是你要厚道。”

2、確保年長一些的孩子始終有禮貌地對待他人,即便在疲倦、心煩意亂或者氣惱的時候也不例外。

三、成為孩子堅定的道德榜樣和導師

要成為道德榜樣和導師,我們自身就必須踐行誠實、公正和關心他人。不過,這並不意味著總能做到十全十美。要讓孩子尊重和信任我們,我們就必須承認自己的錯誤和不足。

如何做?

1、在關心別人的問題上以身作則,每個月至少參加一次社區服務,如果帶孩子一起參加就更好了。

2、在吃晚餐時給孩子講述一種道德困境,問問他們面臨過什麼樣的道德困境。

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四、指導孩子控制破壞性的情緒

氣惱、羞愧、妒忌或其他消極情緒往往會削弱關心他人的能力。

我們要告訴孩子,出現任何情緒都是正常的,但某些處理情緒的方式是無益的。孩子需要在我們的幫助下學會以建設性方式處理這些情緒。

如何做?

1、以下是一種教孩子冷靜下來的簡單方法:要孩子停下來,用鼻子深吸氣,再通過嘴慢慢呼出,數到5。讓孩子在冷靜時加以練習,然後,當你看到他心煩意亂時,就提醒他回想這些步驟,跟他一起做。過一段時間,他就可以自己做了。這樣一來,他就能以妥善方式表達自己的情緒。

五、擴大孩子的關心範圍

幾乎所有孩子都關心小範圍的家人和朋友。我們的挑戰是幫助孩子學會關心這個圈子以外的人,比如班裡的新同學。

如何做?

1、確保你的孩子對日常生活中的所有人保持友好和感激的態度。

2、鼓勵孩子關心脆弱的人,比如安慰遭到嘲弄的同學。


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