相信很多人有這樣的經歷，總是突然感到胃一陣刺痛，像有個容嬤嬤在胃裡拿針扎著你，然而胃痛通常不容易引起重視，很多人的解決方法就是，多喝熱水，吃點稀飯，來杯牛奶，喝口熱湯！

這樣做或許能夠暫時緩解，但是免不了反覆發作。因為你忽略了造成胃痛的“真正元兇”！——幽門螺旋桿菌！想要徹底告別胃痛，清除幽門是必經之路，其他都是表面功夫，治標不治本。

當你承受絞痛一樣的胃疼時，其實是幽門在蹂躪你的胃部！

幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。

感染幽門螺桿菌以後，人們會出現【噯氣、腹脹、上腹痛，反酸、燒心、口臭和食慾減退】等症狀。並且非常沉痛的是，它天天都在胃黏膜上撒野，散發這些毒物質，造成胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。

你是否感染幽門？30秒自測

1、早上口臭、口苦、口乾

2、反胃、噯氣、嘔吐

3、胃痛，胃痛、腹瀉、便秘

4、貧血、消瘦，精神不濟

目前，中國約8億人感染了幽門螺旋桿菌，一旦感染，終生攜。且幽門傳染性極強，主要通過糞口、口口途徑傳播，通常家中一人感染這種病菌，不用兩個星期，全家都會被拉上。

感染幽門螺桿菌以後，它會天天都在胃黏膜上撒野，散發一些毒物質，造成胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。目前，中國約8億人感染了幽門螺旋桿菌，一旦感染，終生攜。且幽門傳染性極強，主要通過糞口、口口途徑傳播，通常家中一人感染這種病菌，不用兩個星期，全家都會被拉上。

幽門雖恐怖，但也有方法可以防治

作為“最強致病菌”，生命力頑強的幽門螺桿菌，自然沒那麼容易對付，而臨床上常用的三、四聯藥物，雖然可以根除胃部的部分幽門螺桿菌，但也不得不面對的就是幽門對抗生素藥物的耐藥性，每一次的失敗，都讓幽門更加猖狂。同時，“是藥三分毒”，過度依賴藥物可能會對身體產生副作用，造成胃部病變。通過食療的方式來殺菌會更溫和，對身體更好，能慢慢把胃部養好。

中醫推薦3個日常食療方，保胃到底！

1、陳皮泡水

取陳皮10克、炒山楂10克，用開水沖泡代茶飲。陳皮和炒山楂都有消食化滯的作用，即使胃部沒有不適，也可每天飲用，保證腸胃通暢。

2、紫皮獨頭大蒜

可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣，殺菌力較強。堅持每日吃飯時生吃1瓣紫皮獨頭大蒜。切記只能吃1瓣，因為蒜會刺激胃黏膜，不能過量食用。但是少量吃點是可以的，能夠起到殺菌作用。

3、黑桑葚

桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。

因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！

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食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，或者取8粒左右泡水喝，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！

小貼士：需要提醒的是，對於患有慢性胃病的老年人，在注意以上事項的基礎上，還要特別留意胃部的保暖，以防腹部著涼，引發胃痛或加重舊病。

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